诵经时打哈欠流眼泪是怎么回事？诵经的注意事项

诵经时打哈欠流眼泪是怎么回事？

　　读经的时候，出现打哈欠，流眼泪，这是非常正常的现象，几乎每一个学佛的人都遇到过这种现象，这是我们修法时会遇到的一种障碍，逾越这个障碍是有一些方法的。很多人会选择在一天的工作结束以后，吃完晚饭开始念经，殊不知一天的劳累和困顿在这个时候就会自然涌上来。特别是刚吃饭就去念经，最容易犯困，因为血液都集中在胃部帮助消化。大脑的供血在这个时候会不足。念经，最好选择自己精神好的时候，这样不容易犯困。

　　此外，如果不了解经文的意思，读起来也会觉得索然无味，脑海里会开小差，此时的读经不过是在强制自己完成一个任务而已，并不能真正起到闻思的作用，因为那些文字和义理根本进不到你的大脑里，在你读经的时候，你也就感受不到法喜。一个感受不到法喜的人，读经的时候是很难精神饱满的。

　　第三，要克服这些障碍，还需要靠我们自己的恒心。有些还出现过在念经的时候睡着的情况，都属于同一类问题。只有坚持下去，慢慢就可以克服这个障碍。如果念全本会出现这些障碍，可以考虑把经书分成上下两部分，或者上中下三部分来读诵。总之要让自己在诵读的时候保持一个清醒的状态。千万不要把读经当做一个不得不完成的任务，那样就有点强迫症的感觉了，好像在向佛菩萨交差一样。

诵经的注意事项

　　1.诵经前要将双手洗净，且不论吃素或吃荤食，诵经前都应先刷牙漱口。

　　2.选择无人打扰之处，避免他人在不知情的状况下打断自己诵经。

　　3.学佛的人宜戒除洋葱、葱、大蒜、韭菜、香菜等气味辛臭的食物，且避免饮酒。若刚食用过以上食物或饮过酒，不宜诵经。须刷牙漱口，在通风处待一阵子，待气味散尽，才可持诵经典。

　　4.所在处若有佛像，应先礼佛三拜；若无佛像，则以双手持经书高举至齐眉处。

　　5.礼佛后，即端身正坐（亦可盘腿而坐），合掌，如对圣容，不可靠背交足，有失恭敬。恭敬称念「南无本师释迦牟尼佛」圣号三遍及开经偈「无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇，我今见闻得受持，愿解如来真实义」，称念后即可开始读诵经文。诵经时，除双脚不可交叉、翘脚外，也不可边诵经边吃东西。

　　6.经上有灰尘当以净布拭之，不可用口吹尘。经典上不可放置世俗典籍及杂物，当敬法如敬佛。

　　7.摆放经书时，不可一半在桌内，一半在桌外，当端正之。对经书、架裟、衣钵、锡杖、念珠、佛尘及一切法器，皆当恭敬处置之。

　　8.读经时忽生杂念，则应将经本合上，待杂念消去后再读。

　　9.诵经时，有人造访或问话时，可以合掌答礼，或以纸条记之，将经典合起，起身迎客，千万莫未将经典合起，即对着经典谈论世俗话，或大笑不已，这是亵渎法宝的行为。若咳嗽需以袖掩口。

　　10.读经中止，当以纸条记之，不可折迭经页。

　　11.专供读诵之经本，不可写字。万不得已，以铅笔为记，熟诵之后必须擦净。讲课之经本则不妨于消隐处笔记。

　　12.经书损坏应当修补，如实在无法修补时，可以焚烧之，将余灰洒洒于清之处，勿使人践踏到。

　　读诵经文时，对所诵念的经文要字字清楚明白，不打妄想。若有杂念、妄想，就要赶紧将心收回来，保持专注。如此诵经，不但可以启发智慧心，也可以培养定力。最后回向时，不仅回向给自己及亲友的冤亲债主，更进一步回向无上菩提，且将此功德回向法界一切有情众生，都能业障消除，离苦得乐，即在无形中与无量众生结下善缘，不仅自利还能利他。