改善心态和管理内心,是否应当借助心理咨询?

济群法师:改善心态和管理内心,是否应当借助心理咨询?

为了改善心态和管理内心,是否应当借助心理咨询?

  近年来,心理咨询的热门程度一直在持续上升,这代表整个社会已经开始关注心理问题。然而社会上很多人还不了解一个事实:来自西方的心理学早已将佛教智慧广泛运用到临床治疗中。

  佛法是心性之学,佛教的教理和禅修能给出明确的方法,帮助我们透彻地了解心性,包括我们有哪些心理,有哪些正向心理和负面心理,这些心理是怎样产生和发展的,如何培养正向心理和接触负面心理。当一个人具备佛法的正见,掌握了正确的调心之道,一切问题终将迎刃而解。

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