良因法师答:修定多长时间为宜?

  ——问:师父,修定多长时间为宜呢?

  ——良因法师答:越长越好,但是,也不要长到疲惫心生起,以免以后想到静坐就怕。同时在一坐当中,修止占据 90% 的时间,其余才是修观

精彩推荐