为什么会得抑郁?如何调理?

[汉传人物问答] 发表时间:2019-05-13 作者:仁山法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

仁山法师:为什么会得抑郁?如何调理?

微友:

  阿弥陀佛!法师您好,请问一下当一个人在什么样的情况下才会得抑郁?还有是否可以用佛法来调理抑郁症?

仁山法师:

  阿弥陀佛,您好!抑郁就是抑制情绪导致的郁郁不乐,因此被看作是一种病症。其实,就是想不开而已。多半是因生活中琐碎的遭遇而心生烦恼,久久不能化解,就会出现这种情况。

  不妨多往正面看待生活,学会自我化解情绪,对已经过去的遭遇不再纠结,当前要积极主动多做一些服务他人的事情,培养感恩的心态,少些抱怨,多些付出,心情自然就会舒畅了。

  文章转自微信公众号:弘愿之音

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