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百岁老人长寿秘诀:坚持吃素 乐观开朗

[素食资讯] 发表时间:2016-09-23 作者:网络 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

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  俗话说的好,山中常有千年树,世上难逢百岁人。住在夕阳红公寓的王君卿老人今天刚好迎来百岁大寿,到底老人有何长寿秘诀,跟着记者一起去请教请教。

  王君卿老人虽有百岁高龄,但看身板顶多七八十岁的样子。除了头发花白,有点耳背外,其他各项身体指标都比较正常。家人介绍,王老出行不用旁人搀扶,自个扶着楼梯就能上下楼,走起路来还有点速度,而且老人记忆力也不错,说话反应灵敏。

  谈起长寿秘诀,老人的家人说,她一直保持乐观开朗的心态,时常在公寓的活动室里与大伙打打麻将。饮食方面,老人没有很大的讲究,以素食为主,一日三餐也很规律。

  她每天早上都是稀饭跟馒头,她不吃鸡蛋的。中午她吃一两米的饭,到了晚上她稍微吃一点,也不是很多。

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