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香蕉
  • 孕期营养不发胖的14种素食 孕期营养不发胖的14种素食
    日期:2016-05-20  点击数:63

      孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要精明强干。有什么是吃了不会胖,又能满足你...[阅读全文]

  • 8种食物越吃越瘦 8种食物越吃越瘦
    日期:2016-07-22  点击数:96

      ⑴紫菜:富含维A、 B和纤维素及矿物质,可排走体内废物  ⑵芝麻:含亚麻仁油酸可除胆固醇  ⑶香蕉:富含钾可减少脂肪积聚  ⑷苹果:苹果酸可加速代谢减少下身脂肪...[阅读全文]

  • 秋季最减肥的水果 秋季最减肥的水果
    日期:2016-09-05  点击数:105

      水果减肥法听上去很简单,应该只是吃吃水果就行了吧?当然不是啦,水果减肥也有很多讲究的地方,如果你想这个减肥方法充分发挥作用,还要按照要求一步一步来实行。水果减...[阅读全文]

  • 夏天出门前吃根香蕉
    日期:2015-07-27  点击数:982

      炎炎夏日来临,人们外出活动会大量出汗,感到疲倦、四肢无力、食欲不振,严重者甚至会虚脱。但是,在出门前吃根香蕉,就可以缓解或避免这种现象。  河南省郑州市...[阅读全文]

  • 最适合女性吃的6种健康早餐 最适合女性吃的6种健康早餐
    日期:2016-07-08  点击数:65

    1、豆类  铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是...[阅读全文]

  • “快乐水果”---香蕉的营养价值和食用功效 “快乐水果”---香蕉的营养价值和食用功效
    日期:2015-08-18  点击数:65

    香蕉  香蕉的简介  在所有的水果中,香蕉有着最神秘的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了智慧之果的美称。  香蕉...[阅读全文]

  • 哪些食物能让准妈妈吃了既营养又不发胖? 哪些食物能让准妈妈吃了既营养又不发胖?
    日期:2016-07-27  点击数:122

      准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要精明强干。有什么是吃了不会胖,又能满足你的营养需求,最好孕期反应都能缓解的?1、麦片 ...[阅读全文]

  • 女性睡前吃的养颜美食 女性睡前吃的养颜美食
    日期:2016-08-16  点击数:129

    1、香蕉  减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且...[阅读全文]

  • 不同蔬菜粮食利于病 不同蔬菜粮食利于病
    日期:2017-01-02  点击数:108

      蔬菜及粮食是营养物质的绿色宝库,是人们维持生命的主要滋养来源。对症进食,择优而食,方可充分利用蔬菜、粮食的药用价值。■心脏病与苹果汁  苹果在所有的水果...[阅读全文]

  • 八种减肥水果千万别空腹吃 八种减肥水果千万别空腹吃
    日期:2017-04-17  点击数:734

    1 西红柿  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性...[阅读全文]

  • 空腹吃香蕉易致心梗 空腹吃香蕉易致心梗
    日期:2016-08-12  点击数:39

      50岁的冯女士前几天工作十分忙碌,晚饭时饥肠响如鼓,只好用香蕉来充饥,不一会儿就感到胸闷,并伴有头痛、恶心和呕吐症状。送到医院,诊断为心肌梗塞。  专家指出,香...[阅读全文]

  • 每天吃三根香蕉助消化防中风
    日期:2015-07-24  点击数:988

      每天吃三根香蕉助消化防中风  香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因其能解除忧郁而称之为快乐水果。香蕉营养高、热量低,含有被称为智慧之盐的磷,又有丰富的蛋白...[阅读全文]

  • 清炒西葫芦 清炒西葫芦
    日期:2017-03-23  点击数:86

    原料:  香蕉、西葫芦一根、蒜末、油、盐、鸡精做法:  1、西葫芦洗净,切成滚刀块。  2、大蒜拍碎切成蒜蓉。  3、炒锅置火上,放油烧至5成热,放入蒜末,爆香...[阅读全文]

  • 夏季到来,吃什么美容养颜又抗暑 夏季到来,吃什么美容养颜又抗暑
    日期:2016-08-01  点击数:90

      虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的。首先,女性便秘,影响美容。便秘会增加女性体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤...[阅读全文]

  • 西瓜香蕉等夏季不宜存放冰箱 食后易伤肠胃
    日期:2015-07-23  点击数:1034

      一到夏季,市民到医院就诊肠胃道疾病的开始增多。除了不加节制地乱吃冷饮、冰冻饮料吃坏肚子,以为省心省事地把所有食物统统塞进冰箱里,就能万无一失。结果这些提...[阅读全文]

  • 5种绿色“安眠药” 5种绿色“安眠药”
    日期:2016-05-21  点击数:131

      1、香蕉-含使肌肉放松的镁;  2、菊花茶-可凝神静气;  3、燕麦片-含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠;  4、亚麻籽-含Omega-3助睡眠;  5、全麦面包能助释放胰岛素...[阅读全文]

  • 美容护肝银耳百合香蕉羹 美容护肝银耳百合香蕉羹
    日期:2016-09-22  点击数:269

      银耳百合香蕉羹和山药薏米粥都有整肠美容的功效,女性不妨常食。  现在有很多素食组织和素食团体,他们提倡每餐吃素食或以素食为主,以更健康的饮食结构对抗当下...[阅读全文]

  • 5种水果清肠胃排毒养颜皮肤好 5种水果清肠胃排毒养颜皮肤好
    日期:2017-07-07  点击数:46

      身上有毒素排不出去?怎么办?吃点帮助排毒的水果吧!肠胃不好?吃点菠萝、草莓、樱桃吧!想给心情排排毒?吃点香蕉!脸上有痘?多吃苹果!1、菠萝  菠萝含有一种...[阅读全文]

  • 消除脂肪的十种食物 消除脂肪的十种食物
    日期:2017-06-27  点击数:69

      1 紫菜:除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。  2 芝麻:它的亚麻仁油酸可以去除...[阅读全文]

  • 女人常吃香蕉止痒降压美容 女人常吃香蕉止痒降压美容
    日期:2017-07-08  点击数:84

    香蕉营养分析:  1 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;  2 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;  3 香蕉能缓...[阅读全文]

  • 拔丝香蕉的做法 拔丝香蕉的做法
    日期:2014-12-20  点击数:9

      原料:香蕉,糖,水,玉米淀粉,蛋液,面包糠,油  做法:  1 香蕉切成段,裹上一层玉米淀粉,再在蛋液里打个滚;  2 最后裹上面包糠,油七成热时,放入锅...[阅读全文]

  • 水果供佛:香蕉、梨等是不能供佛的吗? 水果供佛:香蕉、梨等是不能供佛的吗?
    日期:2017-03-10  点击数:48

      问:供佛最好用什么水果,听说香蕉、梨等是不能供的,有这回事吗?  正如法师答:有的地方说梨,谐音“离”,让人联想到分离,因此,梨子不能招待亲朋好友,特别...[阅读全文]

  • 吃香蕉会胖吗 吃香蕉会胖吗
    日期:2014-12-20  点击数:6

      吃香蕉不会胖,但也要适量。香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、...[阅读全文]

  • 广西香蕉 广西香蕉
    日期:2014-12-20  点击数:6

      广西香蕉是指生长和栽培于广西壮族自治区的香蕉,因产量大,现为全国香蕉之乡。广西是一个水果之乡,各式各样的热带水果,温带水果,东南亚水果都是有种植,不过广...[阅读全文]

  • 香蕉皮竟能治疗多种疾病! 香蕉皮竟能治疗多种疾病!
    日期:2017-06-28  点击数:130

      大家在吃香蕉的时候是不是就直接把香蕉皮扔掉了呢?其实生活中99%的人都是这样做的。但你知道吗?香蕉皮可有着我们难以想象的作用。香蕉皮药用价值  1巧治高血压...[阅读全文]

  • 空腹吃香蕉 空腹吃香蕉
    日期:2014-12-20  点击数:4

      空腹吃香蕉没有危害。香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果,可以适当多吃。中医学角度来看,香蕉味甘性寒,促进肠胃蠕动,可清热润肠,所以脾虚泄泻者不宜多吃。...[阅读全文]

  • 香蕉薄饼 香蕉薄饼
    日期:2014-12-20  点击数:7

      原料:香蕉,面粉,杏仁碎  做法:  1 香蕉压碎加炼奶搅匀,加入面粉;  2 将香蕉、面粉、杏仁碎拌至无颗粒;  3 平底锅烧热,涂薄油,倒入面糊;  4...[阅读全文]

  • 香蕉不能和什么一起吃 香蕉不能和什么一起吃
    日期:2014-12-20  点击数:16

      1 香蕉忌与白薯、芋头、马铃薯、地瓜同食。  2 香蕉不可和牛奶一起吃,会中毒。  3 香蕉不可和酸牛奶一起吃,易产生致癌物。  4 晚上不可吃西瓜和香蕉会...[阅读全文]

  • 香蕉的产地 香蕉的产地
    日期:2014-12-20  点击数:10

      香蕉的原产地是东南亚(包括中国南部),其中心可能是马来半岛及印度尼西亚诸岛。目前在马来西亚的森林里还可找到香蕉的野生祖先,存有籽2倍体的阿加蕉的若干亚种。...[阅读全文]

  • 香蕉干 香蕉干
    日期:2014-12-20  点击数:7

      原料:香蕉,柠檬,清水  做法:  1 香蕉斜切成薄片,柠檬切开挤出汁,柠檬汁中加入清水;  2 香蕉片侵泡15分钟摆到油纸上,烤箱100度预热,烤两个小时。[阅读全文]

  • 香蕉果酱 香蕉果酱
    日期:2014-12-20  点击数:6

      原料:香蕉,柠檬,冰糖  做法:  1 香蕉去皮切片,倒入放了柠檬汁和水的容器中;  2 再加冰糖,用小火煮时去掉浮沫,水煮瓶子10分钟;  3 然后将瓶子取...[阅读全文]

  • 吃香蕉的“两大禁忌”
    日期:2015-09-24  点击数:

      香蕉不仅美味,而且有很多药用价值,因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉,但是需要提醒大家的事,任何美味都要适量,并且采用正确的食用方法,否则容易适得其反,...[阅读全文]

  • 香蕉面包 香蕉面包
    日期:2014-12-20  点击数:7

      原料:高筋面粉,鸡蛋,牛奶,酵母粉,食盐,白糖,油  做法:  1 面粉里加入鸡蛋、白糖、盐、发酵粉、牛奶揉成面团;  2 面团发到两倍大后加入油,揉到油...[阅读全文]

  • 香蕉皮的作用 香蕉皮的作用
    日期:2014-12-20  点击数:9

      治疗冻疮:  冬天一到,很多朋友的手,脚都会因为干燥而发生或多或少的皲裂现象,如果用香蕉皮连续擦拭干燥处,可以让我们的肌肤细滑滋润起来。  美容身体: ...[阅读全文]

  • 香蕉皮美容 香蕉皮美容
    日期:2014-12-20  点击数:7

      香蕉含热量较高,但不含脂肪,可解饥饿又不会使人发胖。香蕉含多种维生素,并且胆固醇低,常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。常用香蕉汁檫脸搓手,可防止皮肤老化,脱皮,...[阅读全文]

  • 香蕉皮能吃吗 香蕉皮能吃吗
    日期:2014-12-20  点击数:7

      香蕉皮能吃。香蕉皮是一味很好的中药,且富含的钾及维生素A、C有很好的美容功效,女性可以将香蕉外皮敷在乳头和阴部,能有效减缓因荷尔蒙分泌以及摩擦刺激导致的色...[阅读全文]

  • 香蕉皮煮水 香蕉皮煮水
    日期:2014-12-20  点击数:11

      香蕉皮煮水对人体一样有很好的作用。香蕉皮中含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,糖尿病人不宜食用。但香蕉皮煮水后,特别适合高血压患者及口腔溃疡的朋友。  ...[阅读全文]

  • 香蕉松饼 香蕉松饼
    日期:2014-12-20  点击数:7

      原料:香蕉,面粉,鸡蛋,纯牛奶  做饭:  1 鸡蛋敲到碗里,打散,倒入牛奶,筛入面粉搅打成面糊;  2 香蕉切薄片,平底锅加热,放点油,倒入面糊,晃动锅...[阅读全文]

  • 香蕉做法 香蕉做法
    日期:2014-12-20  点击数:11

      原料:香蕉,白砂糖  做饭:  1 香蕉纵向对开刨开,在刨开的香蕉表面上撒上白砂糖;  2 香蕉放入预热好的烤箱,用上火180℃烤6-10分钟即可。[阅读全文]

  • 孕妇可以吃香蕉吗 孕妇可以吃香蕉吗
    日期:2014-12-20  点击数:9

      孕妇可以适当吃香蕉。香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性...[阅读全文]

  • 炸香蕉 炸香蕉
    日期:2014-12-20  点击数:17

      原料:香蕉,鸡蛋,面粉  做饭:  1 香蕉去头,中间切成两段,每段切成4条,打蛋,均匀的沾上蛋液;  2 将少量面粉用筷子均匀抹在香蕉上,然后下油锅炸制金...[阅读全文]

  • 烤香蕉 烤香蕉
    日期:2016-06-03  点击数:197

    原料:  香蕉一根、蜂蜜适量、食用油。做法:  1 香蕉去皮,剩下半根完整的皮。  2 煎锅中放少许油,一定要选择味道清淡的油,比如橄榄油或者玉米油。  3 将...[阅读全文]

  • 七大水果瘦腰丰胸 七大水果瘦腰丰胸
    日期:2016-08-29  点击数:80

      水果是生活中必不可少的一种食物,水果具有补充微元素、养颜美容等作用。在这里向大家介绍几种瘦腰丰胸的水果。水果一酪梨热量45千卡 100克  酪梨中含量丰富的不...[阅读全文]

  • 香蕉的营养价值、食用功效与食用禁忌 香蕉的营养价值、食用功效与食用禁忌
    日期:2015-08-17  点击数:139

    香蕉  香蕉的简介  香蕉 芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物,又指其果实,热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植...[阅读全文]

  • 这些水果熬夜时吃 既美容又精神 这些水果熬夜时吃 既美容又精神
    日期:2016-08-13  点击数:128

      熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:  1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹...[阅读全文]

  • 最排毒减肥7大水果 最排毒减肥7大水果
    日期:2016-08-29  点击数:138

      春天来了,妹纸们还在为身材而烦恼吗?赶紧来看看,天天吃这几种水果,不仅能减肥,更能排毒,让我们一起为美丽加油吧!1、番茄轻松减肥法  番茄水分很多,食用番茄可以有...[阅读全文]

  • 想苗条 八种水果别空腹吃 想苗条 八种水果别空腹吃
    日期:2017-04-10  点击数:28

      人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。1 西红柿  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶...[阅读全文]

  • 饭后小妙招,吃饱吃好不发胖 饭后小妙招,吃饱吃好不发胖
    日期:2017-07-08  点击数:82

    1 吃烧烤后吃根香蕉  烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。  军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作...[阅读全文]

  • 不同水果的营养价值 不同水果的营养价值
    日期:2016-05-28  点击数:93

      水果的营养其实大同小异,没有必要特别挑吃哪一种水果。不过,如果身体缺乏某一种营养素,确实可以多吃某些水果作为补偿。 以下就为你讲解不同水果的营养价值,以及吃...[阅读全文]

  • 让女人年轻10岁的十种食物 让女人年轻10岁的十种食物
    日期:2016-05-28  点击数:80

    1 花椰菜富含维生素a、c,矿物质钾、钙、硒等,β胡萝卜素及纤维,热量低。多吃可以增强抵抗力,减少罹患心[阅读全文]

  • 拔丝香蕉 拔丝香蕉
    日期:2016-07-15  点击数:125

    原料:  白糖,香蕉做法:  1、两根中不溜儿的香蕉剥了皮后,切成片,然后抹上淀粉,进油锅炸到金黄色的时候捞出来,放在一边备用。  2、然后开始热油锅,不要太...[阅读全文]

  • 食物钟 你了解吗? 食物钟 你了解吗?
    日期:2016-10-28  点击数:957

      在正确的时间吃正确的食物,会吸收最多的营养。  如同我们的身体有生物钟一样,食物也有属于自己的食物钟。如果根据食物钟的节律,在正确的时间吃正确的食物,会...[阅读全文]

  • 平民食物让你如新生婴儿般水嫩 平民食物让你如新生婴儿般水嫩
    日期:2016-08-22  点击数:88

    1 全谷片早餐  一碗就含有多种维生素、矿物质与膳食纤维,又提供足够的热量。搭配豆浆,则能补强蛋白质和钙质,是相当不错的早餐组合,也可以做为点心或宵夜,很适合...[阅读全文]

  • 适合女人睡前吃的食物 适合女人睡前吃的食物
    日期:2017-06-23  点击数:45

      1、香蕉让肌肉放松;  2、菊花茶凝神静气;  3、土豆清除妨碍睡眠的化合物;  4、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠;  5、杏仁催眠又能保护心脏;  6、亚麻...[阅读全文]

  • 养生用水果调理身体 养生用水果调理身体
    日期:2017-06-23  点击数:26

      1、过度用脑——香蕉;  2、过度用眼——番木瓜;  3、牙龈出血——猕猴桃;  4、心脏病史——葡萄柚;  5、长期吸烟——葡萄;  6、肌肉拉伤——菠萝;...[阅读全文]

  • 狂吃不胖的极品瘦身食物 狂吃不胖的极品瘦身食物
    日期:2016-07-11  点击数:41

    1 水:  水能提升我们的代谢速度。如果一天喝500毫升水,我们的代谢速度就能提高30%。同时带走身体的代谢毒素,不会让你因缺水而觉得饿。2 绿茶:  每天喝3次茶,...[阅读全文]

  • 夏天可使你美丽的食物 夏天可使你美丽的食物
    日期:2016-07-11  点击数:52

      爱美是女人的天性。夏天更是一个让女人充分展示自我的季节。在这个季节,花般怒放的女人要想更加出众,就请一定关注我们下面这些丽人美食,它们可以为你美丽加分哦! ...[阅读全文]

  • 夏季吃什么美容养颜又抗暑 夏季吃什么美容养颜又抗暑
    日期:2016-07-25  点击数:55

    美容养颜需内调  虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的。首先,女性便秘,影响美容。便秘会增加女性体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均...[阅读全文]

  • 吃香蕉治疗高血压 吃香蕉治疗高血压
    日期:2016-05-17  点击数:119

      高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,...[阅读全文]

  • 女人心情郁闷就吃这些"快乐食物" 女人心情郁闷就吃这些"快乐食物"
    日期:2016-07-06  点击数:119

      面对工作、生活的压力,您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?那么,如何才能把这恼人的情绪扫地出门?除了心理治疗、服用药物等方法外,日常膳食也能帮上大忙!健康如何...[阅读全文]

  • 女性饮食减肥“一至七” 女性饮食减肥“一至七”
    日期:2016-07-06  点击数:26

      现今流行的女性肥胖的根源是体内的热量过剩,热量的主要来源是食物中的油脂与碳水化合物,油脂与碳水化合物主要存在于肉类食物和粮谷类主食中,因此,要减肥,就应该控制...[阅读全文]

  • 美肤水果大全 美肤水果大全
    日期:2016-08-04  点击数:105

      每天摄取适量的水果, 不但可以防癌, 有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢!下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效, 对身体其他器官也都有相当的助益。草莓:  ...[阅读全文]

  • 水果也能帮您去除嘴角皱纹 水果也能帮您去除嘴角皱纹
    日期:2016-07-29  点击数:123

      在皮肤自然老化的过程中,结缔纤维母细胞对维生素C的吸收与作用能力会随着年龄增长而逐渐递减,而维生素C是胶原纤维合成的过程中不可或缺的催化剂。因为胶原纤维的合...[阅读全文]

  • 香蕉的五种健康 新吃法!
    日期:2016-02-01  点击数:41

      香蕉性凉,可降压、去燥火,胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、梅花蕉为最佳,沾淡盐水冰冻吃,口感特好。  1 蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜、宰锦菜同吃,口感特...[阅读全文]

  • 不能空腹吃的11种食物 不能空腹吃的11种食物
    日期:2016-05-30  点击数:63

    一、牛奶、豆浆  这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐...[阅读全文]

  • 秋季美容用水果 秋季美容用水果
    日期:2017-04-15  点击数:826

      经过一个夏季的风吹日晒,马上又面临干燥的秋季天气,女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养,会取得满意的效果。  对于干性皮肤的女性...[阅读全文]

  • 初夏五种水果最健康 初夏五种水果最健康
    日期:2016-11-09  点击数:495

      春夏交替之际,吃什么样的水果最养生、最健康呢?中医专家告诉我们,具有生津止渴、润喉去燥功效的水果,是机体补充能量的最佳选择。不过吃水果也有宜忌,看清水果...[阅读全文]

  • 饭后好习惯让你健康又苗条 饭后好习惯让你健康又苗条
    日期:2016-11-16  点击数:857

      1、烧烤后吃根香蕉;  2、吃得太油腻,喝杯芹菜汁;  3、吃火锅后喝点酸奶;  4、饭后喝大麦茶或橘皮茶;  5、吃方便面后吃水果;  6、润肺止咳,饭后吃...[阅读全文]

  • 揭秘能助眠的食物 揭秘能助眠的食物
    日期:2016-07-12  点击数:120

      1、干酸樱桃:  少量的干樱桃,能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成,从而更好的提高睡眠质量。  2、香蕉:  富有能使肌肉放松的镁。  3、菊花茶:  ...[阅读全文]

  • 香蕉减肥 夏日首席瘦身餐 香蕉减肥 夏日首席瘦身餐
    日期:2016-12-30  点击数:371

      又是告别长袖迎接盛夏的时候了,各式减肥秘方开始口耳相传。香蕉减肥被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉,也恐怕挺容易吃闷的,下面介绍几种简单的香蕉食...[阅读全文]

  • 瘦身六种魔力食物 瘦身六种魔力食物
    日期:2017-05-20  点击数:351

      1 海苔,维生素的集合体;  2 香蕉,可用来当正餐吃;  3 红豆,所含纤维素对瘦身有百分百的效果;  4 葡萄柚,新陈代谢更顺畅;  5 芹菜,补钙有助于...[阅读全文]

  • 香蕉的好处 香蕉的好处
    日期:2016-05-05  点击数:116

      治久咳:  民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。  预防痛风:  食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。  防痴呆:  吃...[阅读全文]

  • 水果紧急祛皱 水果紧急祛皱
    日期:2016-08-08  点击数:28

      皮肤不胜疲劳,就会在眼角、唇角、鼻窝亮出吓人的小皱纹。这时只有令皮肤接受最自然的滋润,去皱才会有好效果。  *将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加适量蜂蜜,放...[阅读全文]

  • 四大瘦身粥让你一周吃出模特身材 四大瘦身粥让你一周吃出模特身材
    日期:2017-05-05  点击数:286

      腹部赘肉与女性荷尔蒙的分泌、新陈代谢缓慢、肠胃排毒不畅、便秘有莫大关系,虽然这些都可以通过吃药进行调节,但所谓药补不如食补,吃对了,往往能给我们带来意想...[阅读全文]

  • 17种家常菜竟然是“健康杀手” 17种家常菜竟然是“健康杀手”
    日期:2016-11-24  点击数:373

      一看吓了一跳,竟然这么多平时吃的菜都是不健康的!  1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):  芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中...[阅读全文]

  • 咖啡加水果 光闻香就可瘦身 咖啡加水果 光闻香就可瘦身
    日期:2017-05-04  点击数:696

      咖啡除了具有提神醒脑的作用外,还能减肥。利用咖啡减肥的方法还有多种多样,下面一一为您介绍。 品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释...[阅读全文]

  • 5种养颜食物,排毒瘦身治便秘 5种养颜食物,排毒瘦身治便秘
    日期:2017-04-27  点击数:632

    西梅汁  根据美国医学研究表明,便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,这种两种纤维的组...[阅读全文]

  • 香蕉炖冰糖治常年咳 香蕉炖冰糖治常年咳
    日期:2016-05-18  点击数:100

      大概有三年的时间,每逢入秋以后,我就咳嗽不止,虽经赴医院诊治,仍是只能治标、不能治本。由于喉咙经常搔痒,我被迫必须随身携带一小瓶水,以便喉咙发痒时,能以水止痒(...[阅读全文]

  • 素食中的天然补药 素食中的天然补药
    日期:2017-02-15  点击数:25

      老话说得好,是药三分毒,如果生病了就想起用药片来缓解,那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病,偶尔吃一次效果不...[阅读全文]

  • 清晨最不应该吃的三种食物 清晨最不应该吃的三种食物
    日期:2016-05-26  点击数:92

    1 忌喝大量冰凉的饮料:  温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉:  香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的...[阅读全文]

  • 小心水果瘦身偏方五大骗局 小心水果瘦身偏方五大骗局
    日期:2017-05-04  点击数:394

      偏方1:要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?  香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下...[阅读全文]

  • 清晨三件事,快速瘦身 清晨三件事,快速瘦身
    日期:2017-05-04  点击数:810

      早晨起来,做很容易的三件事,就可以使你轻松变瘦啊!爱美的你,不妨试试!做好清晨三件事 你会彻底变瘦  第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的...[阅读全文]

  • 香蕉的功效作用及营养价值 香蕉的功效作用及营养价值
    日期:2014-02-08  点击数:155

    香蕉的简介 芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物,又指其果实,热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植株为大型草本,从根状...[阅读全文]

  • 一根香蕉10大养生功效 一根香蕉10大养生功效
    日期:2013-12-11  点击数:5869

    1、防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保...[阅读全文]

  • 芭蕉和香蕉的区别 芭蕉和香蕉的区别
    日期:2014-02-08  点击数:159

    芭蕉和香蕉的区别 香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属,其色、香、味、形均很相近,要区别它们,得从外形、颜色和味道上着手。 从外形看,香蕉弯曲呈月牙状,果柄短,果皮...[阅读全文]

  • 红枣桃子餐前用 菠萝香蕉饭后吃
    日期:2014-02-08  点击数:131

    吃水果现在已成为了很多人每天的必修课,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同,如想让酵素在身体中产生不同的作用,也要根据每个人不同体质...[阅读全文]

  • 餐前红枣桃子 餐后菠萝香蕉
    日期:2014-02-08  点击数:118

    红枣桃子餐前用 菠萝香蕉饭后吃 吃水果也得按点儿 吃水果现在已成为了很多人每天的必修课,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同,如想让酵素...[阅读全文]

  • 饭前闻香蕉苹果味可抑制食欲
    日期:2014-02-08  点击数:119

    故乡青草地的味道,儿时难忘的美食,无一不以气味的形式存留在人们记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里,更多新的研究发现,气味会全面影响身心健康。为此,专家指...[阅读全文]

  • 香蕉是什么 香蕉是什么
    日期:2014-02-08  点击数:159

    香蕉是一种很常见的水果,为芭蕉科植物甘蕉的果实,在热带地区广泛种植食用。香蕉果实长而弯,果肉软,味道香甜,原产亚洲东南部,中国海南、台湾、广东、广西、福建、...[阅读全文]

  • 香蕉什么时候吃最好 香蕉什么时候吃最好
    日期:2014-02-08  点击数:301

    香蕉营养高、热量低,含有称为智慧之盐的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。但是香蕉在什么时候吃也是有讲究的。香蕉...[阅读全文]

  • 经期能吃香蕉吗 经期能吃香蕉吗
    日期:2014-02-08  点击数:226

    经期最好不要吃香蕉。因为香蕉也是属于寒性食物。在经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。 而且香蕉有收经...[阅读全文]

  • 吃香蕉的好处和坏处 吃香蕉的好处和坏处
    日期:2014-02-08  点击数:202

    吃香蕉的好处: 减肥: 香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他低热量的食物,免得...[阅读全文]

  • 香蕉的功效与作用 香蕉的功效与作用
    日期:2014-02-08  点击数:162

    香蕉的简介 香蕉又被称为智慧之果,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为智慧之盐的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,...[阅读全文]

  • 香蕉的营养价值 香蕉的营养价值
    日期:2014-02-08  点击数:84

    香蕉的分布 香蕉原产于亚洲东南部热带、亚热带地区。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一,目前国外主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度...[阅读全文]

  • 香蕉的作用 香蕉的作用
    日期:2014-02-08  点击数:151

    香蕉的简介 香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为快乐水果,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为智慧之果,传说是因为佛祖释迦牟尼...[阅读全文]

  • 香蕉皮的功效与作用 香蕉皮的功效与作用
    日期:2014-02-08  点击数:97

    香蕉好吃且营养丰富这大家肯定知道,大家吃过了香蕉之后会很随意地将香蕉皮丢掉了,却不知道香蕉皮还有着很大的作用,香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素。可...[阅读全文]

  • 吃香蕉有什么好处 吃香蕉有什么好处
    日期:2014-02-08  点击数:210

    香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3...[阅读全文]

  • 香蕉的十大营养保健价值
    日期:2014-02-08  点击数:143

    香蕉是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现,这一水果又有...[阅读全文]

  • 香蕉皮的妙用 香蕉皮的妙用
    日期:2014-02-08  点击数:301

    解酒: 香蕉皮60克煮水饮,清利头目。 治疮痈肿毒: 香蕉连皮捣烂外敷,有清热解毒的作用。适用于疮痈肿毒。 催熟: 香蕉皮有摧熟的作用,可以同要摧熟的水果放在...[阅读全文]

  • 香蕉减肥法
    日期:2014-02-08  点击数:170

    香蕉减肥的奥妙 原因在于香蕉本身,之所以对减肥这么有效是因为它仅含有很低的卡路里,而且含有非常丰富的食物纤维。大多数人认为香蕉非常甜,卡路里含量很高,其实不...[阅读全文]

  • 运动前不宜吃香蕉和巧克力补充能量
    日期:2014-02-08  点击数:98

    很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量,一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出,普通人在运动时不宜吃香蕉,而巧...[阅读全文]

  • 运动前别吃巧克力香蕉胃胀易发胖
    日期:2014-02-08  点击数:201

    很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量,一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出,普通人在运动时不宜吃香蕉,而巧...[阅读全文]

  • 运动期间吃香蕉并非人人皆宜
    日期:2014-02-08  点击数:203

    很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量,一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出,在运动时不宜吃香蕉,而巧克力无...[阅读全文]

  • 运动后吃根香蕉有效缓解疲劳
    日期:2014-02-08  点击数:83

    生活节奏快,现代的人们运动量都很少,不少人在运动一番之后常会感到疲惫不堪,甚至会出现食欲不振的现象,专家介绍,这时吃根香蕉是个不错的选择,对于,对体力、精神...[阅读全文]

  • 心情不好 多吃香蕉和葡萄
    日期:2014-02-08  点击数:175

    德国营养心理学家研究发现,各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪,往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪,则与大脑内的右...[阅读全文]

  • 香蕉治酒后心悸、胸闷
    日期:2014-02-08  点击数:179

    节假日人们开怀畅饮,容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西,如含高蛋白的菜类或食品,或喝些豆浆等等,使这些食物在胃内和酒精结合发生反应,就能减少对酒精的吸收。...[阅读全文]

  • 香蕉性寒 脾胃虚寒的人应少吃
    日期:2014-02-08  点击数:186

    中医认为香蕉性寒味甘,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。不过,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少...[阅读全文]

  • 香蕉含较多鞣酸会加重便秘
    日期:2014-02-08  点击数:119

    一般人都有这样的常识,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能...[阅读全文]

  • 香蕉 好吃勿多吃
    日期:2014-02-08  点击数:114

    香蕉是我们老百姓常吃的水果之一,它不仅气味独特,还味道香甜,是很多人的心头好。不过香蕉再好吃也不能多吃,这是为什么呢?下面就介绍给您。 香蕉是香糯可口的水果,...[阅读全文]

  • 香焦派的做法
    日期:2014-02-08  点击数:217

    主料: 面粉 100克 香蕉 2根 辅料: 黄油 30克 植物油 30克 淡奶油适量 糖适量 炼乳2大勺 水适量 做法: 1.面粉中加融化的黄油搅匀。 2.加炼乳和少许水...[阅读全文]

  • 香蕉精力汁的做法
    日期:2014-02-08  点击数:195

    食材和调料: 香蕉1根,菠菜叶4片,芭乐1/2颗,冰水120㏄,冰块6~8块,蜂蜜适量 做法: 1香蕉去皮切丁,菠菜洗净去根部细鬚根﹝用刀刮根部表皮,保留根部﹞;芭乐洗净带皮切细[阅读全文]

  • 蒸香蕉年糕的做法
    日期:2014-02-08  点击数:192

    食材和调料: 飞饼2张 香蕉1个 鸡蛋1个 杏仁少许 做法: 1.红枣首先挑选出坏掉的,裂开的。 2.慢慢添加温水,采用上面搅拌的方式,将其干粉搅拌湿润。(用大约40度左...[阅读全文]

  • 金灿灿的辣炒香蕉年糕的做法
    日期:2014-02-08  点击数:119

    食材和调料: 松饼粉200g 鸡蛋1个 纯鲜牛奶450ml 盐少许 白砂糖少许 香蕉2根 植物油适量 果酱适量 做法: 1.准备原料。 2.用手把年糕搓成需要的形状,用刀分割...[阅读全文]

  • 香蕉甜面包的做法
    日期:2014-02-08  点击数:110

    食材和调料: 中筋面粉3杯 葡萄干1杯 朗姆酒适量(可用白兰地或水果酒代替,没有就把葡萄干洗净泡软就行!) 泡打粉和苏打粉各1小匙 盐1/2小匙 细砂糖1/2杯 黄油或精...[阅读全文]

  • 香蕉牛奶汁 香蕉牛奶汁
    日期:2014-02-08  点击数:149

    原料:香蕉,牛奶 做法: 1.先把香蕉剥开,用勺子把香蕉切成一段; 2.然后把牛奶,香蕉一起放进果汁机里; 3.最后只需打几秒钟就可以饮用了。[阅读全文]

  • 杂果香蕉甜羹的做法
    日期:2014-02-08  点击数:93

    食材和调料: 香蕉1个柚子2瓣桔子半个苹果半个冰糖50克糯米粉15克水一大碗 做法 1.水果分别处理干净去皮,切成小块,或掰成碎粒儿,备用。 2.待其再度滚起,下入除桔子以...[阅读全文]

  • 杂果香蕉沙律的做法
    日期:2014-02-08  点击数:168

    食材和调料: 罐头杂果200克香蕉1条百利沙律酱适量 做法 1 杂果把水滤干,放入碟子里成堆起山形。 2 百利沙律酱用牛奶稀释下,装入裱花袋,绕圈挤在杂果上面。 3 在...[阅读全文]

  • 消脂香蕉果菜汁的做法
    日期:2014-02-08  点击数:134

    食材和调料: 紫高丽60公克,绿色苦瓜60公克,凤梨150公克,香蕉60公克,冷开水150㏄ 做法 1.将紫高丽洗净沥干;苦瓜刷洗表面后,将内膜刮除,切小块;凤梨去皮去心,切小块;香...[阅读全文]

  • 切记山楂香蕉不可空腹吃
    日期:2014-02-09  点击数:215

    小时候,很多人都听妈妈说过,早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果就是铁了。 这是妈妈在告诉我们,早上吃水果才是最健康的。营养专家也证实了这样的说法,经过专业...[阅读全文]