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生吃六种蔬菜可极速减肥日期:2016-08-24 点击数:98
近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物...[阅读全文]
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五种新鲜食物是最有效的药日期:2016-02-17 点击数:97
美国预防医学专家马克·海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的药物。美国《健康》杂志最新载文,刊出可用食物解决的八大健康难题。 浮肿:吃...[阅读全文]
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夏天减肥6款低卡蔬菜必选日期:2016-12-13 点击数:119
1 芹菜 12大卡 100克 芹菜含有粗纤维,可以促进肠道蠕动,通便的同时帮你剐掉体内多余的油脂。如果是选择每周一天断食排毒,可以喝芹菜汁。2 黄瓜 15大卡 ...[阅读全文]
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11种食物让牙齿更健美日期:2016-07-27 点击数:73
拥有一口洁白健康(健康食品)的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂...[阅读全文]
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芹菜是蔬菜界的降压神菜!日期:2017-06-13 点击数:95
在很多人眼里,芹菜是降压神菜。芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用,是因为芹菜素的含量较突出,它具有降血压和舒张血管的作用。但芹菜属于高钠蔬菜,100克芹菜杆...[阅读全文]
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食物是很好的“排毒剂”日期:2017-05-20 点击数:923
现在正值春季,春笋黑木耳炒肉可算是排毒绝配。 因为春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用,而黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系...[阅读全文]
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夏季消暑必吃五款凉拌菜日期:2017-07-13 点击数:46
夏季除了热就是热,但是凉拌菜是不热的,还可以消暑哦!那大家知道哪些凉拌菜菜谱是可以有消暑的作用呢?夏季消暑菜谱: 1、藕 《本草纲目》称藕为灵根,常常...[阅读全文]
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蔬菜界的降压神菜!但千万别与它同食日期:2017-07-13 点击数:67
在很多人眼里,芹菜是降压神菜。芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用,是因为芹菜素的含量较突出,它具有降血压和舒张血管的作用。但芹菜属于高钠蔬菜,100克芹菜杆...[阅读全文]
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8款美容食物帮你吃掉黑眼圈日期:2016-08-17 点击数:69
1、芹菜 常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。芹菜可炒,可拌,可熬,可煲,还可做成饮品。芹菜是女人美容食物,可以调节内分...[阅读全文]
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推荐:果菜绿豆汁去痘日期:2017-01-10 点击数:41
材料: 小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量 ①将绿豆煮30分钟,滤其汁; ②将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别搅汁; ③调入绿豆汁...[阅读全文]
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盛夏肝火旺盛?多吃这些清凉降火的食物!日期:2017-06-29 点击数:66
夏季容易肝火旺盛,今天就为大家整理了几种美味又降肝火的食物,大家赶紧吃起来吧~1、芹菜粥 材料:新鲜芹菜,粳米,盐适量。 做法:新鲜芹菜切碎,和粳米一...[阅读全文]
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5种超丑食物,吃出美颜效果佳日期:2016-08-10 点击数:67
芹菜根 芹菜属于根茎蔬菜,奇怪的外皮总会让人联想到外星植物。其实芹菜是对于身体非常好,不仅热量低(每杯40卡),还富含钾等矿物质。削去外皮,切片待用,加入少许芥末、...[阅读全文]
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饭后小妙招,吃饱吃好不发胖日期:2017-07-08 点击数:82
1 吃烧烤后吃根香蕉 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。 军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作...[阅读全文]
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三款芹菜减肥餐抹平小肚腩日期:2017-04-22 点击数:937
芹菜品种不同,香味和食用方法也不同。由于木质素主要作用于肠胃,所以芹菜的瘦腹效果极佳。以下三款由不同芹菜制成的减肥餐,把芹菜的有效燃脂成分发挥到最大,快...[阅读全文]
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六大天然素食“降脂药”日期:2016-05-17 点击数:105
芹菜 中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实,经常食用芹菜的人,体内胆固...[阅读全文]
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芹菜叶营养价值远胜芹菜茎日期:2016-08-10 点击数:51
芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。 芹菜营养十分丰富,据测定,100克芹菜中含蛋白质2 2克,钙8 5毫克,磷61毫克,铁8 5毫克,其中...[阅读全文]
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6种颜色让女性越吃越健康日期:2016-08-10 点击数:61
每天不同颜色的打扮都会给我们带来好心情。但是,你可知道,食物也有颜色之分,当我们每天摄入足够颜色的食物,会让身体机能得到充足的能量。因此,夏天想要拥有好肤色,...[阅读全文]
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「去口臭」的神奇妙方!日期:2017-04-29 点击数:58
口臭怎么去除小窍门有哪些?口臭是一种特别困恼人的问题,在交际中会感到很尴尬,也会使自己变得不自信,严重影响着口臭患者的生活质量,对患者的身心造成极大的伤...[阅读全文]
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世界第一条吃素鲨鱼 对肉没兴趣最爱吃芹菜日期:2016-07-06 点击数:132
据英国《每日邮报》报道,英国伯明翰国家海洋生物中心一条名叫弗洛伦丝的鲨鱼成了世界上第一条食素的鲨鱼,它对鱼肉丝毫不感兴趣,却把芹菜和黄瓜当成了美味和主食...[阅读全文]
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不可忽视的三大降血压蔬菜日期:2016-05-17 点击数:55
1 茄子 对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。2 芹菜 经常食用芹菜,不仅有助于降低血脂、血糖,而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。3 香菇 ...[阅读全文]
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这些菜能排肾脏毒素,还可改善睡眠日期:2017-06-23 点击数:75
年复一年,我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了,肾脏也需要排毒。在日常饮食中我们也可以通过食物来排除肾脏毒素,下面我们一起来看看吃什么菜能排除毒素吧!1、芹...[阅读全文]
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夏季想要消暑?这五款凉拌菜必吃日期:2017-07-08 点击数:70
夏季除了热就是热,但是凉拌菜是不热的,还可以消暑哦!那大家知道哪些凉拌菜菜谱是可以有消暑的作用呢?1、藕 《本草纲目》称藕为灵根,常常食用能令人心欢。但...[阅读全文]
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让你牙齿洁白靓丽的素食日期:2017-07-14 点击数:102
要想获得如同珍珠白般的牙齿,就得避免喝红葡萄酒和黑咖啡,少吃深色的浆果。然而,能有什么食物会让你在绽放灿烂笑容的同时露出一口洁白的牙齿呢?美国某杂志介绍...[阅读全文]
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哪些蔬菜冻了后不能食用?日期:2016-07-16 点击数:143
蔬菜冰箱储藏诀窍。绿叶菜很容易打蔫,要让它保持新鲜,放冰箱的确是一种办法,但是冰箱温度最好控制在0-4摄氏度之间,外面再套个保鲜袋,或者放进保鲜盒储藏,才能达到保...[阅读全文]
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一定有你喜欢的 八道盛夏清新爽口菜日期:2017-02-25 点击数:86
盛夏时节,给你们带来清爽的夏日合集。八道清新爽口时蔬,一定有你喜欢的。希望能给你带来一丝清凉。炝拌豇豆 材料: 豇豆、大蒜、葱、干辣椒、盐、味精。 ...[阅读全文]
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快速减肥生吃六种蔬菜日期:2016-08-30 点击数:79
1 黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农...[阅读全文]
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小满时节皮肤压力最大 清淡饮食走起日期:2016-10-05 点击数:41
芹菜拌豆腐 原料:芹菜150克,豆腐1块,食盐、味精、香油少许。 做法:芹菜切成小段,豆腐切成小方丁,均用开水焯一下,捞出后用凉开水冷却,控净水待用。将芹菜...[阅读全文]
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十种食物吃出健康好身材日期:2016-11-09 点击数:940
南瓜:润肠好助手 南瓜富含粗纤维、维生素a和视黄醇,对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用,另外南瓜含钾尤多,且钾钠比例、钙镁比例非常合理...[阅读全文]
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圆白菜和芹菜能帮助消除冬季腿部脂肪日期:2016-12-01 点击数:100
圆白菜含有丰富的β—胡萝卜素、维生素C,这些营养素都是抗氧化剂,是美肤的法宝;芹菜健胃顺肠,有助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。美...[阅读全文]
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8种素食帮你赶走黑眼圈日期:2017-07-04 点击数:47
1 芹菜 常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。芹菜可炒,可拌,可熬,可煲,还可做成饮品。芹菜是女人美容食物,可以...[阅读全文]
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不会吧!吃蔬菜也会让你患皮炎日期:2017-01-10 点击数:43
绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物,一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。不过专家提醒,人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜,如果过量食用,太阳光直接照射后,...[阅读全文]
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芹菜的功效作用与营养价值日期:2013-10-12 点击数:165
芹菜在我国已有二千多年的栽培史,其为伞状科植物,又名楚葵、旱芹、香芹、胡芹、药芹等。芹菜有水芹和旱芹之分,旱芹食疗功能胜于水芹,水芹清香扑鼻,杜甫有香芹碧涧...[阅读全文]
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林青霞不老青春的秘密:芹菜日期:2013-12-13 点击数:234
林青霞不老青春的秘密:芹菜 林青霞是公认的大美女,看到她,你一定会想:是什么成就了这经典的美丽?说到这个,就不能不提起芹菜。林青霞最爱芹菜,切成条,作成点心。...[阅读全文]
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糖醋胡萝卜芹菜的做法日期:2014-02-15 点击数:114
配料: 紫圆白菜(紫甘兰)、圆白菜、胡萝卜、柿子椒、芹菜、洋葱 调料:白糖、醋精、盐、丁香、香叶、干辣椒 做法: 1、将紫圆白菜和圆白菜去掉老叶洗净,切成斜象眼块...[阅读全文]
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凉拌胡萝卜芹菜的做法日期:2014-02-15 点击数:123
材料: 主料:胡萝卜50克,芹菜100克,海带(鲜)75克,豆腐干150克 调料:味精2克,生抽15克,盐3克 做法: 1. 甘笋、芹菜、海参、豆腐干切丝; 2. 甘笋、芹菜同放滚水中煮...[阅读全文]
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芹菜凉拌海带的功效与作用日期:2014-02-15 点击数:171
配方: 芹菜100克,海带50克。 制法: 芹菜洗净切段,海带洗净切丝,然后分别在沸水中焯一下捞起,一起倒上适量香油、醋、盐、味精调味食用。 功效: 平肝清热降压...[阅读全文]
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芹菜金菇竹笋汤的做法日期:2014-02-15 点击数:97
主料: 金针菇 240克 竹笋 160克 胡萝卜 80克 芹菜 80克 芹菜金菇竹笋汤详细制作步骤 1. 胡萝卜去皮,洗净,切丝; 2. 竹笋用水及少许醋煲开,慢火再煲15...[阅读全文]
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芹菜领兵香菇挂帅 抗癌蔬菜五虎上将日期:2014-02-15 点击数:118
当人们都认为肉类食品吃起来香时,科学家却警告,食用肉类是诱发癌症的重要因素,当人类健康面对癌症的严重威胁而医学显得应对乏力办法不多时,科学家们却又在蔬菜中找...[阅读全文]
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健康降血压 芹菜有一套日期:2014-02-15 点击数:102
对于高血压病人而言,降血压是致在必行之路,我国许多地区的民间都用芹菜来降血压,这的确是一个很明智的方法。 芹菜强大的降低血压功效 现代研究表明,芹菜的粗提取...[阅读全文]
- [佛学常识]只要心里有佛,不管走到哪里,佛都会来护佑你!
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