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苦瓜
  • 炒苦瓜 炒苦瓜
    日期:2014-12-16  点击数:12

      原料:苦瓜,小葱  调味料:盐,味精,糖,麻油  做法:  1 苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形;  2 将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上斜切,小葱切...[阅读全文]

  • 苦瓜茶 苦瓜茶
    日期:2014-12-16  点击数:7

      原料:苦瓜,枸杞子,水  做法:  1 苦瓜洗净切片,排入烘干机架上,选择烘干温度为55℃;  2 开启电源,连续工作4小时,苦瓜干烘制完成,密封装袋;  3...[阅读全文]

  • 苦瓜粉 苦瓜粉
    日期:2014-12-16  点击数:8

      原料:苦瓜,油,盐,蒜,枸杞  做法:  1 枸杞洗净用温水略泡,苦瓜对切挖净瓤;  2 斜切成薄片,加入淡盐水中泡十分钟;  3 蒜拍碎切成细末,锅中油烧...[阅读全文]

  • 苦瓜的做法大全 苦瓜的做法大全
    日期:2014-12-16  点击数:7

      清炒苦瓜  原料:苦瓜,大蒜,盐,花生油  做法:  1 苦瓜切片,用盐稍腌出水后用水洗净;  2 锅内烧开水,放入苦瓜稍焯水后捞起;  3 然后用冷水冲凉...[阅读全文]

  • 苦瓜减肥 苦瓜减肥
    日期:2014-12-16  点击数:9

      苦瓜的热量超低,能抑制脂肪吸收,消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理减肥时,吃苦瓜以色青末黄熟时...[阅读全文]

  • 苦瓜汤 苦瓜汤
    日期:2014-12-16  点击数:11

      原料:苦瓜,金银花  做法:  1 金银花剪去花蕊,泡水10分钟,洗净;  2 苦瓜剖开去籽,切片,锅内放水,烧开后;  3 放入苦瓜煮5分钟,再放金银花煮1分钟即可[阅读全文]

  • 苦瓜怎么做好吃 苦瓜怎么做好吃
    日期:2014-12-16  点击数:14

      原料:苦瓜,白醋,糖,山楂糕,盐,大蒜  做法:  1 苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片,锅中加水烧开;  2 加入盐和油,把苦瓜焯水,焯好水直接捞入冰水中; ...[阅读全文]

  • 苦瓜汁 苦瓜汁
    日期:2014-12-16  点击数:10

      原料:苦瓜,清水,蜂蜜  做法:  1 苦瓜洗净,馕去掉,切成小丁,放入料理机中;  2 再加入清水搅打,搅打好后去掉上面的白沫;  3 然后倒入杯中,再加...[阅读全文]

  • 苦瓜汁减肥 苦瓜汁减肥
    日期:2014-12-16  点击数:8

      苦瓜汁的苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法,但是在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。在榨苦瓜汁时不要添加甜性水果,糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。纤维分可...[阅读全文]

  • 凉拌苦瓜 凉拌苦瓜
    日期:2014-12-16  点击数:9

      原料:苦瓜,熟植物油,酱油,豆瓣酱,精盐,辣椒丝,蒜泥  做法:  1 将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切条,在沸水中烫一下;  2 然后放入凉开水中浸凉捞出,...[阅读全文]

  • 清炒苦瓜 清炒苦瓜
    日期:2014-12-16  点击数:9

      原料:苦瓜,食盐,糖,调和油  做法:  1 苦瓜洗净后切片,倒入泡热油的锅内炒;  2 炒至五成熟时,倒入盐,糖炒到九成熟即可。[阅读全文]

  • 生吃苦瓜 生吃苦瓜
    日期:2014-12-16  点击数:12

      生吃苦瓜容易产生草酸,抑制钙的吸收,因此最好用开水焯一下再食用。而且苦瓜性味苦寒,多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或...[阅读全文]

  • 苦瓜的营养价值与食用功效 苦瓜的营养价值与食用功效
    日期:2015-08-05  点击数:47

    苦瓜  苦瓜的简介  苦瓜 又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米,有5至7道掌状深裂,裂片呈椭...[阅读全文]

  • 常吃苦瓜不用节食能减肥 常吃苦瓜不用节食能减肥
    日期:2016-04-15  点击数:74

      苦瓜,是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜,但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮,却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。  苦瓜中含有一种极具生物活...[阅读全文]

  • 六大天然素食“降脂药” 六大天然素食“降脂药”
    日期:2016-05-17  点击数:105

    芹菜  中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实,经常食用芹菜的人,体内胆固...[阅读全文]

  • 秋季五种润肺养肺的茶 秋季五种润肺养肺的茶
    日期:2016-05-18  点击数:53

    1 桂花茶  此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。2 苦瓜茶  此茶有利尿...[阅读全文]

  • 山药炒苦瓜 山药炒苦瓜
    日期:2016-05-19  点击数:87

    原料:  苦瓜、山药、食盐 适量、水淀粉 2勺、白糖 少许、色拉油 适量做法:  1 苦瓜洗净,对半剖开,软肉层的瓜瓤用勺片除,切成条块状备用;将山药洗净刮去...[阅读全文]

  • 素炒苦瓜 素炒苦瓜
    日期:2016-05-21  点击数:124

    原料:  苦瓜 2根、朝天椒 适量、食盐 适量、香油 少许做法:  1、苦瓜2小根,去瓤切片,和红辣椒片一起焯水后过凉~~  2、锅热油,下苦瓜和辣椒片,翻炒几下...[阅读全文]

  • 金麦酿苦瓜 金麦酿苦瓜
    日期:2016-05-21  点击数:71

    原料:  苦瓜 1根、南瓜 1块、燕麦 适量、食盐 少许、枸杞子 适量、糖桂花 1大勺做法:  1、南瓜去皮、蒸熟,碾成泥  2、放入麦片,小火炒香  3、放入南...[阅读全文]

  • 苦瓜紫薯百合花 苦瓜紫薯百合花
    日期:2016-05-26  点击数:85

    原料:  苦瓜、紫薯、百合做法:  1 将苦瓜斜切成厚度均匀高的厚块6块,再外加一块横切的同高度的块。将里面的瓤挖去后,放入冷盐水中泡一段时间;  2 将紫薯煮...[阅读全文]

  • 麻酱生菜 麻酱生菜
    日期:2016-05-26  点击数:38

    原料:  生菜 适量、苦瓜 适量、胡萝卜 适量、色拉油 少许、食盐 少许、生抽 适量、芝麻酱 适量做法:  1、取出适量的芝麻酱  2、在中间加入生抽, 盐,...[阅读全文]

  • 豉辣苦瓜 豉辣苦瓜
    日期:2016-05-28  点击数:58

    原料:  苦瓜、干红辣椒、豆豉酱。做法:  1 苦瓜用淡盐水浸泡洗净后,对半切开,用小勺子把籽和瓤刮干净,洗净切成长条状。放点盐,用手抓捏几下,放置五分钟后,...[阅读全文]

  • 豉香苦瓜 豉香苦瓜
    日期:2016-05-30  点击数:82

    原料:  苦瓜、豆豉、辣椒、蘑菇精、白糖、醋、盐。做法:  1、苦瓜去籽切条,用盐煞一下;  2、锅内做油,煸香豆豉、干辣椒段,放入苦瓜加盐、糖、蘑菇精、醋调...[阅读全文]

  • 三结义 三结义
    日期:2016-06-25  点击数:114

    原料:  苦瓜、茄子、豆角、姜末、酱油、盐、白糖、蘑菇精做法:  1、将茄子切成条状放入油中炸至金黄色捞出备用,苦瓜切成条状、豆角切成段,原材料分别飞水。  ...[阅读全文]

  • 清炖苦瓜黄豆汤 清炖苦瓜黄豆汤
    日期:2016-07-02  点击数:60

    原料:  苦瓜、香菇、黄豆、潮州咸菜、白胡椒碎粒、盐、蘑菇粉做法:  1、先将香菇泡发洗净、黄豆提前一个晚上放冰箱泡发洗净、将腌制好的咸菜洗净片成片状、胡椒压...[阅读全文]

  • 苦瓜紫薯百合花 苦瓜紫薯百合花
    日期:2016-07-09  点击数:41

    原料:  苦瓜、紫薯、百合做法:  1 将苦瓜斜切成厚度均匀高的厚块6块,再外加一块横切的同高度的块。将里面的瓤挖去后,放入冷盐水中泡一段时间;  2 将紫薯煮...[阅读全文]

  • 菌菇扒苦瓜 菌菇扒苦瓜
    日期:2016-07-09  点击数:98

    原料:  苦瓜、蟹味菇、茶树菇、香菇、杏鲍菇、姜末、盐、糖、蘑菇粉、芝麻油、酱油做法:  1、 蟹味菇摘去除根蒂洗净、茶树菇摘去除根蒂洗净切成小段、、香菇洗净...[阅读全文]

  • 凉拌苦瓜 凉拌苦瓜
    日期:2016-07-11  点击数:89

    原料:  苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,功效:  清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。做法:  (1)将苦瓜...[阅读全文]

  • 新版酿苦瓜 新版酿苦瓜
    日期:2016-07-11  点击数:64

    原料:  苦瓜一条、香菇3或4朵、嫩竹笋3或4条、胡萝卜一小段做法:  1、用盐水洗净苦瓜,去掉头尾,横面切成块,去掉中间的瓤(见下图中左上小图),放入开水中焯2...[阅读全文]

  • 苦瓜酱茄子 苦瓜酱茄子
    日期:2016-07-12  点击数:69

    原料:  苦瓜、长茄子、黄豆酱做法:  1、茄子垂直横切成圆片,厚度约2厘米,裹上少许干生粉,入油锅中炸至横截面变微黄,捞出,控干油。  2、苦瓜去籽,切成半圆...[阅读全文]

  • 苦瓜怎样吃保健效果好? 苦瓜怎样吃保健效果好?
    日期:2016-07-18  点击数:115

      苦瓜原产亚洲热带地区,以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是,苦瓜若与其他食物一起煮、炒,如苦瓜烧肉,苦味却不入肉中,因此有君子菜的美名。苦瓜嫩瓜虽苦,但老瓜味甜。...[阅读全文]

  • 夏季吃四种瓜最清火 夏季吃四种瓜最清火
    日期:2016-07-18  点击数:84

      1、丝瓜:清热利湿。  2、苦瓜:味苦性寒、清热泻火、清心明目、益气壮阳。  3、冬瓜:解渴利尿。  4、黄瓜:在蔬菜中含水量最高,具有除热利尿,清热解毒的功效。...[阅读全文]

  • 素炒苦瓜 素炒苦瓜
    日期:2016-08-01  点击数:55

    原料:  苦瓜、辣椒末、榨菜末、精盐、味精做法:  (1)将苦瓜洗净,一剖两半,去净瓤,斜切成薄片,放入沸油锅内,炒至半熟,加入辣椒末、榨菜末炒干水分。  (...[阅读全文]

  • 百花酿苦瓜 百花酿苦瓜
    日期:2016-08-06  点击数:119

    原料:  苦瓜250克,豆腐100克,干素肉丝50克 红尖椒少许,豆豉少许做法:  苦瓜洗净切段,用挖球器挖出中间的苦瓜子,红尖椒洗净切粒,备用。  豆腐飞水,出锅...[阅读全文]

  • 油焖苦瓜 油焖苦瓜
    日期:2016-08-08  点击数:37

    原料:  苦瓜1条,红椒1只,香菜1小把,冰糖2大匙,酱油2大匙做法:  1、苦瓜洗净切厚圈(连籽),放入起油的平底锅,煎至两面金黄。  2、将冰糖放入苦瓜圈内,淋上...[阅读全文]

  • 女性夏季常吃7种蔬菜排毒又养颜 女性夏季常吃7种蔬菜排毒又养颜
    日期:2016-08-12  点击数:107

      每个季节都有当季的蔬菜,只要我们吃对了,就等于吃出健康。炎热的夏季,清热解毒是关键,夏天7种时令蔬菜,让你的排清毒素,吃出健康,由里而外的散发迷人光彩。菠菜:清理...[阅读全文]

  • 四种让你年轻10岁的蔬菜 四种让你年轻10岁的蔬菜
    日期:2016-08-25  点击数:117

    1、苦瓜  苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。  苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的...[阅读全文]

  • 生吃苦瓜清炒冬瓜最减肥 生吃苦瓜清炒冬瓜最减肥
    日期:2016-08-31  点击数:101

      盲目吃减肥药的做法容易伤身体,建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法:生吃苦瓜  苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C...[阅读全文]

  • 豆豉生爆苦瓜 豆豉生爆苦瓜
    日期:2016-09-09  点击数:135

    用料:  苦瓜1根、豆豉15g、指天椒2只、大蒜2瓣、油、盐适量做法:  1 准备材料;  2 豆豉剁碎,大蒜拍破去皮切碎,指天椒切小段;  3—4 苦瓜洗净,去籽,斜...[阅读全文]

  • 生吃苦瓜、清炒冬瓜-夏天帮你健康减肥 生吃苦瓜、清炒冬瓜-夏天帮你健康减肥
    日期:2016-10-28  点击数:775

      一到夏天,很多发福的人就想到减肥,盲目吃减肥药的做法容易伤身体,建议大家通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法:  生吃苦瓜苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬...[阅读全文]

  • DIY苦味佳肴排毒又解暑 DIY苦味佳肴排毒又解暑
    日期:2016-10-24  点击数:163

      炎炎夏日,人们往往会食欲不振,时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用,又有助消化的功效。  立夏以来,生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油麦菜...[阅读全文]

  • 排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美 排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美
    日期:2016-11-11  点击数:786

      1、冬菇:提高人体排毒能力,降低胆固醇;  2、苦瓜:滋阴降火清毒消暑;  3、海带:降低胆固醇、排除放射性物质;  4、木耳:消除血液热毒;  5、南瓜:除...[阅读全文]

  • 素食减肥美容圣品 素食减肥美容圣品
    日期:2016-10-18  点击数:940

      减肥美容圣品:生吃苦瓜清炒冬瓜,这道菜再平常不过了,盲目吃减肥药的做法容易伤身体,建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法:入水的苦瓜、生...[阅读全文]

  • 让女性年轻十岁的蔬菜 让女性年轻十岁的蔬菜
    日期:2017-01-02  点击数:22

      1、苦瓜具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用;  2、番茄可防癌、抗病、美容,同时还可推迟某些细胞的衰老,可降低血压,预防夜盲症、牙龈出血...[阅读全文]

  • 换季多吃“药用”蔬菜 换季多吃“药用”蔬菜
    日期:2016-12-28  点击数:50

      8月8日立秋,在这夏秋交替的时节,人们不但容易发生肠胃不适,还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘,而且特别容易感冒。  换季时,想要用均衡的饮食来抵御...[阅读全文]

  • 夏天减肥6款低卡蔬菜必选 夏天减肥6款低卡蔬菜必选
    日期:2016-12-13  点击数:119

    1 芹菜  12大卡 100克  芹菜含有粗纤维,可以促进肠道蠕动,通便的同时帮你剐掉体内多余的油脂。如果是选择每周一天断食排毒,可以喝芹菜汁。2 黄瓜  15大卡 ...[阅读全文]

  • 红油豆腐皮 红油豆腐皮
    日期:2016-12-16  点击数:85

    主料:  苦瓜1根 油豆皮1张辅料:  食盐1 2勺 植物油2勺 生抽1勺 香醋1 2勺 辣椒油1勺 蒜3瓣 青花椒1小把 香油少许做法:  1 准备材料  2 大蒜剁成...[阅读全文]

  • 电脑族多吃8种食物排毒 电脑族多吃8种食物排毒
    日期:2017-01-06  点击数:53

      及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。  下面8种食物助常用电脑的白领一族排毒:萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜、荔枝、绿豆、茶...[阅读全文]

  • 食疗排毒让女人吃出健康 食疗排毒让女人吃出健康
    日期:2017-01-04  点击数:106

    荔枝  味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:常食荔枝,补脑健身……《随身居饮食谱》记载:荔枝甘温而香,通神益智,...[阅读全文]

  • 干锅地三鲜 干锅地三鲜
    日期:2017-01-11  点击数:98

    材料:  茄子、土豆、苦瓜、辣椒、豆豉、蒜调料:  盐、鸡精、老抽做法:  1、两左右的茄子1个,去皮,切成片,大土豆一个去皮切成片,苦瓜半个,去瓤切成片,大...[阅读全文]

  • 苦瓜的功效与营养价值 苦瓜的功效与营养价值
    日期:2013-10-14  点击数:183

    苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米,有5至7道掌状深裂,裂片呈椭圆形,外沿有锯齿。春夏之...[阅读全文]

  • 红椒炒苦瓜
    日期:2014-01-24  点击数:97

    原料:苦瓜,红椒,醋,味精,调和油,精盐 做法: 1.将苦瓜去瓤,用刀切成细长断,在开水里煮一下; 2.倒入凉水中冷却,控干水,倒出备用; 3.取出红椒两个,洗净...[阅读全文]

  • 金桔柠檬苦瓜汁的做法
    日期:2014-02-07  点击数:213

    原料: 苦瓜1/5个,柠檬1颗,金桔8颗,冰水120㏄,蜂蜜适量 做法: 1.柠檬去皮切丁;苦瓜、金桔洗净后切细[阅读全文]

  • 孕妇可以吃苦瓜吗 孕妇可以吃苦瓜吗
    日期:2014-02-10  点击数:143

    苦瓜的简介 苦瓜为葫芦科,苦瓜属一年生攀援草本苦瓜的果实。叶互生,掌状5~7深裂。花小,单性,雌雄同株,黄色。长不超过2米。果实纺锤形,有瘤状凸起,成熟时橙黄色...[阅读全文]

  • 苦瓜怎么做不苦 苦瓜怎么做不苦
    日期:2014-02-10  点击数:202

    苦瓜降低苦味的方法 方法一: 混炒:把苦瓜和辣椒在一起炒,可减轻苦味。 方法二: 盐渍:将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿,然后炒食,即可减轻苦味。 方法三: 水...[阅读全文]

  • 苦瓜番茄常伴容华不老不是梦
    日期:2014-02-10  点击数:161

    夏秋季节,很多人钟情苦瓜败火,也钟情番茄抗癌、抗衰老,中医保健专家说常吃苦瓜和番茄容颜不老不是梦! 明代以前医书没有记载苦瓜,明代《救荒本草》、《本草纲目》始...[阅读全文]

  • 苦瓜料理助您清火消暑
    日期:2014-02-10  点击数:202

    说起苦瓜,没几个人会喜欢它的味道,可是在燥热之夏你总能想起她淡雅怡人的清香,一起来享受属于你的苦恋之夏吧! 爱苦瓜的3大理由 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾...[阅读全文]

  • 喝苦瓜汁能美容吗
    日期:2014-02-10  点击数:119

    喝苦瓜汁能美容吗? 苦瓜又名凉瓜,嫩果可食用,因味苦而得名;为葫芦科植物苦瓜属的果实,表皮生有许多疙瘩,故又叫癫瓜。苦瓜虽苦,但苦中有甜,深得人们的喜爱。 苦瓜性寒...[阅读全文]

  • 降糖消脂是苦瓜
    日期:2014-02-10  点击数:77

    苦瓜性味苦寒无毒,入心、脾、胃三经,其有清暑涤热、明目解毒的作用,治热病烦渴引用、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮。现代对其成分的研究,证实苦瓜含有的苦...[阅读全文]

  • 苦瓜真的可以降血糖吗?
    日期:2014-02-10  点击数:140

    国内外的相关研究机构自20世纪60年代以来,已验证苦瓜对糖尿病治疗的功效。 苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分,包含丰富的维生素C,含量约为120毫克,比草莓...[阅读全文]

  • 苦瓜粉+荷叶粉 疯狂减脂肪
    日期:2014-02-10  点击数:83

    苦瓜含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素,荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效,把苦瓜粉和荷叶粉组合冲服,会有非常好的瘦身效果哦! 1.组合原理 苦瓜: 一根...[阅读全文]

  • 苦瓜可以用来去痱子吗?
    日期:2014-02-10  点击数:193

    一到夏天,孩子身上爱长痱子,家里老人特意打电话来说可用苦瓜汁去痱子,听说很管用。对于苦瓜汁去痱子可行吗? 专家指出,此方法值得一试。苦瓜为夏季最佳蔬菜,可食可...[阅读全文]

  • 苦瓜的营养价值 苦瓜的营养价值
    日期:2014-02-10  点击数:200

    苦瓜的简介 原产亚洲热带地区,广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远,中国栽培历史约600年。苦瓜具有特殊的苦味,但仍然受到大众...[阅读全文]

  • 苦瓜的作用 苦瓜的作用
    日期:2014-02-10  点击数:139

    苦瓜的简介 苦瓜根系发达,侧根较多,根群分布范围在1.3米以上,茎为蔓性,五棱,浓绿色,有茸毛,分枝力强,易发生侧蔓,侧蔓又发生孙蔓,形成枝叶繁茂的地上部。子叶...[阅读全文]

  • 苦瓜的功效 苦瓜的功效
    日期:2014-02-10  点击数:111

    苦瓜的简介 苦瓜属于葫芦科苦瓜属的一年生攀缘性草本植物。原产于东印度热带地区。日本、东南亚栽培历史悠久,17世纪传入欧洲,仅供观赏,不作食用。我国早有栽培,除...[阅读全文]

  • 苦瓜的功效与作用 苦瓜的功效与作用
    日期:2014-02-10  点击数:180

    苦瓜的简介: 苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米,有5至7道掌状深裂,裂片呈椭圆形,外沿...[阅读全文]

  • 苦瓜的营养价值与功效作用 苦瓜的营养价值与功效作用
    日期:2014-02-10  点击数:125

    苦瓜是一剂良药。苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用,性寒,味苦,入心、脾、胃经,清暑涤热,明目解毒。据《随息居饮食谱》记载,苦瓜青则苦寒涤热,明目清心,...[阅读全文]

  • 苦瓜的药用价值 苦瓜的药用价值
    日期:2014-02-10  点击数:203

    苦瓜又名凉瓜,是人们喜爱的一种蔬菜,原产地不清楚,但在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。而且苦瓜的营养价值是极为丰富的,具有清热祛暑、利尿凉...[阅读全文]

  • 君子菜苦瓜清火消暑
    日期:2014-02-10  点击数:118

    苦瓜又名凉瓜,由于古人不允许用味觉当名字,所以称为凉瓜。原产亚洲热带地区,广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远,中国栽培历...[阅读全文]

  • 苦瓜的五大功效
    日期:2014-02-10  点击数:118

    夏天养生需多吃苦味食物,其中最典型的则为苦瓜,苦瓜的营养价值很高,今天小编就和大家分享苦瓜的功效与禁忌。 苦瓜功效: 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾...[阅读全文]

  • 苦瓜是不孕患者的饮食黑名单
    日期:2014-02-10  点击数:121

    不孕不育是很多夫妻的烦恼,饮食在一定程度上会影响不孕不育,所以有些食物是需要禁食的,苦瓜虽然是很好的降火食材,但是它也被列为了不孕不育的饮食黑名单。 虽然苦...[阅读全文]

  • 孕妇上火吃苦瓜易引起流产
    日期:2014-02-10  点击数:139

    苦瓜的清热、祛火效果非常显著,但怀孕女性不仅要考虑自己还要顾及宝宝健康问题.那么我们一起了解下女性怀孕期间为什么吃苦瓜容易引起流产. 苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激...[阅读全文]

  • 脾胃虚别多吃苦瓜
    日期:2014-02-10  点击数:102

    广西南宁读者:我是一名高血压、糖尿病患者,夏天喜欢吃苦瓜,但最近听人说,苦瓜虽能降血糖但对心脏不好,到底应该怎么吃? 北京中医医院心内科主任刘红旭答:苦瓜是...[阅读全文]

  • 什么人不能吃苦瓜
    日期:2014-02-10  点击数:169

    什么人不能吃苦瓜?苦瓜清热解毒,是夏天常吃的蔬菜,但是苦瓜不是人人都适合吃的。那么哪些人不能吃苦瓜呢?下面小编就告诉你什么人不能吃苦瓜,如果你属于以下人群,苦瓜还...[阅读全文]

  • 夏季吃苦瓜不宜过量
    日期:2014-02-10  点击数:109

    随着天气逐渐变热,让人食欲不佳,如果贪凉喝下冷饮,就容易出现胀气或腹泻的状况,中医指出,夏季吃苦瓜不宜过量。 苦瓜的维生素C含量居瓜类之首,每百克含56-84毫克...[阅读全文]

  • 三大人群并不适合吃苦瓜
    日期:2014-02-10  点击数:221

    都说夏秋季节最适宜吃苦瓜降火气,但不管做什么事儿都得讲究个度,苦瓜虽好却也不能天天吃、顿顿吃。市第四中心医院中西医科主任医师廖辉提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,如...[阅读全文]

  • 苦瓜不减肥孕妇吃多导致流产
    日期:2014-02-10  点击数:123

    爱美的女士们展开瘦身大战,其中最流行的一种方法是每天2-3根生苦瓜,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。据说能瘦十几斤。 苦瓜真的能...[阅读全文]

  • 经期不宜吃苦瓜
    日期:2014-02-10  点击数:196

    夏季多吃点苦瓜能清热解暑,但是怎样吃才能最大程度发挥解暑的作用? 大家都有这样的体会,温度一高就容易烦躁,这是心火旺了。中医的养生原则认为,夏天需增苦减酸,因苦味...[阅读全文]

  • 不适合吃苦瓜的几种人
    日期:2014-02-10  点击数:144

    吃的苦中苦方为人上人,夏季要吃苦当然是首选苦瓜。苦瓜具有清热解暑美容养颜、益气壮阳等功效是很好的食疗蔬菜。但是,吃苦也要辨证而行。 1、脾胃虚寒者 有些人的脾...[阅读全文]

  • 苦瓜后甜的做法
    日期:2014-02-10  点击数:73

    食材和调料: 苦瓜 ,雪梨 ,枸杞,盐 做法: 1.苦瓜洗净,切圈,把白膜和籽清理干净。 2.倒入少许盐把苦瓜腌制一下。 3.再把苦瓜放开水里煮一下,捞出沥干。 4.雪梨洗净,去皮,切[阅读全文]

  • 苦瓜的吃法 苦瓜的吃法
    日期:2014-02-10  点击数:153

    苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米,有5至7道掌状深裂,裂片呈椭圆形,外沿有锯齿。春夏之...[阅读全文]

  • 冰镇苦瓜三翠的做法
    日期:2014-02-10  点击数:103

    食材和调料: 准备时间:20分钟,烹饪时间:25分钟,青笋(莴笋) 1根(约300g),苦瓜 1根(200g),芥兰 300g,日本绿芥末酱 1茶匙(5g),日本寿司酱油 1汤匙(15ml),冰块 300g...[阅读全文]

  • 脆爽苦瓜的做法
    日期:2014-02-10  点击数:215

    脆爽苦瓜的制作材料: 主料:苦瓜 辅料:红,黄柿子椒 调料:盐,白糖,苹果汁 做法: 1、将苦瓜、柿子椒分别切成片,在苦瓜中加入少许盐腌制片刻,将苦水控出; 2、苦瓜中...[阅读全文]

  • 青椒炒苦瓜的做法 青椒炒苦瓜的做法
    日期:2014-02-10  点击数:180

    主料: 青椒1个 苦瓜1个 辅料: 盐2g 糖2g 生抽3g 青椒炒苦瓜做法 1.准备食材:苦瓜斜着切条,青椒竖着切条,油锅烧热 2.放入苦瓜片翻炒至苦瓜变软 3.加入青椒...[阅读全文]

  • 苦瓜炒青椒的做法 苦瓜炒青椒的做法
    日期:2014-02-10  点击数:98

    主料: 苦瓜200g 青椒3个 辅料: 油适量 盐适量 白糖适量 生抽适量 醋适量 味精适量 苦瓜炒青椒做法 1.锅烧热,放入切好的苦瓜炒一下。 2.将青辣椒切成块。...[阅读全文]

  • 干煸苦瓜青椒的做法 干煸苦瓜青椒的做法
    日期:2014-02-10  点击数:188

    主料: 苦瓜250克 青椒250克 调料: 盐5克 白砂糖10克 花生油25克 味精2克 干煸苦瓜青椒详细制作步骤 1.苦瓜洗净,剖成两半,挖去籽,斜切成厚片; 2.青椒去...[阅读全文]

  • 杏仁苦瓜的做法 杏仁苦瓜的做法
    日期:2014-02-10  点击数:150

    主料: 苦瓜100g 杏仁50g 辅料: 盐适量 味精适量 香油适量 杏仁苦瓜做法 1.准备苦瓜一条去瓤洗净 2. 杏仁少许洗净 3. 烧沸水,把苦瓜切好后倒入沸水中,再...[阅读全文]

  • 南瓜苦瓜凤梨汁的做法
    日期:2014-02-11  点击数:223

    南瓜苦瓜凤梨汁的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看南瓜苦瓜凤梨汁视频才能学会,但怎么做南瓜苦瓜凤梨汁最好吃。 南瓜苦瓜凤梨汁 简介: 功能:增强体力苦瓜...[阅读全文]

  • 尖椒苦瓜的做法
    日期:2014-02-16  点击数:76

    尖椒苦瓜的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看尖椒苦瓜视频才能学会,但怎么做尖椒苦瓜最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 尖椒苦瓜的制作材料: 主料:苦瓜2条(净重400克...[阅读全文]

  • 豆豉尖椒苦瓜的做法
    日期:2014-02-16  点击数:105

    豆豉尖椒苦瓜做法简单是青椒的做法大全的常见菜,不一定要看豆豉尖椒苦瓜视频才能学会,但怎么做豆豉尖椒苦瓜最好吃。 豆豉尖椒苦瓜的介绍: 由于染上了豆豉的颜色,这菜...[阅读全文]

  • 保血管稳血压 茄子加苦瓜
    日期:2014-02-17  点击数:173

    茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处,故茄子以紫色品种为上品。 100克紫茄中维生素P的含量高达...[阅读全文]