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黄瓜
  • 酸脆黄瓜 酸脆黄瓜
    日期:2016-06-22  点击数:112

    原料:  黄瓜1根、烤芝麻海苔适量、盐、白醋、白糖、凉拌酱油。做法:  1、将黄瓜洗净,切成薄圆片,放入调理碗中,撒上盐渍上15分钟;  2、轻攥黄瓜片中的水分,...[阅读全文]

  • 泡椒味南极冰笋 泡椒味南极冰笋
    日期:2017-02-16  点击数:21

    材料:  南极冰笋、泡椒3个、香菜2根、黄瓜一根、香醋2勺、生抽一勺、白糖一勺、盐半勺、香油半勺、一点味精做法:  1、南极冰笋,这货是介个样子滴,应该归属于海...[阅读全文]

  • 偏胖人该吃的蔬菜 偏胖人该吃的蔬菜
    日期:2017-01-10  点击数:36

      许多身体偏胖或担心发胖的朋友,总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品,就可以有效地控制体重,达到减肥的目的,而认为蔬菜类食品则不易导致发胖,因而对蔬...[阅读全文]

  • 黄瓜,排毒养颜的佳品 黄瓜,排毒养颜的佳品
    日期:2017-04-21  点击数:784

    黄瓜为葫芦科甜瓜属植物,一年生草本。分为刺黄瓜、鞭黄瓜、秋黄瓜三大类。黄瓜含有丰富的维生素和钾盐,[阅读全文]

  • 新春到,怎样选购蔬菜有讲究? 新春到,怎样选购蔬菜有讲究?
    日期:2017-01-10  点击数:28

    黄瓜:农药喷洒过多的黄瓜大多尾部细长、头部有个小圆球、直,所以买黄瓜要挑选稍弯一些的买。[阅读全文]

  • 原味更健康 8道无油烟蒸素菜做法 原味更健康 8道无油烟蒸素菜做法
    日期:2017-02-27  点击数:110

      想来素食本是清新淡雅的一件艺术品,色、香、味都出于上天给予的恩典,简单的料理却让人念念不忘的应该就是那种忠于原味的眷恋。今天奉上的8道零油烟素食,希望大家...[阅读全文]

  • 紫椰菜拌凉面 紫椰菜拌凉面
    日期:2016-07-13  点击数:79

    原料:  手工面、紫椰菜、黄瓜、绿尖椒调料:  盐、香醋、蘑菇精、香油、芝麻酱、豆腐乳、酱油做法:  1、绿尖椒、紫椰菜切丝,放入碗中,加盐、香醋、蘑菇精、香...[阅读全文]

  • 电脑族多吃8种食物排毒 电脑族多吃8种食物排毒
    日期:2017-01-06  点击数:53

      及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。  下面8种食物助常用电脑的白领一族排毒:萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜、荔枝、绿豆、茶...[阅读全文]

  • 酱辣黄瓜 酱辣黄瓜
    日期:2016-08-08  点击数:123

    原料:  腌黄瓜8000克,干辣椒80克,白糖30克,面酱4000克。做法:  1、将腌黄瓜用清水洗一下,切成厚3厘米的方形片,用水浸泡1小时,中间换2次水,捞出控干,装进...[阅读全文]

  • 排毒养颜四种蔬菜汁 排毒养颜四种蔬菜汁
    日期:2017-05-04  点击数:295

      人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。  蔬菜汁的制法很简单,将蔬...[阅读全文]

  • 炒素什锦 炒素什锦
    日期:2016-08-08  点击数:83

    原料:  新鲜蘑菇40克,水发香菇40克,黄瓜40克,胡萝卜40克,西红柿40克,西兰花40克,玉米笋40克,荸荠40克,莴苣40克,淀粉适量。调料:  食用油50克,素高汤适...[阅读全文]

  • 坚果生菜沙拉 坚果生菜沙拉
    日期:2016-08-08  点击数:68

    原料:  生菜40g,紫卷心菜3片,小黄瓜50g,小番茄5粒,苜蓿芽10g,豌豆芽10g,熟杏仁片15g,熟南瓜子5g辅料:  醋30ml,橄榄油60ml,黑胡椒粗粉3g,盐适量,柠檬汁...[阅读全文]

  • 冰糖黄瓜 冰糖黄瓜
    日期:2014-12-12  点击数:9

      原料:黄瓜,淀粉,水,冰糖,枸杞  做法:  1 黄瓜洗净,去掉头尾,切成均匀的段;  2 用勺背将黄瓜中间挖空,底部留一些;  3 将冰糖放到黄瓜洞里,上...[阅读全文]

  • 吃黄瓜能减肥吗 吃黄瓜能减肥吗
    日期:2014-12-12  点击数:11

      吃黄瓜能减肥。这是因为黄瓜中含有助于抑制各种食物中的碳水化合物,可在体内转化为脂肪。而且黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡的热量。黄瓜中还含有丰富纤维素...[阅读全文]

  • 地黄瓜 地黄瓜
    日期:2014-12-12  点击数:9

      地黄瓜是多年生草本植物,为堇菜科植物紫花堇菜的全草。生长于水边草丛中或林下湿地。分布华东及西南等地。有清热解毒,止血,化瘀之效。可治咽喉红肿,疔疮肿毒,...[阅读全文]

  • 教你怎么吃黄瓜 教你怎么吃黄瓜
    日期:2015-09-12  点击数:123

    黄瓜  黄瓜  每种食物都有自己的营养个性。有些‘对脾气’的食物搭配在一起,可以创造出‘1+1>2’的营养。但一些‘脾气’不合的食物...[阅读全文]

  • 凉拌小黄瓜 凉拌小黄瓜
    日期:2016-08-08  点击数:133

    原料:  小黄瓜5条,红辣椒1根,白芝麻少许调料:  盐2小匙,糖2小匙,姜汁1小匙,香油1小匙做法:  1、小黄瓜去头尾,直剖成4等份,切段后置大碗中。  2、红辣...[阅读全文]

  • 黄瓜拌拉皮的做法 黄瓜拌拉皮的做法
    日期:2014-12-12  点击数:10

      原料:黄瓜,拉皮  调料:醋,味精,生抽,香油,白糖  做法:  1 黄瓜洗净切细丝,拉皮洗净切成卷,放冷水浸泡;  2 拉皮水中捞出,将所有调料放碗中,...[阅读全文]

  • 黄瓜产地 黄瓜产地
    日期:2014-12-12  点击数:7

      黄瓜原产地是印度,后来传入中亚。汉朝张骞出使西域,带回来一种实长数寸,色黄绿,有刺甚多的瓜,称为胡瓜。后来东晋十六国中最强大的后赵国主石勒,不喜欢这个胡...[阅读全文]

  • 黄瓜在唐代曾是贡品 黄瓜在唐代曾是贡品
    日期:2016-04-27  点击数:111

      夏日酷暑,茶饭不思,唯有凉拌黄瓜可以调剂胃口。如今一年四季,都可在菜市场买到顶着黄花的鲜嫩黄瓜。但在古代,要是在早春二月,吃个黄瓜,那可真是奢侈。  如...[阅读全文]

  • 黄瓜的美容作用 黄瓜的美容作用
    日期:2014-12-12  点击数:7

      润肤美容:  鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容  去除皱纹:  黄瓜因平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱...[阅读全文]

  • 大米黄瓜粥可以防治雀斑 大米黄瓜粥可以防治雀斑
    日期:2017-05-23  点击数:52

      用一百克大米和三百克鲜嫩黄瓜,十克生姜。黄瓜洗净后切薄片。锅内加1000毫升水放在火上,加入大米、生姜煮开,文火慢熬,等米烂时加入黄瓜片,调味就可以食用了。[阅读全文]

  • 黄瓜的营养价值 黄瓜的营养价值
    日期:2014-12-12  点击数:10

      黄瓜颜色呈油绿或翠绿,表面有柔软的小刺。是西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳胡字,汉臣襄国郡守樊坦将其改为黄瓜。黄瓜...[阅读全文]

  • 酸辣黄瓜 酸辣黄瓜
    日期:2016-07-13  点击数:34

    原料:  黄瓜200g,白砂糖50g,醋50g,姜25g,盐2g,辣椒(红、尖、干)10g,花椒5g,香油25克做法:  1 将黄瓜劈两开,切成6厘米长、1厘米宽的条去籽;  2 ...[阅读全文]

  • 4种天然瘦身食物 4种天然瘦身食物
    日期:2016-08-31  点击数:24

      1 梅子,含有多量柠檬酸,对热能的代谢有十分良好的作用;  2 冬瓜,不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效;  3 黄瓜,含有细纤维素,对促进排泄有一定作用;  4...[阅读全文]

  • 排毒养颜9大法宝 排毒养颜9大法宝
    日期:2017-05-04  点击数:834

    黄瓜  味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生 素C、维生素E、...[阅读全文]

  • 黄瓜的用处 黄瓜的用处
    日期:2014-12-12  点击数:12

      使眼睛松驰:  眼睛感到累时,可双目紧闭,将黄瓜片盖在眼上,平卧放松15分钟,紧绷着的眼皮便会得到松驰和恢复。  提神:  黄瓜富含B类维生素 和碳水化合物...[阅读全文]

  • 凉拌拉皮 凉拌拉皮
    日期:2016-07-13  点击数:68

    原料:  拉皮一包,黄瓜丝、胡萝卜丝少许做法:  1、用开水把拉皮烫5至8分钟  2、捞起放到凉白开水中浸泡一会儿  3、加入黄瓜丝、胡萝卜丝  4、调入一点生抽...[阅读全文]

  • 黄瓜的做法大全 黄瓜的做法大全
    日期:2014-12-12  点击数:15

      原料:黄瓜,盐,糖,干辣椒碎  做法:  1 黄瓜洗净切片,撒盐和糖,用手将水分挤干;  2 锅内放油,待油5成热,放入干辣椒碎爆香;  3 再向锅内倒入黄...[阅读全文]

  • 黄瓜干 黄瓜干
    日期:2014-12-12  点击数:12

      黄瓜干是用鲜黄瓜腌制而成的,而黄瓜干最为地道的则出自化州市笪桥镇,又叫笪桥黄瓜干。笪桥农民种植黄瓜历史悠久,量制成瓜干,则是百多年前的事,笪桥黄瓜(又称...[阅读全文]

  • 黄瓜和西红柿能一起吃吗 黄瓜和西红柿能一起吃吗
    日期:2014-12-12  点击数:16

      黄瓜不能和西红柿一起吃。这是因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿...[阅读全文]

  • 吃黄瓜时千万别扔黄瓜把儿 吃黄瓜时千万别扔黄瓜把儿
    日期:2016-08-24  点击数:49

      夏天,黄瓜是家庭餐桌上的常客,但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜把儿含有较多的苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品...[阅读全文]

  • 黄瓜减肥 黄瓜减肥
    日期:2014-12-12  点击数:7

      一 山楂汁拌黄瓜  原料:嫩黄瓜,山植,白糖  做法:  1 将黄瓜去皮心及两头,洗净切成条状;  2 山楂洗净,入锅中加水,煮约15分钟;  3 黄瓜入锅中...[阅读全文]

  • 黄瓜拉皮的做法 黄瓜拉皮的做法
    日期:2014-12-12  点击数:14

      原料:黄瓜,拉皮,蒜蓉  做法:  1 黄瓜洗净,拍打成小块状,拉皮在滚水中汆烫后控水,切成小块;  2 黄瓜块,拉皮块,蒜蓉,放入小盆内,撒盐,糖,味精...[阅读全文]

  • 宫保豆腐 宫保豆腐
    日期:2016-08-19  点击数:121

    原料:  卤水豆腐1块、大葱适量、黄瓜1根、红辣椒适量、姜蒜适量。做法:  第一步:准备食材。卤水豆腐1块、大葱适量、黄瓜1根、红辣椒适量、姜蒜适量。  第二步...[阅读全文]

  • 黄瓜为什么叫黄瓜 黄瓜为什么叫黄瓜
    日期:2014-12-12  点击数:5

      黄瓜原名叫胡瓜,是汉朝张骞出使西域时带回来的。更名为黄瓜则始于后赵。后赵王朝的建立者石勒,本是入塞的羯族人。他在襄国(今河北邢台)登基做皇帝后,对自己国...[阅读全文]

  • 麻酱三丝 麻酱三丝
    日期:2016-08-08  点击数:64

    原料:  粉皮100克,黄瓜,红萝卜各50克,芝麻酱适量,盐1小匙,素鸡粉1匙半做法:  1、黄瓜,白萝卜切丝后,放入盐,素鸡粉下底味,放入盘内。  2、粉皮切成均匀...[阅读全文]

  • 生吃六种蔬菜可极速减肥 生吃六种蔬菜可极速减肥
    日期:2016-08-24  点击数:98

      近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物...[阅读全文]

  • 黄瓜馅饺子 黄瓜馅饺子
    日期:2014-12-12  点击数:9

      原料:面粉,黄瓜,鸡蛋,玉米  调料:色拉油,食盐,鸡精,素蚝油  做法:  1 黄瓜洗净,擦成细丝,再用刀剁碎,撒上一小勺盐;  2 待腌制出水分后挤去...[阅读全文]

  • 黄瓜栽培 黄瓜栽培
    日期:2014-12-12  点击数:16

      一 土壤选择和整地  选择酸碱度在6 0-7 5之间,富含有机质、排灌良好、保水保肥的偏粘性砂壤土,忌与瓜类作物连作,前茬最好为水稻田。整地采用深沟高畦,畦宽...[阅读全文]

  • 酱黄瓜的腌制方法 酱黄瓜的腌制方法
    日期:2014-12-12  点击数:14

      原料:黄瓜,生抽,香醋,糖,冷开水,盐,姜片,蒜  做法:  1 将生抽、香醋、糖、冷开水、盐、姜片放入锅中,加盖煮至沸腾;  2 黄瓜洗净切段放进腌料里...[阅读全文]

  • 凉拌黄瓜的做法大全 凉拌黄瓜的做法大全
    日期:2014-12-12  点击数:15

      原料:黄瓜,蒜头  做法:  1 黄瓜洗净对半剖开,用刀轻拍一下,切菱形;  2 然后加盐腌制10分钟,蒜头切沫,放入黄瓜中;  3 最后倒入麻油,加点鸡精搅...[阅读全文]

  • “法喜充满”的做法 “法喜充满”的做法
    日期:2016-05-26  点击数:82

    原料:  藕、紫甘蓝、黄瓜、盐、糖、味素、植物油、胡椒粉、炸粉做法:  1、将黄瓜、紫甘蓝洗净,用盐开水腌制,切成花形,作装饰;  2、将藕洗净,切成条状,用开...[阅读全文]

  • 清炒莲子 清炒莲子
    日期:2016-07-02  点击数:126

    原料:  莲子、黄瓜、黑木耳、红辣椒、盐做法:  1、莲子去除心,莲心不可丢了,泡茶喝可清热降火  2、黑木耳用冷水泡涨,洗净,撕小块,黄瓜削皮切小块,红辣椒...[阅读全文]

  • 两个纯天然美白方法 两个纯天然美白方法
    日期:2016-08-01  点击数:116

      1、 准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗...[阅读全文]

  • 拍黄瓜 拍黄瓜
    日期:2014-12-12  点击数:11

      原料:黄瓜,香油,精盐,蒜泥,醋  做法:  1 黄瓜洗净,沥干水分,放案板上拍开,顺长切成两半;  2 然后采用抹刀法切成小抹刀块,放入盆内,拌入精盐;...[阅读全文]

  • 青瓜的作用 青瓜的作用
    日期:2014-12-12  点击数:5

      1 降低血糖  青瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以青瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。  2 抗肿瘤  青瓜中含...[阅读全文]

  • 解暑凉粉儿 解暑凉粉儿
    日期:2017-07-27  点击数:133

    原料:  豌豆淀粉1杯、清水6杯、黄瓜半根、醋4勺、生抽1勺、盐适量、植物油、辣椒油、花椒、芝麻做法:  1、一杯水和一杯豌豆淀粉混合,顺时针搅匀;  2、其余五...[阅读全文]

  • 青瓜汁 青瓜汁
    日期:2014-12-12  点击数:8

      原料:黄瓜,蜂蜜,薄荷糖  原料:  1 黄瓜洗净去刺,浸泡十分钟左右,连皮切块榨汁;  2 滤去汁水中的浮沫,将薄荷糖溶化成薄荷糖水;  3 再加入蜂蜜,...[阅读全文]

  • 5款养颜祛斑粥,吃出无暇肌 5款养颜祛斑粥,吃出无暇肌
    日期:2017-05-04  点击数:843

    每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制皮肤内...[阅读全文]

  • 蓑衣黄瓜 蓑衣黄瓜
    日期:2014-12-12  点击数:13

      原料:黄瓜,朝天椒,白醋,白糖,盐,味精  做法:  1 黄瓜洗净,然后紧贴一根筷子,切成蓑衣状;  2 切好的黄瓜用白醋、糖、盐、味精腌一会;  3 朝天...[阅读全文]

  • 多吃这些食品可祛斑 多吃这些食品可祛斑
    日期:2016-07-08  点击数:88

      人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,那么有何妙方去除呢? 现介绍...[阅读全文]

  • 橘子千万别与黄瓜同吃 橘子千万别与黄瓜同吃
    日期:2016-08-12  点击数:136

      橘子不仅具有润肺、开胃理气、化痰、止咳、醒酒等作用,还是维生素c和钾的优质来源。医学研究表明,经常吃橘子可以预防老年中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。...[阅读全文]

  • 6种蔬菜千万不能买 6种蔬菜千万不能买
    日期:2017-01-02  点击数:90

      1 太硬的西红柿:越硬的西红柿植物激素使用越多;  2 太浅的绿叶菜:营养不够;  3 闻起来有异味:农药残留多,或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味; ...[阅读全文]

  • 蒜泥炒小黄瓜 蒜泥炒小黄瓜
    日期:2017-02-23  点击数:29

    材料:  小黄瓜、蒜泥各适量、色拉油盐、鸡精各少许。做法:  1、小黄瓜洗净,用剪刀剪去根部,炒锅中放入少许色拉油和蒜泥爆香。  2、把处理干净的小黄瓜倒入炒...[阅读全文]

  • 腌黄瓜咸菜的做法 腌黄瓜咸菜的做法
    日期:2014-12-12  点击数:17

      原料:黄瓜,盐  做法:  1 黄瓜择去花蒂,用清水洗净,晾干水分;  2 在缸内码一层黄瓜,撒一层精盐,直至装完;  3 第二天开始倒缸,连续倒10多次,添...[阅读全文]

  • 陈皮拌黄瓜 陈皮拌黄瓜
    日期:2016-07-18  点击数:55

    原料:  黄瓜、红椒、九制陈皮、白醋、麻油、辣油做法:  1.黄瓜洗干净,切成条状待用。  2.陈皮切成末;红椒也切成末待用。  3.取一个汤碗,放入黄瓜条加少...[阅读全文]

  • 腌黄瓜 腌黄瓜
    日期:2014-12-12  点击数:24

      普通腌黄瓜  原料:黄瓜,盐  做法:  1 黄瓜择去花蒂,用清水洗净,晾干水分;  2 在缸内码一层黄瓜,撒一层精盐,直至装完;  3 第二天开始倒缸,连...[阅读全文]

  • 油辣酱黄瓜 油辣酱黄瓜
    日期:2016-09-12  点击数:140

    材料:  黄瓜4根、干红辣椒2根、大蒜6瓣、油2勺、味极鲜2大勺、醋1大勺、花椒数粒、糖1勺、盐2勺、水适量(再次说明:个人口味,不具权威性,大家可以根据自己的喜好来...[阅读全文]

  • 黄瓜-美容大王 黄瓜-美容大王
    日期:2017-04-17  点击数:344

      别名:黄瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。  形态特征:  黄瓜为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实,一年生蔓生或攀援草本,茎细长,有纵棱,被短刚毛,是汉朝张骞出使...[阅读全文]

  • 凉拌黄瓜 凉拌黄瓜
    日期:2014-12-12  点击数:15

      原料:黄瓜,蒜头  做法:  1 黄瓜洗净对半剖开,用刀轻拍一下,切菱形;  2 然后加盐腌制10分钟,蒜头切沫,放入黄瓜中;  3 最后倒入麻油,加点鸡精搅...[阅读全文]

  • 黄瓜把儿 减肥最有效 黄瓜把儿 减肥最有效
    日期:2017-04-17  点击数:603

      黄瓜是家庭餐桌上的常客,但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜把儿含有较多的苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品...[阅读全文]

  • 五种蔬菜汁营养高 五种蔬菜汁营养高
    日期:2017-04-26  点击数:60

    胡萝卜汁  能提高人的食欲和免疫力,可以显著减轻溃疡症状,缓解结膜炎,保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些,分泌出的奶汁质量会更高。芹菜汁可作为利尿和轻泻剂...[阅读全文]

  • 清炒小黄瓜 清炒小黄瓜
    日期:2016-09-12  点击数:122

    材料:  小黄瓜一包、香葱、油、盐做法:  1 超市模样,泡水洗净:  2 起个油锅,煸香一点 点香葱花儿:  3 加入小黄瓜,翻炒三五下,关火,撒盐,起锅:[阅读全文]

  • 十种能排毒养颜的食物 十种能排毒养颜的食物
    日期:2017-05-04  点击数:820

    黄瓜  黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E...[阅读全文]

  • 绿色蔬菜一煮糊沓沓 绿色蔬菜一煮糊沓沓
    日期:2017-01-02  点击数:43

      青色蔬菜及黄瓜、豌豆、毛豆等,很容易煮好后没多久就变黄了,其实你可以:  1 先在滚水加入一小茶匙的盐,再把青菜放入锅中,过一下热水后就捞起,这样煮出的青...[阅读全文]

  • 6种适宜夏季生食的蔬菜 6种适宜夏季生食的蔬菜
    日期:2017-01-02  点击数:65

      蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。昨天,北京师范大学营养研究中心营养师安健华向人们介绍了六种适宜夏季生食的时令蔬菜。  凉拌菜越...[阅读全文]

  • 黄瓜和酸奶联手 减肥效果最好 黄瓜和酸奶联手 减肥效果最好
    日期:2016-08-01  点击数:99

      脆嫩多汁的黄瓜总是最受人们宠爱的蔬菜之一。这不光是因为黄瓜味道清爽,还因为一个被人们津津乐道的功效:减肥。中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君告诉...[阅读全文]

  • 什锦大拌菜 什锦大拌菜
    日期:2016-07-08  点击数:82

    原料:  黄瓜1 2根 黄椒1 2个 红椒1 2个 圆生菜1 2个 紫甘蓝1 2个 圣女果10个 鸡毛菜20克调料:  香醋20ml 生抽1茶匙(5ml) 糖1 2汤匙(约8克) 香...[阅读全文]

  • 三种天然食物的美容方法 三种天然食物的美容方法
    日期:2017-01-04  点击数:116

      爱美是人的本性,特别是女性朋友都希望能够通过化妆,使自己更具有魅力。利用天然食物用于美容,既可避免美容品引起的过敏,又能获得简便、易学、廉价、无副作用等...[阅读全文]

  • 黄瓜,排毒养颜的佳品 黄瓜,排毒养颜的佳品
    日期:2016-10-27  点击数:429

      黄瓜为葫芦科甜瓜属植物,一年生草本。分为刺黄瓜、鞭黄瓜、秋黄瓜三大类。  黄瓜含有丰富的维生素和钾盐,其中维生素C比西瓜高五倍。同时含有多种糖类及氨基酸等...[阅读全文]

  • 食疗排毒让女人吃出健康 食疗排毒让女人吃出健康
    日期:2017-01-04  点击数:106

    荔枝  味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:常食荔枝,补脑健身……《随身居饮食谱》记载:荔枝甘温而香,通神益智,...[阅读全文]

  • 夏日多食番茄黄瓜有益健康
    日期:2015-07-23  点击数:1007

      番茄防癌  夏季,蔬菜市场琳琅满目,番茄鲜红艳丽,形状尤佳。番茄又名西红柿,甜酸适中,烹调凉拌都鲜美可口且营养丰富,其中含维生素c最多,而且不容易被烹调破...[阅读全文]

  • 五种美食吃出零毛孔 五种美食吃出零毛孔
    日期:2016-12-13  点击数:83

      1 土豆片:减轻雀斑;  2 黄瓜汁:收紧毛孔;  3 黄粉+酸橙汁:恢复晒黑皮肤;  4 桔子汁:油性皮肤好选择;  5 冰块:收紧毛孔。[阅读全文]

  • 可消除雀斑的五大天然食物 可消除雀斑的五大天然食物
    日期:2016-07-19  点击数:54

      胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友,喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了,而且除了β胡萝卜素之外,它也含有抗氧化不能少的维生素E,能预防黑色素的沉淀,淡化...[阅读全文]

  • 香油黄瓜 香油黄瓜
    日期:2016-08-01  点击数:82

    原料:  黄瓜400克,盐5克,味精2克,香油10克做法:  1、将黄瓜洗净,去掉头尾,顺黄瓜方向剖为四瓣或八辫,切成长约5~7厘米的段。  2、将黄瓜放入器皿中,加入...[阅读全文]

  • 五种汤水喝掉脸上的小斑点 五种汤水喝掉脸上的小斑点
    日期:2016-12-13  点击数:135

      1、西红柿汁防治雀斑;  2、黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥;  3、柠檬冰糖汁白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用;  4...[阅读全文]

  • 夏天减肥6款低卡蔬菜必选 夏天减肥6款低卡蔬菜必选
    日期:2016-12-13  点击数:119

    1 芹菜  12大卡 100克  芹菜含有粗纤维,可以促进肠道蠕动,通便的同时帮你剐掉体内多余的油脂。如果是选择每周一天断食排毒,可以喝芹菜汁。2 黄瓜  15大卡 ...[阅读全文]

  • 4大美肤食材护肤又省钱 4大美肤食材护肤又省钱
    日期:2016-07-19  点击数:98

      大米——清洁、保湿、亮肤  大米富含维生素a、b、e,氨基酸和盐酸等营养成分,淘米时,这些水溶性维生素及矿物质会残留在水中,淘米水因此营养升级,凭借出挑的保...[阅读全文]

  • 巧吃黄瓜有效防溃疡 巧吃黄瓜有效防溃疡
    日期:2016-05-16  点击数:135

      如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,不妨尝试一下这些新鲜的吃法!黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病。黄瓜汁:预防口腔溃疡  黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口...[阅读全文]

  • 5大蔬菜排毒功效最猛 5大蔬菜排毒功效最猛
    日期:2017-07-08  点击数:49

    黄瓜——清热促代谢。  《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代医学认为,黄瓜中含有纤...[阅读全文]

  • 水晶翡翠蔬菜卷 水晶翡翠蔬菜卷
    日期:2017-02-21  点击数:45

    材料:  肠粉粉100克、水100克、黄瓜1根、红辣椒1个、李锦记天成一味鲜酱油10克、李锦记纯香芝麻油5克、芥末酱3克做法:  1 准备好所有材料。  2 100克肠粉...[阅读全文]

  • 两种美食焕美颜 两种美食焕美颜
    日期:2017-07-08  点击数:115

    黄瓜:美白排毒  黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成...[阅读全文]

  • 黄瓜西红柿别一起吃 黄瓜西红柿别一起吃
    日期:2016-08-20  点击数:134

      很多餐馆里都有一道叫大丰收的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要...[阅读全文]

  • 夏季最刮油的7大蔬菜 夏季最刮油的7大蔬菜
    日期:2017-07-29  点击数:78

      蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于瘦身。一起来看看这七大刮油蔬菜排行榜,总有一款是你的菜!7、生菜  生菜营养含量丰富,含有大量胡萝卜...[阅读全文]

  • 银耳双脆 银耳双脆
    日期:2016-06-28  点击数:135

    原料:  银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、白糖、姜汁(少许)、香油各适量做法:  1、先将银耳用温水泡开,摘洗干净。  2、用沸水汆烫再用凉水过凉。  3、胡萝卜和黄瓜...[阅读全文]

  • 双瓜百合 双瓜百合
    日期:2016-06-03  点击数:112

    原料:  小黄瓜、百合、南瓜。做法:  1.小黄瓜洗干净,用波浪刀斜切成片待用。  2.南瓜卜削皮后,切菱形片待用。  3.鲜百合剥开一瓣瓣的洗干净待用。  4...[阅读全文]

  • 吃这些食物能快速消水肿 吃这些食物能快速消水肿
    日期:2017-07-06  点击数:104

      很多人都发生过水肿或者瘀血肿等情况。那么消肿有什么方法呢?快速消肿吃什么食物好?怎么才能快速消肿,恢复到原本的状态呢?请看达人支招,教你消肿最快的办法,...[阅读全文]

  • “吉祥如意卷”的做法 “吉祥如意卷”的做法
    日期:2016-06-03  点击数:129

    原料:  豆腐皮、香菇、素火腿、黄瓜、豆芽。做法:  1、素火腿、香菇、胡萝卜、黄瓜(或青笋)、切丝,豆芽洗净;  2、放入锅中,加少许盐,一起炒熟;  3、把...[阅读全文]

  • 巧吃蔬果可以减轻日照晒伤危害 巧吃蔬果可以减轻日照晒伤危害
    日期:2016-08-25  点击数:113

      炎炎夏日,紫外线不仅是爱美女性的大敌,更是人们户外活动的健康杀手。南京市卫生监督所化妆品专家日前介绍了夏季防晒中存在的四大误区。黄瓜榨汁  黄瓜具美肤功效...[阅读全文]

  • 洋葱炒黄瓜 洋葱炒黄瓜
    日期:2016-07-19  点击数:26

    原料:  黄瓜2根 紫皮洋葱半头 生抽2汤匙(30ml) 盐1 4茶匙(1克)做法:  1)黄瓜刷净,先斜切成段,将黄瓜段的横切面放在案板上,再直刀切成3毫米厚的片,即...[阅读全文]

  • 罗汉腐皮卷 罗汉腐皮卷
    日期:2016-06-28  点击数:63

    原料:  豆腐皮2张、胡萝卜半个、黄瓜半根、冬笋100克、黑木耳适量、盐、胡椒粉、香油、素蚝油30克、水淀粉适量。做法:  1、准备好所有的食材,冬笋入开水中煮上3...[阅读全文]

  • 三种食物吃出水嫩肌肤 三种食物吃出水嫩肌肤
    日期:2016-08-25  点击数:50

    食盐蜂蜜法  食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。...[阅读全文]

  • “金盏翡翠”的做法 “金盏翡翠”的做法
    日期:2016-05-27  点击数:50

    原料:  小黄瓜 100g,杏鲍菇、鸡腿菇 各50g,鲜香菇 50g,胡萝卜 1根,馄饨皮 15张,素蚝油 1汤匙(15ml),油 200ml(实耗30ml)做法:  1 胡萝卜洗净,擦...[阅读全文]

  • 小白菜拌黄瓜 小白菜拌黄瓜
    日期:2016-05-23  点击数:56

    原料:  小白菜 一把、黄瓜 2根、食盐 适量、苹果醋 适量、白糖 适量、韩国辣椒酱 适量做法:  1 黄瓜、小白菜洗净。  2 黄瓜拍开切成块,放进料盆。...[阅读全文]

  • 夏天“晒不怕”的食疗妙方 夏天“晒不怕”的食疗妙方
    日期:2016-08-25  点击数:64

      夏季日晒强烈,有些人脸上会出现许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么,有何妙方抵抗日晒呢?天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种,现介绍几...[阅读全文]

  • 三丝炒面筋 三丝炒面筋
    日期:2016-07-19  点击数:37

    原料:  新鲜湿面筋、绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、红甜椒做法:  1. 绿豆芽摘除豆、根,洗干净沥干待用。  2. 黄瓜、胡萝卜、红甜椒分别洗干净,分别切丝待用。 ...[阅读全文]

  • 真正能减肥的几种蔬菜 真正能减肥的几种蔬菜
    日期:2017-04-22  点击数:756

      女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。中国佛教素食网的小编特别为您打造360...[阅读全文]

  • 黄瓜拌腐竹 黄瓜拌腐竹
    日期:2016-06-20  点击数:83

    原料:  腐竹,黄瓜,盐,蘑菇精,陈醋,辣椒油。做法:  一、把腐竹用凉水泡好,切成4厘米的段;黄瓜切片  二、把腐竹和黄瓜放入一个容器里,然后加入盐,蘑菇精...[阅读全文]

  • 拍黄瓜 拍黄瓜
    日期:2016-08-17  点击数:81

    原料:  黄瓜1根、花生仁50克调料:  蒜3瓣、辣椒油、白砂糖、生抽、盐、香油、香醋做法:  1准备材料  2凉锅凉油放入花生仁,开小火慢慢把花生仁炸至八成熟,...[阅读全文]

  • 什锦捞拌 什锦捞拌
    日期:2016-10-19  点击数:92

    原料:  黄瓜1根、金针菇200克、干豆腐150克、水发木耳100克、泰椒6-8支、杭椒4-6支、植物油4大勺调料:  海天365高鲜酱油120克、海天添丁甜醋20克、香醋60克、白糖...[阅读全文]

  • 如何将主食变成减肥食品 如何将主食变成减肥食品
    日期:2017-04-19  点击数:629

      人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主...[阅读全文]

  • 竹荪黄瓜汤 竹荪黄瓜汤
    日期:2017-06-22  点击数:44

    竹荪黄瓜汤[阅读全文]

  • 吃一周皮肤排毒变白的三种食物 吃一周皮肤排毒变白的三种食物
    日期:2016-11-05  点击数:737

      生活节奏加快,空气污染严重,休息不够,您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼,今天教您几招食物,让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。食盐蜂蜜排毒法  随着环境污染...[阅读全文]

  • 黄瓜当水果生吃不宜多 黄瓜当水果生吃不宜多
    日期:2016-08-13  点击数:85

      黄瓜最补叫胡瓜,这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说:张骞使西域得种,故名胡瓜。黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。功效:  黄...[阅读全文]

  • 五种素食让你消除雀斑 五种素食让你消除雀斑
    日期:2016-08-06  点击数:91

      人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么...[阅读全文]

  • 腐皮黄瓜炒木耳 腐皮黄瓜炒木耳
    日期:2017-03-06  点击数:31

    原料:  腐竹5根、黄瓜半根、胡萝卜半根、木耳6朵、花椒7粒、葱1小段、生抽2茶匙(10ml)、蚝油1 2茶匙(3克)、盐1 3茶匙(2克)、糖1 4茶匙(1克)、 水淀粉1汤...[阅读全文]

  • 蓑衣小黄瓜 蓑衣小黄瓜
    日期:2016-08-25  点击数:100

    原料:  小黄瓜3根调料:  生抽适量、凉拌醋适量、香油适量、盐适量、糖适量做法:  1小黄瓜洗净后切去头与尾  2两侧分别放一根筷子  3持刀以45度斜角垂直切...[阅读全文]

  • 果蔬美容 助你祛除暗黄 果蔬美容 助你祛除暗黄
    日期:2016-08-29  点击数:99

      食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。果蔬美容:食盐蜂蜜排毒法  如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按...[阅读全文]

  • 6款减肥瓜果让您越来越苗条 6款减肥瓜果让您越来越苗条
    日期:2017-01-10  点击数:97

    一、木瓜  木瓜减肥的原理是木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可...[阅读全文]

  • 选对蔬菜为轻松肌肤减龄 选对蔬菜为轻松肌肤减龄
    日期:2016-08-10  点击数:71

    美白至尊:黄瓜 冬瓜  夏天很快到了,每个女孩子都想拥有洁白无瑕的肌肤。从今天开始,多吃一些黄瓜和冬瓜就可以帮助你达到目的。黄瓜含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤...[阅读全文]

  • 推荐4种食物告别浮肿,让你练成紧致小V脸 推荐4种食物告别浮肿,让你练成紧致小V脸
    日期:2016-08-10  点击数:85

    1、土豆  土豆因营养丰富,又被称为长在土里的苹果,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出...[阅读全文]

  • 蓑衣黄瓜 蓑衣黄瓜
    日期:2017-02-10  点击数:39

    原料:  黄瓜、盐、素蚝油、干辣椒、花椒、姜丝做法:  1、 黄瓜浸泡一会清洗干净。  2 、取一根黄瓜,两边放上筷子,这样比较容易切出漂亮的黄瓜。  3 、先...[阅读全文]

  • 快速祛斑黄瓜粥 快速祛斑黄瓜粥
    日期:2017-07-08  点击数:47

      1 300g黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,100g大米淘洗干净,10g生姜洗净拍碎;  2 锅内加水约1000ml,置火上,下大米、生姜;  3 武火烧开后,改用文火慢慢煮至...[阅读全文]

  • 教你做一道美味的“金玉滿堂” 教你做一道美味的“金玉滿堂”
    日期:2016-05-24  点击数:136

    原料:  小黄瓜两条、小番茄十个、生玉米粒适量、生花生米适量、新鲜香菇叁朵、豆腐一块做法:  1 将以上材料全部冼净。黄瓜切成斜片, 新鲜香菇切条,小番茄一...[阅读全文]

  • 麻酱凉面 麻酱凉面
    日期:2017-03-25  点击数:95

    材料:  鲜切面250克、绿豆芽100克、胡萝卜100克、黄瓜100克、色拉油2汤匙、姜15克、调料:  芝麻酱3汤匙、香油2汤匙、红酱油(或者老抽)3汤匙、醋1汤匙、糖1汤匙...[阅读全文]

  • 晨起1个坏习惯 毁掉你的肌肤 晨起1个坏习惯 毁掉你的肌肤
    日期:2017-07-11  点击数:40

      生活中每一位年轻朋友都期盼自己能永葆青春,希望自己的皮肤能永远光泽动人,但往往事与愿违,有的朋友还没有到中老年皮肤就显得特别粗糙,没有弹性。而且她们平时...[阅读全文]

  • 常吃黄瓜的12个理由! 常吃黄瓜的12个理由!
    日期:2017-07-07  点击数:133

      清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。常吃黄瓜的12个理由,赶紧看看吧!1 补水  黄瓜含水量高达96 7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。2 排毒 ...[阅读全文]

  • 三伏天到来,清淡饮食养生走起 三伏天到来,清淡饮食养生走起
    日期:2017-07-14  点击数:56

      俗语有云:热在三伏,冷在三九。三伏天是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。素食网小编建议大家可以多吃一下这些食物,清淡饮食养生走起...[阅读全文]

  • 立秋后多吃六种瓜,润肺养颜还防病 立秋后多吃六种瓜,润肺养颜还防病
    日期:2017-06-27  点击数:100

      立秋后,除了 贴秋膘 ,还有 啃秋 的风俗。 啃秋 在有些地方也称为 咬秋 。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载: 立秋之时食瓜...[阅读全文]

  • 黄瓜的美容奇效 黄瓜的美容奇效
    日期:2017-07-11  点击数:95

      黄瓜为葫芦科甜瓜属植物,一年生草本。分为刺黄瓜、鞭黄瓜、秋黄瓜三大类。  黄瓜含有丰富的维生素和钾盐,其中维生素C比西瓜高五倍。同时含有多种糖类及氨基酸等...[阅读全文]

  • 紫苏煎黄瓜 紫苏煎黄瓜
    日期:2016-08-13  点击数:65

    原料:  黄瓜两根、紫苏适量调料:  蒜蓉、辣椒粉做法:  1黄瓜两根切成厚片,紫苏适量,将紫苏叶切成丝,蒜蓉、辣椒粉各适量  2锅烧热,加少量的油光锅后倒入...[阅读全文]

  • 夏季,排毒美容消暑的5种瓜 夏季,排毒美容消暑的5种瓜
    日期:2017-06-22  点击数:61

    1、黄瓜利水瓜:  黄瓜能生津止渴,清热利水,生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的功效。推荐一天吃一根。新鲜的黄瓜外表有光泽,脐部带有残花,手感硬实,有刺状凸起...[阅读全文]

  • 怎样去除眼袋 五个妙方来帮你 怎样去除眼袋 五个妙方来帮你
    日期:2016-07-25  点击数:72

      眼袋是女性们最讨厌的东西,当它一旦形成后,不仅会影响个人形象,而且随着时间的推移还会变得日益严重。那么怎样去除眼袋呢?下面,我们就来了解眼袋的形成以及如何去除...[阅读全文]

  • 排毒祛痘的水果 爱美要健康的吃起来 排毒祛痘的水果 爱美要健康的吃起来
    日期:2017-06-22  点击数:68

      炎炎夏日,大家是不是都爱吃点冰冰凉凉的东西呀,比起喝冷饮、吃雪糕,其实咱们吃点儿水果会更好呢,今天,小编就为大家介绍几款排毒祛痘的水果,爱美的姑娘们,吃...[阅读全文]

  • 紫甘蓝黄瓜凉拌榆钱 紫甘蓝黄瓜凉拌榆钱
    日期:2016-08-13  点击数:120

    原料:  榆钱、紫甘蓝、黄瓜调料:  香油、精盐、白糖、捞汁做法:  1准备好食材  2榆钱先选摘一下,然后放进清水中加入少许盐浸泡十五分钟,再用清水多洗几遍...[阅读全文]

  • 自制凉粉 自制凉粉
    日期:2017-02-08  点击数:45

    主料:  绿豆淀粉60g、清水120g+240g、黄瓜1根、蒜2瓣、盐、鸡精、生抽、醋、花生酱、辣椒油适量。做法:  1、淀粉加2倍的水搅匀。  2、淀粉量4倍的水放锅中烧开...[阅读全文]

  • 食疗排毒,帮女性吃出红润脸色 食疗排毒,帮女性吃出红润脸色
    日期:2016-08-10  点击数:64

    荔枝  味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:常食荔枝,补脑健身……《随身居饮食谱》记载:荔枝甘温而香,通神益智,填精充液...[阅读全文]

  • 酱子姜黄瓜条 酱子姜黄瓜条
    日期:2016-08-10  点击数:100

    原料:  黄瓜、子姜配料:  小米椒、香味、桂皮、草果、八角、花椒、干辣椒、酱油、盐,植物油、大蒜、白糖做法:  1、黄瓜洗净去瓤切条,加少许盐腌半小时出水 ...[阅读全文]

  • 脆皮黄瓜卷 脆皮黄瓜卷
    日期:2016-08-10  点击数:131

    原料:  黄瓜,姜丝,干红椒丝,花椒,盐,食用油。做法:  1 将黄瓜清洗干净,切成4 5cm长的段。  2 取一小段,象削苹果皮似的,将皮削下来,略带黄瓜肉。 ...[阅读全文]

  • 能减肥的几种蔬菜 能减肥的几种蔬菜
    日期:2016-10-18  点击数:986

      女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的...[阅读全文]

  • 五种蔬菜能快速燃烧脂肪 五种蔬菜能快速燃烧脂肪
    日期:2017-05-31  点击数:126

    黄瓜  含丙醇二酸,能抑制体内的糖类物质转化为脂肪,有效地减少体内脂肪的堆集。白萝卜  热量低,且含有一种能促进脂肪代谢的霉类物质,可减少脂肪的皮下聚集。冬...[阅读全文]

  • 油麦菜卷 油麦菜卷
    日期:2017-01-16  点击数:65

    主料:  油麦菜200克,水果黄瓜一根配料:  豆腐皮一张调料:  甜面酱10克,辣酱10克,辣根2克,白糖2克,米醋4克做法:  1、 先将油麦菜摘洗干净,切成5里长...[阅读全文]

  • 酸辣香脆黄瓜条 酸辣香脆黄瓜条
    日期:2017-05-25  点击数:48

    酸辣香脆黄瓜条[阅读全文]

  • 食疗美容 天然食物轻松帮你除雀斑 食疗美容 天然食物轻松帮你除雀斑
    日期:2016-07-29  点击数:50

      人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么...[阅读全文]

  • 夏季易晒伤 可减轻晒伤有四种蔬果 夏季易晒伤 可减轻晒伤有四种蔬果
    日期:2016-07-29  点击数:50

    如何才能修复被晒伤的皮肤  夏季紫外线照射强烈,稍有不注意就容易被晒伤,那么晒伤之后如何才能更有效的恢复哪?以下几种可以帮助我们:黄瓜榨汁  黄瓜具有清凉解暑的...[阅读全文]

  • 蔬果治疗晒伤 蔬果治疗晒伤
    日期:2016-08-04  点击数:105

    1 芦荟蛋白  芦荟有去瘀消炎的天然疗效, 将芦荟的果肉敷在皮肤上, 有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白﹑蜜糖混合, 可作为面膜, 其浆力更强, 不会出现滴漏情况。...[阅读全文]

  • 轻松赶走皱纹的8种素食 轻松赶走皱纹的8种素食
    日期:2017-07-14  点击数:65

      水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法,可以为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹,赶走可怕的皱纹。1、樱桃—...[阅读全文]

  • 酸辣黄瓜 酸辣黄瓜
    日期:2016-08-10  点击数:114

    原料:  黄瓜2根樱桃萝卜两个调料:  花椒粉1克、辣椒粉2克、盐1克、蚝油半勺、醋2勺、生抽半勺、白糖少许、植物油10毫升做法:  1黄瓜洗干净切去两头  2然后斜...[阅读全文]

  • 急速减肥的蔬菜 急速减肥的蔬菜
    日期:2016-08-04  点击数:77

      近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过...[阅读全文]

  • 凉拌花生 凉拌花生
    日期:2017-02-22  点击数:70

    材料:  花生米150克、黄瓜半根、香菜2根、大蒜1瓣、新鲜红椒1颗、盐1 4小匙、生抽1小匙、陈醋1小匙、细砂糖1小匙、芝麻香油2小匙。做法:  1、锅内冷油,放入花生...[阅读全文]

  • 韩国泡菜炒乌冬面 韩国泡菜炒乌冬面
    日期:2016-07-20  点击数:135

    原料:  乌冬面、韩国泡菜、黄瓜、黄甜椒、白芝麻、姜丝做法:  (1)乌冬面在超市买来的,打开包装袋待用。  (2)韩国泡菜切丝待用。  (3)黄瓜洗干净切丝,...[阅读全文]

  • 蔬菜中的养颜专家—黄瓜 蔬菜中的养颜专家—黄瓜
    日期:2017-04-10  点击数:30

      俗语说得好:爱美之心人皆有之。尤其是女士,为了使得自己的容颜永葆青春,容光焕发,想尽各种办法,或用好的化妆品或行走在各个美容院之间,其实在我们身边就有很...[阅读全文]

  • 碱性食物让女人越吃皮肤越嫩 碱性食物让女人越吃皮肤越嫩
    日期:2016-12-28  点击数:81

         碱性食物让女人越吃皮肤越嫩  碱性食物可使皮肤光洁秀美  皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有丝绸般的皮肤,除了日常的保养护理,饮食上一定要注重荤素...[阅读全文]

  • 让你美白到底的小妙招 让你美白到底的小妙招
    日期:2016-08-26  点击数:31

    1 天下无斑的薏仁茶。  《东方药膳》载:将薏仁在水里煮开花,关火闷一会儿,泡出来的水就可以饮服。每天服用薏仁茶,具有淡化黑斑、美白肌肤的功效。连续一个月即可看到...[阅读全文]

  • 素拌银芽 素拌银芽
    日期:2016-09-08  点击数:101

    材料:  绿豆芽400克,胡萝卜50克,黄瓜50克,黄甜椒50克。调料:  盐2克,糖5克,苹果醋10克,生抽10克,香油适量。做法:  1 豆芽洗净。  2 胡萝卜、黄瓜...[阅读全文]

  • 黄瓜的营养价值与食用功效 黄瓜的营养价值与食用功效
    日期:2015-07-28  点击数:991

      黄瓜的营养价值:  黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶...[阅读全文]

  • 油泼黄瓜腐竹 油泼黄瓜腐竹
    日期:2016-06-30  点击数:38

    原料:  干腐竹数根,黄瓜半根 干辣椒2个,花椒5粒,生抽,盐,醋,白糖,味精,黑芝麻。做法:  1 腐竹掰成大段,放入碗中用水泡开(冬天温水夏天凉水)。有的腐...[阅读全文]

  • 3款果蔬抢救“电脑族”的皮肤 3款果蔬抢救“电脑族”的皮肤
    日期:2016-10-14  点击数:73

      皮肤黄、暗、长斑有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如:肝直接影响血脉,肝...[阅读全文]

  • 紫苏煎黄瓜 紫苏煎黄瓜
    日期:2016-07-06  点击数:44

    原料:  黄瓜、紫苏、红椒油、姜末、盐、蘑菇精、水。做法:  1、黄瓜洗净,可以不去皮,用刀斜切成大片。紫苏洗净切碎,红椒切小颗粒备用;  2、平底锅倒油烧热...[阅读全文]

  • 橘子别与黄瓜同食 橘子别与黄瓜同食
    日期:2016-08-30  点击数:27

      现在正是吃橘子的季节。橘子不仅具有润肺、开胃理气、化痰、止咳、醒酒等作用,还是维生素C和钾的优质来源。医学研究表明,经常吃橘子可以预防老年中风、高血压、冠心...[阅读全文]

  • 爽口黄瓜卷 爽口黄瓜卷
    日期:2017-03-07  点击数:100

    材料:  黄瓜1根、盐适量、香油适量。做法:  1、黄瓜洗干净,去皮。  2、用刨刀切片。  3、卷好,放入盘中。  4、放入香油,盐,喜欢辣可以加辣椒油。[阅读全文]

  • 7种素食让你皮肤水嫩嫩 7种素食让你皮肤水嫩嫩
    日期:2016-10-14  点击数:164

    一、芦荟  保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。二、莴苣  收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用...[阅读全文]

  • 爽口黄瓜卷 爽口黄瓜卷
    日期:2017-03-03  点击数:76

    材料:  黄瓜1根、盐适量、香油适量做法:  1、黄瓜洗干净,去皮。  2、用刨刀切片。  3、卷好,放入盘中。  4、放入香油,盐,喜欢辣可以加辣椒油。[阅读全文]

  • 快速减肥生吃六种蔬菜 快速减肥生吃六种蔬菜
    日期:2016-08-30  点击数:79

    1 黄瓜  黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农...[阅读全文]

  • 瓜皮三丝卷儿 瓜皮三丝卷儿
    日期:2016-12-21  点击数:132

    主料:  千张1张辅料:  葱白1根 黄瓜1根 西瓜皮2片调料:  甜面酱2汤匙做法:  1 黄瓜、葱切丝,西瓜皮用外皮和红瓤之间的那层,带点红瓤也挺好的,切成丝...[阅读全文]

  • 金玉满堂 金玉满堂
    日期:2016-07-06  点击数:30

    原料:  黄瓜一根、香菇五六朵、胡萝卜一根、豌豆适量、甜玉米一根、盐、味精、香油。做法:  1、黄瓜洗净切丁;香菇洗净去蒂切丁;胡萝卜洗净去皮切丁;玉米煮熟后...[阅读全文]

  • 草菇炒瓜片 草菇炒瓜片
    日期:2016-05-19  点击数:44

    原料:  草菇七八个(可以换成别的种类蘑菇),黄瓜一根,胡萝卜少量,水淀粉,蘑菇精,食用盐,食用油做法:  1、草菇和黄瓜切半厘米厚的片,胡萝卜切丝。  2、...[阅读全文]

  • 生菜豆皮卷 生菜豆皮卷
    日期:2017-02-11  点击数:34

    原料:  豆皮、生菜、黄瓜、胡萝卜、花生酱做法:  1、豆皮洗净后切成长方形的小片。  2、锅中烧开水焯烫1分钟捞出沥干。  3、黄瓜胡萝卜洗净切丝,生菜撕成小...[阅读全文]

  • 黄瓜减肥美容功效 黄瓜减肥美容功效
    日期:2016-08-08  点击数:112

      黄瓜为葫芦科植物黄瓜的果实,瓠果圆柱形,嫩时青绿色,老则变为黄色。鲜嫩黄瓜质脆多汁,清香可口,既可当作水果食用,又可凉拌煸炒做菜肴。黄瓜头部味稍苦,苦味成分为葫...[阅读全文]

  • 翠绿黄瓜凉粉 翠绿黄瓜凉粉
    日期:2016-07-29  点击数:123

    原料:  凉粉100公克,小黄瓜4条,蒜头2粒,柠檬半个,酱油少许,麻油少许,盐适量,糖适量。做法:  1、小黄瓜洗净切小段,并用刀面稍加拍碎。  2、蒜头去皮拍碎...[阅读全文]

  • 金针菇三丝 金针菇三丝
    日期:2016-05-30  点击数:85

    原料:  金针菇、黄瓜、红椒、香油、盐、糖、醋做法:  将金针菇在开水中烫一下捞出,过冷开水放凉。黄瓜和红辣椒切丝,将放冷的金针菇放入,用香油、盐、糖、醋拌...[阅读全文]

  • 5种蔬果汁让脸蛋洁白无瑕 5种蔬果汁让脸蛋洁白无瑕
    日期:2016-10-05  点击数:117

      人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却...[阅读全文]

  • 凉拌竹笋黄瓜 凉拌竹笋黄瓜
    日期:2016-04-09  点击数:139

    原料:  原料:黄瓜,竹笋,黑木耳,干辣椒,花椒,盐,醋,白糖,芝麻香油做法:  1 黑木耳用温水泡发,竹笋洗净,切成滚刀块,黑木耳泡发好后,撕成小朵;  2...[阅读全文]

  • 坚果生菜沙拉 坚果生菜沙拉
    日期:2016-08-04  点击数:123

    原料:  生菜40g,紫卷心菜3片,小黄瓜50g,小番茄5粒,苜蓿芽10g,豌豆芽10g,熟杏仁片15g,熟南瓜子5g辅料:  醋30ml,橄榄油60ml,黑胡椒粗粉3g,盐适量,柠檬汁...[阅读全文]

  • 甜辣黄瓜拌魔芋 甜辣黄瓜拌魔芋
    日期:2016-04-09  点击数:95

    原料:  原料:魔芋、黄瓜、泰式甜辣酱、生抽、香油、盐、糖做法:  1、黄瓜去皮,切斜刀,蒜切末,魔芋切块;  2、黄瓜放适量盐腌制一会儿;  3、魔芋放少许生...[阅读全文]

  • 碱性食物女人越吃皮肤越嫩 碱性食物女人越吃皮肤越嫩
    日期:2016-08-08  点击数:77

      我们知道,人体在正常情况下,血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后,则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物,也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退...[阅读全文]

  • 五彩干拌意大利面 五彩干拌意大利面
    日期:2016-06-30  点击数:100

    原料(2人份):  意大利直行面250克、迷你黄瓜2根、胡萝卜1小根、豆皮少许、姜5克、干红椒3-5个。调味料:  A料:香油1大勺、生抽2大勺、醋2大勺、糖1小勺、盐适量...[阅读全文]

  • 速腌小黄瓜 速腌小黄瓜
    日期:2016-08-30  点击数:34

    原料:  小黄瓜4根400克 柠檬半个 干辣椒5个 大蒜3粒 香油1汤匙 盐适量做法:  1、准备好主材料,并先净。  2、将黄瓜用花式切刀切成0 3至0 4的厚片。  ...[阅读全文]

  • 生吃蔬菜极速瘦身 生吃蔬菜极速瘦身
    日期:2017-05-20  点击数:894

      1 黄瓜-应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食;  2 西红柿-凉拌西红柿不撒糖更好;  3 柿子椒或尖椒;  4 芹菜-芹菜叶所含的营养素比茎多,弃之可惜,可焯...[阅读全文]

  • “和颜悦色”的美容食品 “和颜悦色”的美容食品
    日期:2017-07-04  点击数:39

      要保持皮肤健美,必须做到食物种类多样化,合理搭配,保证食物中有足够而均衡的营养成分。饮食要有规律,不暴饮暴食,也不过度节食。根据需要针对性食用有益皮肤美...[阅读全文]

  • 香酱拌蔬菜色拉 香酱拌蔬菜色拉
    日期:2016-08-04  点击数:40

    原料:  黄瓜一碗(切片)、西红柿一碗(切片)、灯笼椒三分之一碗、葡萄干一汤匙,豆腐二分之一碗(切丁)、花生酱三汤匙,酸牛奶一碗、蜂蜜两汤匙、酱油二分之一汤匙 。...[阅读全文]

  • 咸脆黄瓜条 咸脆黄瓜条
    日期:2016-05-17  点击数:47

    原料:  黄瓜16斤,尖椒3斤,盐500克,白糖400克,味精100克,大料少许,油50克,酱油800克做法:  1,黄瓜尖椒洗净切成4-5cm长5mm厚的条状;  2,放入大盆中一层...[阅读全文]

  • 3种素食帮你消除雀斑 3种素食帮你消除雀斑
    日期:2017-07-25  点击数:54

      在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种食疗方法。西红柿汁  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。  西红...[阅读全文]

  • 十种能排毒养颜的食物! 十种能排毒养颜的食物!
    日期:2017-04-29  点击数:661

    黄瓜  黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E...[阅读全文]

  • 棒棒香丝 棒棒香丝
    日期:2016-08-04  点击数:124

    原料:  素香片150公克 小黄瓜1条100公克 绿豆芽50公克 胡萝卜50公克 粉皮1张 香油1汤匙酱料:  芝麻酱1汤匙 酱油膏1汤匙 糖1 2汤匙 高汤1汤匙 香油1汤匙...[阅读全文]

  • 吃黄瓜是生的好还是熟的妙? 吃黄瓜是生的好还是熟的妙?
    日期:2016-07-18  点击数:100

      夏天到了,黄瓜清脆爽口,成了不少人开胃解暑的首选。但是,绝大部分人都是以生食为主,蘸黄豆酱、拌沙拉。但是,五反田西口医院院长长屋宪却建议大家,黄瓜加热后食用更...[阅读全文]

  • 腰果玉米粒 腰果玉米粒
    日期:2016-07-29  点击数:98

    原料:  腰果、玉米、黄瓜、胡萝卜做法:  1、玉米煮熟后剥粒;黄瓜和胡萝卜连皮切成丁。  2、腰果略用油炸一下,控干后备用。  3、起锅热少许油,爆香姜末,先...[阅读全文]

  • 碧玉腐皮卷 碧玉腐皮卷
    日期:2016-09-09  点击数:64

    材料:  豆腐皮1大张,小黄瓜1根,小香葱适量,香菜梗适量,甜面酱适量做法:  1、豆腐皮切成宽8cm长12cm的长方形小片;  2、入沸水锅中汆烫至水再次沸腾,捞出沥...[阅读全文]

  • 黄瓜西红柿适宜生吃 黄瓜西红柿适宜生吃
    日期:2016-05-26  点击数:67

      凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。北京师范大学营养研究中心营养师安健华安健华说,维生素(维生素食品)是水容性物质,蔬菜(蔬菜食品)一焯就易造成维生素的损失。她...[阅读全文]

  • 蟹味菇炒小黄瓜 蟹味菇炒小黄瓜
    日期:2016-06-22  点击数:85

    原料:  蟹味菇、小黄瓜、盐、蘑菇精、芡、香油。做法:  (1)小黄瓜洗干净,用波浪刀切波浪斜刀片。  (2)蟹味菇切除根蒂,洗干净待用。  (3)净锅内加入精...[阅读全文]

  • 宫保天贝 宫保天贝
    日期:2016-07-12  点击数:129

    原料:  天贝110克,青椒25克,黄椒25克,黄瓜40克,胡萝卜40克,花生米20克,姜5克调料:  豆瓣酱15克,花椒油25克,干辣椒2个,醋30克,老抽3克,糖18克,盐1克,...[阅读全文]

  • 千万不要吃这些黄瓜 千万不要吃这些黄瓜
    日期:2016-04-26  点击数:138

      大家在挑选黄瓜的时候都喜欢买顶花带刺的新鲜黄瓜,一看就是刚摘下来的,绿油油的顶着朵小黄花人见人爱。  可是今天的电视节目就说得是有一位先生买了顶花带刺的...[阅读全文]

  • 吃黄瓜怎么搭配才营养健康? 吃黄瓜怎么搭配才营养健康?
    日期:2016-07-12  点击数:129

      黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能...[阅读全文]

  • 多彩豆腐 多彩豆腐
    日期:2017-02-06  点击数:131

    材料:  豆腐、鲜香菇、黄瓜、胡萝卜、西红柿、杏鲍菇、生抽、白糖、大葱、生姜、精盐、植物油、淀粉。做法:  1、豆腐切后1厘米左右的大片,大蒜、大葱切末。鲜香...[阅读全文]

  • 夏季吃四种瓜最清火 夏季吃四种瓜最清火
    日期:2016-07-18  点击数:84

      1、丝瓜:清热利湿。  2、苦瓜:味苦性寒、清热泻火、清心明目、益气壮阳。  3、冬瓜:解渴利尿。  4、黄瓜:在蔬菜中含水量最高,具有除热利尿,清热解毒的功效。...[阅读全文]

  • 凉拌蔬菜丝 凉拌蔬菜丝
    日期:2016-08-04  点击数:83

    原料:  大白菜心、圆白菜(也叫包菜、椰菜)、牛蒡、黄瓜、胡萝卜、红椒做法:  1、以上材料全部洗净,切细丝备用。其中牛蒡丝用滚水焯后用凉水过一下(其它菜不用...[阅读全文]

  • 改变饮食习惯“秀”出苗条身材
    日期:2017-07-07  点击数:66

      减肥并不算新鲜的话题,但每到春天,爱美的女性总忘不了提起它。换上轻盈的春装前,很多人不免要对一个冬季后身上囤积的脂肪烦恼。行动起来,让爱美的女性迎接秀出...[阅读全文]

  • 拌粉丝紫椰菜 拌粉丝紫椰菜
    日期:2016-08-04  点击数:101

    原料:  紫椰菜、干粉丝、黄瓜、胡萝卜做法:  1、干粉丝用滚水浸泡10分钟左右至软;紫椰菜、黄瓜、胡萝卜洗净切丝。  2、将所有材料倒入一大碗中,用盐、白糖、...[阅读全文]

  • 香脆黄瓜丁 香脆黄瓜丁
    日期:2017-02-20  点击数:114

    原料:  黄瓜2根(黄瓜如果小的可以用4根)、油炸的辣椒和红油混合1大勺、酱油2大勺(我用的是味极鲜酱油颜色比较浅,喜欢色深的可以放普通的黄豆酱油,或者稍微加点...[阅读全文]

  • 黄瓜的营养价值与食疗作用 黄瓜的营养价值与食疗作用
    日期:2013-10-14  点击数:252

    黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。广泛分布于中国各地,并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜,五胡十六国时后赵皇帝石勒...[阅读全文]

  • 黄瓜如何吃最有营养
    日期:2013-11-05  点击数:271

    黄瓜是餐桌上的平民蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和...[阅读全文]

  • 名家话素食:黄瓜能美容
    日期:2013-12-04  点击数:240

    黄瓜能美容 黄瓜为葫芦科甜瓜属植物,一年生草本。分为刺黄瓜、鞭黄瓜、秋黄瓜三大类。 黄瓜含有丰富的维生素和钾盐,其中维生素C比西瓜高五倍。同时含有多种糖类及氨...[阅读全文]

  • 黄瓜与不同食物搭配的食疗功效 黄瓜与不同食物搭配的食疗功效
    日期:2013-12-30  点击数:198

    1+11的搭配 黄瓜、花生搭配,易引起腹泻:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜[阅读全文]

  • 红椒炒黄瓜
    日期:2014-01-24  点击数:98

    原料:黄瓜,调和油,精盐,红椒,白皮蒜 做法: 1.黄瓜洗净切片备用; 2.红椒洗净,切小块备用; 3.用蒜炝油锅至七成热; 4.下入切好的黄瓜,翻炒均匀; 5.加入...[阅读全文]

  • 人参果黄瓜昔的做法
    日期:2014-01-24  点击数:158

    原料: 黄瓜,人生果,纯净水 做法: 一、黄瓜,人生果去皮切小块 二、混合纯净水放入搅拌机打碎即可。[阅读全文]

  • 凉拌黄瓜生菜圣女果的做法 凉拌黄瓜生菜圣女果的做法
    日期:2014-02-07  点击数:122

    主料:黄瓜1条 生菜1/4棵 圣女果10个 辅料:蒜4瓣 醋2大勺 香油6滴 盐3/4小勺 味精1/4小勺 凉拌黄瓜生菜圣女果做法: 1.黄瓜顶部斜切一刀,角度大概是45的样子...[阅读全文]

  • 黄瓜拌平菇的做法 黄瓜拌平菇的做法
    日期:2014-02-10  点击数:106

    主料: 黄瓜 100克 平菇 500克 辅料: 调料: 大葱 5克 盐 5克 味精 2克 花椒 10克 色拉油 20克 黄瓜拌平菇详细制作步骤 1.将黄瓜和平菇洗净,切片,...[阅读全文]

  • 黄瓜拌魔芋的做法
    日期:2014-02-11  点击数:162

    黄瓜拌魔芋的食材和调料: 黄瓜1根、白魔芋1块、干红椒1根。 调味料: 白醋(或鲜柠檬汁)2茶匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、香油(或橄榄油)少许、黄瓜用盐1茶匙。 做法: 1...[阅读全文]

  • 黄瓜萝卜荷兰豆沙拉的做法
    日期:2014-02-15  点击数:195

    黄瓜萝卜荷兰豆沙拉的做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看黄瓜萝卜荷兰豆沙拉视频才能学会,但怎么做黄瓜萝卜荷兰豆沙拉最好吃。 简介: 荷兰豆和小红皮萝卜富...[阅读全文]

  • 紫菜黄瓜汤的做法
    日期:2014-02-15  点击数:164

    主料: 紫菜(干) 100克 黄瓜 100克 辅料: 调料: 盐 3克 味精 2克 姜 5克 植物油 25克 香油 2克 紫菜黄瓜汤详细制作步骤 1.将紫菜去杂,洗净; 2....[阅读全文]

  • 黄瓜紫菜汤的做法
    日期:2014-02-15  点击数:133

    黄瓜紫菜汤的制作材料: 主料:黄瓜300克,紫菜(干)25克 调料:姜5克,小葱5克,盐2克,胡椒粉1克,味精1克,香油5克 教您黄瓜紫菜汤怎么做 1.紫菜浸泡至发涨,淘洗干净,切成...[阅读全文]

  • 黄瓜拌茼蒿的做法
    日期:2014-02-16  点击数:74

    主料: 黄瓜 1条 茼蒿 1把 辅料: 盐和味精适量 蒜泥适量 香油适量 辣椒油可选 黄瓜拌茼蒿做法: 1.黄瓜切成细丝;茼蒿切段,入沸水焯5秒钟,捞出过凉水,沥...[阅读全文]

  • 尖椒黄瓜条的做法
    日期:2014-02-16  点击数:146

    尖椒黄瓜条的制作材料: 主料:黄瓜 红尖椒 盐,味精,葱,姜,白糖,白醋,高汤,水淀粉,香油,食用油 尖椒黄瓜条的特色: 色泽翠绿,香脆爽口,酸辣适中。 教您尖椒黄瓜条怎...[阅读全文]

  • 美白面膜:小黄瓜面膜
    日期:2014-02-17  点击数:157

    材料: 小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许。 方法: 1.小黄瓜用打果汁机打碎。2.鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。3.徐徐加入面粉调呈糊状。 提醒: 此面膜最适合日晒后做皮肤保...[阅读全文]

  • 教你分辨啥样的黄瓜最好吃
    日期:2014-02-17  点击数:62

    蔬菜是人们最常见的饮食,黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。但要挑选到好吃营养的黄瓜,也要费番工夫。 人们挑黄瓜常讲顶花带刺,实际上,正常成熟的黄瓜,顶花会自然...[阅读全文]

  • 鉴别黄瓜的质量的技巧
    日期:2014-02-17  点击数:145

    厨房百科 鉴别黄瓜的质量的技巧 黄瓜食用部分是幼嫩的果实部分,其营养丰富,脆嫩多汁,一年四季都可以生产和供应,是瓜类和蔬菜类中重要的常见品种。 良质黄瓜鲜嫩带白...[阅读全文]

  • 减肥食品之黄瓜
    日期:2014-02-17  点击数:193

    爱美,追求美,是每一个女人的天性。现在的美眉们不光追求容貌更在乎身材相结合,那么有什么既 可以保养皮肤又能瘦身呢,[阅读全文]

  • 黄瓜最佳的食用方法就是拌
    日期:2014-02-17  点击数:173

    春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾[阅读全文]

  • 黄瓜是绿色为什么叫黄瓜
    日期:2014-02-17  点击数:209

    美食典故 黄瓜是绿色为什么叫黄瓜 黄瓜原名叫胡瓜,是汉朝张骞出使西域时带回来的。胡瓜更名为黄瓜,始于后赵。 后赵王朝的建立者石勒,本是入塞的羯族人。他在襄国(今...[阅读全文]

  • 黄瓜草莓等蔬果含十几种农药
    日期:2014-02-17  点击数:125

    新闻晨报消息:在本市进行的调查过程中,一家大型超市的菜心、白菜、荷兰豆、砂糖桔和小西红柿这5种果蔬被列为检测目标,结果发现,菜心、白菜没有检测到农药残留,而荷...[阅读全文]

  • 黄瓜帮你告别黯肤色
    日期:2014-02-17  点击数:210

    黄瓜,味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。 现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素...[阅读全文]

  • 黄瓜把儿别扔可排毒养颜
    日期:2014-02-17  点击数:106

    夏天,黄瓜是家庭餐桌上的常客,但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜把儿含有较多的苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动...[阅读全文]

  • 黄瓜:纯天然的美容减肥瓜
    日期:2014-02-17  点击数:71

    黄瓜不仅具有引清气上行,让浊气下降的作用,而且十二经络无所不到,所以是纯天然的美容食品。由于黄瓜不仅药性平和,且兼具除湿功效,所以还可用于收敛和消除皮肤皱纹...[阅读全文]

  • 大黄瓜更适合减肥人士食用
    日期:2014-02-17  点击数:199

    黄瓜是我们经常食用的瓜蔬之一。我们也留意到,现在市场上有不同的黄瓜品种大黄瓜和小黄瓜。 我们平常说的黄瓜一般是指本地产的大黄瓜,细长、苗条、翠绿、顶花带刺;...[阅读全文]

  • 吃黄瓜有禁忌科学搭配营养佳
    日期:2014-02-17  点击数:175

    黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极...[阅读全文]

  • 爱黄瓜的5大理由
    日期:2014-02-17  点击数:88

    我们一年四季都能见到黄瓜的身影,而且百吃不厌。它口感清爽、味道清甜,有清热、美容的作用。与其他蔬菜搭配,还可以巧妙地发挥出不同风味,展示自己独特的魅力。 1....[阅读全文]

  • 黄瓜的饮食禁忌
    日期:2014-02-17  点击数:197

    黄瓜是我们经常吃的蔬菜,黄瓜是很好的减肥果蔬,烹调的方式也有很多,生熟皆可食用,但是吃黄瓜也要注意一些禁忌,一起来看看吧。 黄瓜不宜与花生同食 在很多家庭、...[阅读全文]

  • 黄瓜当水果吃,老人莫过量
    日期:2014-02-17  点击数:121

    黄瓜当水果生吃,不宜过多;黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果;黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把黄瓜头儿全部丢掉;有肝[阅读全文]

  • 黄瓜吃不对有损健康
    日期:2014-02-17  点击数:164

    黄瓜是餐桌上的平民蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和...[阅读全文]

  • 黄瓜不宜加碱或高热煮后食用
    日期:2014-02-17  点击数:119

    1、不宜生食不洁黄瓜; 2、不宜加碱或高热煮后食用; 3、不宜弃汁制馅食用; 4、不宜多食偏食; 5、不宜和辣椒、菠菜同食; 6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔...[阅读全文]

  • 黄瓜+花生=腹泻 伤身毁型的5种饮食搭配
    日期:2014-02-17  点击数:176

    海味+水果 海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新...[阅读全文]

  • 发苦的黄瓜最好别吃
    日期:2014-02-17  点击数:156

    黄瓜发苦是一种生理性病害,它不同于苦瓜的苦味,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,而黄瓜苦味的产生可能来源于一种毒素,吃下去会不利人体健康,所以,发...[阅读全文]

  • 儿童肥胖不宜常吃黄瓜
    日期:2014-02-17  点击数:217

    黄瓜是一种很好的减肥蔬菜,一年四季均可收获。有些家长或儿童以为黄瓜能够减肥,就不管是否合适,一味地以黄瓜为主食,这是不对的。 长期食用黄瓜会引起营养失调,导...[阅读全文]

  • 大黄瓜含糖低 适合糖尿病患者食用
    日期:2014-02-17  点击数:173

    我们平常说的黄瓜一般是指本地产的大黄瓜,细长、苗条、翠绿、顶花带刺;体型短小的小黄瓜是从国外引进的,表面光滑无刺,也叫迷你黄瓜。 黄瓜是我们经常食用的瓜蔬之一...[阅读全文]

  • 吃黄瓜也有禁忌
    日期:2014-02-17  点击数:118

    黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有...[阅读全文]

  • 常饮黄瓜汁可有效防止脱发
    日期:2014-02-17  点击数:220

    据《洛杉矶时报》报道,美国营养专家发现,长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。 众所周知,黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压,预...[阅读全文]

  • 保健蔬菜之黄瓜
    日期:2014-02-17  点击数:144

    黄瓜是人人熟悉的蔬菜,不管是春夏秋冬都常见于人们的餐桌上,但是黄瓜的那些地方吸引了我们呢?下面就随小编去看看吧! 黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有...[阅读全文]

  • 早晨喝黄瓜汁可预防口腔疾病
    日期:2014-02-17  点击数:124

    黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳,可以用来预防口腔疾[阅读全文]

  • 吃黄瓜的六个不宜
    日期:2014-02-17  点击数:212

    导读:黄瓜有平民蔬菜之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有美容减肥、利尿防病的功效,受到人们的喜爱。于是,很多人都喜欢吃黄瓜,然而吃黄瓜也有禁忌,以下为大家列出六个吃黄瓜...[阅读全文]

  • 黄瓜的营养价值与食材搭配 黄瓜的营养价值与食材搭配
    日期:2014-02-17  点击数:81

    黄瓜的营养价值 1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎; 2、抗衰老:老黄瓜中含有丰富的维...[阅读全文]

  • 黄瓜柠檬黑木耳祛除黑斑
    日期:2014-02-18  点击数:146

    女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。 红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。...[阅读全文]