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海带
  • 电脑族多吃8种食物排毒 电脑族多吃8种食物排毒
    日期:2017-01-06  点击数:53

      及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。  下面8种食物助常用电脑的白领一族排毒:萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜、荔枝、绿豆、茶...[阅读全文]

  • 海带豆腐汤 海带豆腐汤
    日期:2016-07-13  点击数:146

    原料:  冻豆腐(或北豆腐)200克、海带结50克、蘑菇50克、姜2片做法:  1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。  2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,...[阅读全文]

  • 凉拌海带丝 凉拌海带丝
    日期:2016-08-08  点击数:110

    原料:  海带丝200克,红辣椒1根,嫩姜5片,盐2小匙,酱油2小匙,香油2小匙做法:  1、海带丝泡水洗净,红辣椒、嫩姜片洗净切丝。  2、海带丝在沸水中稍加煮烫后...[阅读全文]

  • 哪些蔬菜适合新妈妈需要? 哪些蔬菜适合新妈妈需要?
    日期:2017-01-05  点击数:124

      月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。...[阅读全文]

  • 海带香菇冬瓜汤 海带香菇冬瓜汤
    日期:2016-03-26  点击数:122

    原料:海带,香菇,冬瓜,盐,姜丝;做法:1、如果用的是干海带,一定要提前泡发,多泡几个小时会更好煮,香菇也要提前泡好;2、冬瓜去皮洗净,切成薄片,锅里放适量水...[阅读全文]

  • 8种超级给力的减肥素食 8种超级给力的减肥素食
    日期:2017-04-29  点击数:266

      1 海带:含可溶性纤维有助顺畅排便。  2 菌类:滑肠洁血。  3 绿豆:促进体内毒物排泄。  4 地瓜。所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。...[阅读全文]

  • 九种最有效的清肠素食 九种最有效的清肠素食
    日期:2017-07-04  点击数:85

    1 海带:肠蠕动加速器  中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能...[阅读全文]

  • 长寿蔬菜:海带的营养价值与食用功效 长寿蔬菜:海带的营养价值与食用功效
    日期:2015-09-10  点击数:84

    海带  简介  海带具有比较高的营养价值,被誉为海上蔬菜。  在日本,豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。据联合国卫生组织统计,日本妇女几乎不患乳腺癌,主要原...[阅读全文]

  • 对人类有益的碱性食物表大全 对人类有益的碱性食物表大全
    日期:2017-07-05  点击数:31

    1 蔬菜类  (1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带...[阅读全文]

  • 六种果蔬让你变得更帅更靓 六种果蔬让你变得更帅更靓
    日期:2017-01-04  点击数:469

    1、西兰花。  富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。 2、大豆。  目前医学家们正在研制一...[阅读全文]

  • 海带芽味噌汤 海带芽味噌汤
    日期:2016-02-17  点击数:59

    原料:  原料:豆腐1块,甜椒4个,海带芽50克,嫩姜2片,葱2根  调味料:  A料:味噌2大匙,淡色酱油1大匙,冷水1/2杯,胡椒粉1小匙  B料:素高汤...[阅读全文]

  • 食疗排毒让女人吃出健康 食疗排毒让女人吃出健康
    日期:2017-01-04  点击数:106

    荔枝  味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:常食荔枝,补脑健身……《随身居饮食谱》记载:荔枝甘温而香,通神益智,...[阅读全文]

  • 排毒最强的8种素食 排毒最强的8种素食
    日期:2016-05-16  点击数:121

    1、红豆  可增加胃肠蠕动,减少便秘,增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效增进排毒。2、海带  海带中含有一种叫...[阅读全文]

  • 可提高记忆力的八种食物 可提高记忆力的八种食物
    日期:2017-07-06  点击数:133

      核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分,可营养大脑,促进细胞的生长,延缓脑细胞的衰弱进程,提高思维能力。每次1~2个核桃,每日2次,生吃,可增...[阅读全文]

  • 合理饮食搭配让肌肤细腻起来 合理饮食搭配让肌肤细腻起来
    日期:2016-07-27  点击数:118

      研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系,而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,雌激素在真皮内...[阅读全文]

  • 美丽女人的养生食谱 美丽女人的养生食谱
    日期:2017-07-06  点击数:89

      女人的美丽是吃出来的,这句话有一定道理。但我说的吃,是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃,这是饮食调养。  调养是女性 抗衰老的核心问题,尤其是压力过大...[阅读全文]

  • 排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美 排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美
    日期:2016-11-11  点击数:786

      1、冬菇:提高人体排毒能力,降低胆固醇;  2、苦瓜:滋阴降火清毒消暑;  3、海带:降低胆固醇、排除放射性物质;  4、木耳:消除血液热毒;  5、南瓜:除...[阅读全文]

  • 凉拌海带丝 凉拌海带丝
    日期:2016-03-03  点击数:134

    原料:  原料:干海带丝、胡萝卜、青椒、盐、醋、香油做法:  1 干海带丝提前用清水浸泡五、六个小时,泡发洗净,上屉蒸15分钟,离火晾凉或冷水冲凉。  2 ...[阅读全文]

  • 6种必吃的排毒食物 6种必吃的排毒食物
    日期:2017-05-23  点击数:403

      1 魔芋:有效清除肠壁上的废物,预防便秘作用明显;  2 黑木耳:有效清除体内有毒物质;  3 海带:减慢肠道吸收放射性元素锶的速度;  4 红薯:增强肠道...[阅读全文]

  • 甲状腺肿大能吃海带吗?
    日期:2015-10-08  点击数:36

      甲状腺肿大俗称粗脖子病。说到这个病许多人就会想到多吃含碘丰富的海带。其实,这种想法有失偏颇。  甲状腺肿大的病因较为复杂,通常可分为6种类型:1 地方性甲状腺...[阅读全文]

  • 饭后吃五种食物,护肠排毒 饭后吃五种食物,护肠排毒
    日期:2017-05-20  点击数:717

      1 海带:肠蠕动加速器;  2 糙米:肠疏通管道工;  3 花生:肠强健催化剂;  4 黑木耳:肠清洁钟点工;  5 魔芋豆腐:肠轻盈能量元。[阅读全文]

  • 拌海带丝 拌海带丝
    日期:2014-12-13  点击数:11

      原料:海带,食盐,蒜,调和油,柿子椒  做法:  1 海带泡发后用清水洗净,切成丝,烧半锅开水;  2 海带丝放进去焯5分钟,装起沥干水分,锅内放油;  3...[阅读全文]

  • 炒海带的做法大全 炒海带的做法大全
    日期:2014-12-13  点击数:52

      炒海带  原料:海带,食盐,调和油  做法:  1 海带泡发洗净切成块,姜切丝;  2 炒锅放油,放姜丝爆香,再放入海带;  3 加入适量的水,再翻炒片刻加...[阅读全文]

  • 炒海带丝 炒海带丝
    日期:2014-12-13  点击数:18

      原料:海带  调料:大葱,姜丝,蒜末,盐,麻油,料酒,醋  1 海带泡涨洗净沥干水分,切成细丝,沸水下锅;  2 盖锅盖,闷煮至海带丝柔软,捞出后用冷水冲...[阅读全文]

  • 豆腐海带的做法大全 豆腐海带的做法大全
    日期:2014-12-13  点击数:24

      豆腐海带  原料:豆腐,海带,姜末,葱花,味精  做法:  1 豆腐切成大块,放入沸水中煮下,捞出晾凉,切成小块;  2 海带洗净切成菱行片,锅放油烧热,...[阅读全文]

  • 干海带的做法 干海带的做法
    日期:2014-12-13  点击数:15

      番茄海带汤  原料:番茄,干海带,香菇,黑木耳,食用油,盐,葱,姜,香油,味精  做法:  1 海带泡发洗净切成小块,香菇、黑木耳泡发洗净;  2 香菇切...[阅读全文]

  • 干海带怎么做好吃 干海带怎么做好吃
    日期:2014-12-13  点击数:11

      原料:海带  做法:  1 海带用水煮透,捞出洗去粘液,沥干水分后,切成细丝;  2 锅内放入素油,待油温七成熟时,海带丝放入油炸;  3 炸至发硬,松脆时...[阅读全文]

  • 海带产地 海带产地
    日期:2014-12-13  点击数:71

    海带属于亚寒带藻类,是北太平洋特有地方种类。自然分布于日本本州北部,北海道及前苏联的南部沿海,以日本北海道的青森县和岩手县分布为最多,此外朝鲜元山沿海也有分...[阅读全文]

  • 海带的吃法 海带的吃法
    日期:2014-12-13  点击数:10

      原料:海带,鸡蛋  调料:生抽,醋,辣椒油,花椒油,香油,盐  做法:  1 海带清洗干净,切成20CM的长条,再切成宽4cm的片;  2 锅内加水加盐烧开,海带...[阅读全文]

  • 海带的功效 海带的功效
    日期:2014-12-13  点击数:7

      控制体重:  海带含有大量的碘,它具有碱性食物之冠的美称。碘可以促使甲状腺的机能提升,对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目...[阅读全文]

  • 海带的做法大全 海带的做法大全
    日期:2014-12-13  点击数:9

      酸辣海带丝  原料:海带  调料:醋,蒜,料酒,生抽,辣椒油,白糖  做法:  1 海带切丝,用冷水浸泡,锅内热水烧开后关火;  2 倒入洗净的海带丝迅速...[阅读全文]

  • 海带豆腐汤 海带豆腐汤
    日期:2014-12-13  点击数:9

      原料:豆腐,甜椒,海带  调料:淡色酱油,姜,葱,清汤,料酒,白糖  做法:  1 豆腐切小块,甜椒洗净切片,姜洗净切丝;  2 葱洗净切末,海带洗净切条...[阅读全文]

  • 海带绿豆汤 海带绿豆汤
    日期:2014-12-13  点击数:9

      原料:绿豆,海带,冰糖  做法:  1 绿豆洗净,用冷水浸泡3小时以上;  2 海带浸泡3小时后洗净,切成条;  3 海带和绿豆放入汤锅内,添入清水;  4 ...[阅读全文]

  • 海带丝 海带丝
    日期:2014-12-13  点击数:21

      原料:海带丝,蒜头  调料:麻油,生抽,素蚝油,辣椒酱,醋,糖  做法:  1 海带丝放清水中漂洗两遍,去掉杂质及泥沙;  2 锅内烧开水,放洗净的海带丝...[阅读全文]

  • 都市熟女必吃的几种超有效排毒食物 都市熟女必吃的几种超有效排毒食物
    日期:2016-11-05  点击数:946

      人到中年,常会有排便困难等问题,就要清肠排毒,进行排毒瘦身。  排毒食品有很多,该如何选择来健康减肥呢?下面为你介绍九种排毒食物,帮你清肠排毒,解决排便...[阅读全文]

  • 海带汤 海带汤
    日期:2014-12-13  点击数:8

      原料:冬瓜,海带,盐,姜丝  做法:  1 冬瓜去皮切块然后洗净,海带用水泡发切小段;  2 锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟;  3 然后冬瓜海带倒...[阅读全文]

  • 海带怎么做好吃 海带怎么做好吃
    日期:2014-12-13  点击数:7

      原料:海带,大蒜,生抽,料酒,糖,葱,油  做法:  1 海带泡发后洗净,剪成条块,大蒜切片;  2 起油锅,先入蒜片爆香,然后入海带翻炒;  3 倒入料酒...[阅读全文]

  • 海带拌腐竹 海带拌腐竹
    日期:2016-08-06  点击数:130

    原料:  新鲜海带丝一把、干腐竹一条、胡萝卜一小块做法:  1、干腐竹用水泡软切段,新鲜海带丝洗净切段,把两者分别放入滚水中烫一下,捞出晾凉;胡萝卜切丝。  ...[阅读全文]

  • 海带怎样一煮就烂 海带怎样一煮就烂
    日期:2014-12-13  点击数:17

      一 泡时滴醋:  在烹饪时先将海带洗净切成所需用的形状(丝或块),再放入开水中加少许(通常6、7滴即可)食醋煮5、6分钟捞出,经过这样处理的海带无论是炒着吃拌着...[阅读全文]

  • 这四种长寿菜效果太神奇! 这四种长寿菜效果太神奇!
    日期:2017-07-22  点击数:40

      山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种,看似不起眼,却...[阅读全文]

  • 韩国海带汤的做法 韩国海带汤的做法
    日期:2014-12-13  点击数:15

      原料:海带,酱油,香油,蒜末,胡椒粉,豆油  做法:  1 干海带放水中泡开后洗净沥水控干;  2 汤锅里放豆油,油热后放入海带翻炒;  3 再加水煮,放入...[阅读全文]

  • 昆布是什么 昆布是什么
    日期:2014-12-13  点击数:100

      昆布为褐藻门褐藻纲翅藻科的一种橄榄褐色,中央有两条平行纵走的浅沟的藻类。卷曲成团状,蔌缠结成把。全体呈黑褐色或绿褐色,表面附有白霜。用水浸软则膨胀成扁平...[阅读全文]

  • 凉拌海带 凉拌海带
    日期:2014-12-13  点击数:6

      原料:海带,蒜末,醋,油,盐,糖,辣椒末,芝麻,花椒粒,八角  做法:  1 海带洗净,放锅中煮几分钟,用凉水泡一会;  2 然后沥干水卷成卷,切成细丝,...[阅读全文]

  • 凉拌海带丝 凉拌海带丝
    日期:2014-12-13  点击数:11

      原料:海带,葱,蒜,辣椒,酱油,醋,盐,糖  做法:  1 海带切成细丝,用水焯熟,葱,蒜,辣椒洗净;  2 海带丝和葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油炝一下;  ...[阅读全文]

  • 5种超丑食物,吃出美颜效果佳 5种超丑食物,吃出美颜效果佳
    日期:2016-08-10  点击数:67

    芹菜根  芹菜属于根茎蔬菜,奇怪的外皮总会让人联想到外星植物。其实芹菜是对于身体非常好,不仅热量低(每杯40卡),还富含钾等矿物质。削去外皮,切片待用,加入少许芥末、...[阅读全文]

  • 七种食物助你提高记忆力 七种食物助你提高记忆力
    日期:2017-07-07  点击数:69

      如何提高记忆力?其实很多的食物都是可以帮助我们提高记忆力的,下面我们就给大家说说哪些食物能帮助我们提高记忆力吧。  核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白...[阅读全文]

  • 吃得越多 越容易瘦的食物
    日期:2017-04-10  点击数:21

      提起中医减肥很多人都会想到针灸、耳穴埋豆、按摩等。其实服用中药和食补的减肥效果也不错,反而让你吃得越多,减肥越快。  从中医角度讲,在冬季正好是人们脾胃...[阅读全文]

  • 多喝8种汤可消除痘痘困扰 多喝8种汤可消除痘痘困扰
    日期:2017-06-27  点击数:54

      好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟,其次是胸部、背部和肩部。痤疮皮损一般无自觉症状,炎症明显时可伴有疼痛,造成患者的精神压力和经济负担,需引起关注。那么日常...[阅读全文]

  • 4种食物帮你调治黑眼圈
    日期:2017-06-23  点击数:32

      饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围等原因都可能造成黑眼圈。黑眼圈如何进行...[阅读全文]

  • 几款素食让你越吃越瘦 几款素食让你越吃越瘦
    日期:2017-07-24  点击数:84

      夏季是个炎热的季节,人体养分流失快,水分流失快,胃酸较为稀少,胃口低下,吃多了油腻腻的大餐你的胃是否已经无法负荷了呢?看着自己腰上的赘肉越来越多是不是已...[阅读全文]

  • 8种素食让你越吃越美 8种素食让你越吃越美
    日期:2017-05-31  点击数:79

      1、冬菇:提高人体排毒能力,降低胆固醇;  2、苦瓜:滋阴降火清毒消暑;  3、海带:降低胆固醇、排除放射性物质;  4、木耳:消除血液热毒;  5、南瓜:除...[阅读全文]

  • 四个长寿菜冠军 四个长寿菜冠军
    日期:2016-12-28  点击数:494

      如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前,我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方,不惜远赴荒郊、深山寻觅良药...[阅读全文]

  • 丝娃娃 丝娃娃
    日期:2016-07-16  点击数:85

    原料:  精面粉250克,绿豆芽50克,海带丝25克,酸萝卜丝25克,大头菜丝25克,折耳根节25克,芹菜节25克,蕨菜节25克,凉面25克,窝笋丝25克,酥黄豆20克。调料:  ...[阅读全文]

  • 五种素食食物促进新陈代谢 五种素食食物促进新陈代谢
    日期:2016-07-11  点击数:48

    玉米:  含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。海带:  含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;内含的食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸...[阅读全文]

  • 护发有奇效:海带 护发有奇效:海带
    日期:2016-03-07  点击数:97

      护发的食物,可能你知道很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。  食物护发的全能冠军是海带,经常食用海带不但能补...[阅读全文]

  • 春季常吃海带祛除“老痰” 春季常吃海带祛除“老痰”
    日期:2016-03-07  点击数:104

      春季冷暖空气交替频繁,正是慢性支气管炎、哮喘等患者饱受痛苦煎熬之时。这些疾病之所以迁延不愈,往往是由于老痰祛除不了。所以祛老痰可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘...[阅读全文]

  • 豆腐加海带 助你拥有贵族健康 豆腐加海带 助你拥有贵族健康
    日期:2016-03-07  点击数:103

      很多人都知道海带含碘量高,对因缺碘而致的甲状腺肿有效。目前又发现海带还含有不少其他特殊的营养和药用价值。现代药理研究证实,海带中含有褐藻氨酸,有预防白血病和...[阅读全文]

  • 海带有养发美发功效 海带有养发美发功效
    日期:2016-03-07  点击数:71

      常吃海带, 对头发的生长﹑润泽﹑乌黑﹑光亮都具有特殊的功效。一个人头发之枯荣, 在一定程度上反映出人体的营养状况。近年来专家发现, 黄头发的产生主要是由于酸...[阅读全文]

  • 常吃海带可抵抗辐射损伤 常吃海带可抵抗辐射损伤
    日期:2016-03-07  点击数:132

      武汉大学公共卫生学院罗琼博士等一项最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。  罗琼教授等将实验大鼠分成一般大鼠组和给予海带多...[阅读全文]

  • 常吃海带让你秀发飘逸亮泽 常吃海带让你秀发飘逸亮泽
    日期:2016-03-07  点击数:41

      头发质素和所含有的角质成分,要从含硫的蛋白质中吸取,而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘、钙、硫之外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和...[阅读全文]

  • 海带和稀粥其实最具养生 海带和稀粥其实最具养生
    日期:2016-03-07  点击数:104

      在中国,一提到养生食品,往往指的是一些药食同源的食物,比如枸杞、莲子、人参等,但韩国人眼中的养生食品,却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。  比如海带。...[阅读全文]

  • 常吃海带保护乳腺 常吃海带保护乳腺
    日期:2016-03-07  点击数:117

      林妹妹陈晓旭之死,再次对女人乳房疾病敲响了警钟。专家建议,除了经常自查及早发现及时治疗外,女人日常对乳房在饮食方面的调理也是至关重要的。  中医经络学说认为...[阅读全文]

  • 夏季补钾应多吃海带紫菜 夏季补钾应多吃海带紫菜
    日期:2016-03-07  点击数:116

      在夏季人体大量出汗,除了丢失一定数量的钠元素外,还丢失了相当数量的钾,如果钾得不到及时补充,往往会导致食欲不振、疲乏无力、倦怠、心悸等一系列症状。  钾是人...[阅读全文]

  • 海带的食疗作用 海带的食疗作用
    日期:2016-03-07  点击数:79

      含有丰富的碘,可防治单纯性甲状腺肿、青春期甲状腺肿。  含有藻胶酸和昆布素,有降血脂作用。  含有海带氨酸,具有降低血压作用。  含有氯化钾和甘露醇,有利尿...[阅读全文]

  • 瘦身黑发的靓汤--芝麻海带冬瓜汤 瘦身黑发的靓汤--芝麻海带冬瓜汤
    日期:2016-03-07  点击数:48

    据资料介绍:  黑芝麻:  具有多种美发功能。每克芝麻除含有大量的蛋白质外,还含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸。尤其是酷氨酸含量很丰富,它是构成黑色素颗粒的基本物质...[阅读全文]

  • 女性吃海带护发又润肤 女性吃海带护发又润肤
    日期:2016-03-07  点击数:29

      海带略带一点腥味,有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的女性朋友们可要注意啦,海带不仅仅是健康菜,还有益于护发,功效...[阅读全文]

  • 海带可“战痘” 过量反“助痘” 海带可“战痘” 过量反“助痘”
    日期:2016-03-07  点击数:119

      海带营养丰富,它含有大量胶原蛋白和维生素,可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉,具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效,有助治疗热毒蕴结引起的各...[阅读全文]

  • 绿豆海带冬瓜汤 绿豆海带冬瓜汤
    日期:2016-07-25  点击数:51

    原料:  海带丝(用海带结也可以)、绿豆、冬瓜做法:  1、海带洗净切段;冬瓜连皮洗净后切块;绿豆洗净待用。  2、把所有材料一起放入汤锅中,并加适量水,用中...[阅读全文]

  • 海带冬瓜薏米汤 海带冬瓜薏米汤
    日期:2016-03-07  点击数:55

      原料:海带30克,冬瓜100克,薏米30克,白糖适量。  制法:海带用清水洗去咸味,切丝。冬瓜去皮,洗净,切成小块。薏米淘洗净。全部材料一起置锅内,加水煮汤,待...[阅读全文]

  • 排毒养颜食品之海带 排毒养颜食品之海带
    日期:2016-03-07  点击数:114

      味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁...[阅读全文]

  • 芝麻配海带 美容又抗衰老 芝麻配海带 美容又抗衰老
    日期:2016-03-07  点击数:116

      芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。[阅读全文]

  • 海带绿豆糖水降压解毒 海带绿豆糖水降压解毒
    日期:2016-03-07  点击数:108

      海带绿豆糖水降压解毒  这对于水广东人并不陌生,它是夏季必备的消暑甜品。  海带性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。  常喝海带绿豆糖水可以达到清热解...[阅读全文]

  • 5大理由让您无法抗拒美味的“绿色黄金” 5大理由让您无法抗拒美味的“绿色黄金”
    日期:2017-05-04  点击数:21

      近日,一个名为罗里·麦克菲的人在英国获取了首张收集以及销售包括海藻在内的海中蔬菜的许可证。卫报的约翰·怀特先生表示,在此之前,出于安全性和海洋生态环境再...[阅读全文]

  • 7类健康食物帮助人体代谢 7类健康食物帮助人体代谢
    日期:2016-11-04  点击数:613

      玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢,具有很好的保健功能。  玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有...[阅读全文]

  • 让女人红颜不老的五种美食 让女人红颜不老的五种美食
    日期:2016-08-26  点击数:98

    1、西兰花。  富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。2、大豆。  目前医学家们正在研制一种既...[阅读全文]

  • 七种食品帮你吃掉体内废物 七种食品帮你吃掉体内废物
    日期:2016-07-12  点击数:106

      人体在新陈代谢过程中会产生不少废物,而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力,但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污...[阅读全文]

  • 吃海带的功效和禁忌
    日期:2015-09-24  点击数:

      吃海带的功效  海带除了抗辐射外,还有其它很多功效,下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中,我们不妨根据海带的这些功效,来有目的的食用,相信看到海带的...[阅读全文]

  • 卤水海带 卤水海带
    日期:2017-03-13  点击数:104

    材料:  海带、盐、酱油、辣椒、花椒、香叶、八角、桂皮、盐、酱油、白糖、陈皮、香砂、小茴香。做法:  1 海带泡发后洗净,切大切,卷成卷,用棉绳扎好。  2 ...[阅读全文]

  • 海带最适合搭配什么吃?
    日期:2015-07-29  点击数:1033

      海带配冬瓜  海带含钙、磷、铁、维生素b族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑...[阅读全文]

  • 最适合女人吃的黑色食物 最适合女人吃的黑色食物
    日期:2016-07-18  点击数:94

      海带素有长寿菜的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘...[阅读全文]

  • 女人最需要8种养生宝物 女人最需要8种养生宝物
    日期:2017-07-07  点击数:100

      1 护脑:菠菜;  2 护眼:蓝莓果;  3 护发:海带;  4 护心:番茄;  5 护腿:香蕉(含钾元素丰富, 美腿高手);  6 护肾:黑豆;  7 护胃:...[阅读全文]

  • 最适合产妇吃的五种蔬菜 最适合产妇吃的五种蔬菜
    日期:2017-01-10  点击数:62

    产褥期的营养好坏,与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时,身体丢失一部分血液,需要及时补[阅读全文]

  • 海带的功效作用与营养价值 海带的功效作用与营养价值
    日期:2013-10-15  点击数:129

    海带,又名昆布,叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2~4米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,长1~2米,宽15~20厘米)。海带通体呈橄榄褐色,干燥后变为深褐色、黑褐色...[阅读全文]

  • 春季新妈妈适合吃海带和莴笋
    日期:2014-02-10  点击数:126

    适合产妇吃的蔬菜一、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富, 清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血 化淤,清热生乳。产妇多吃莲...[阅读全文]

  • 芹菜凉拌海带的功效与作用
    日期:2014-02-15  点击数:171

    配方: 芹菜100克,海带50克。 制法: 芹菜洗净切段,海带洗净切丝,然后分别在沸水中焯一下捞起,一起倒上适量香油、醋、盐、味精调味食用。 功效: 平肝清热降压...[阅读全文]

  • 海带紫菜瓜片汤的做法 海带紫菜瓜片汤的做法
    日期:2014-02-15  点击数:103

    主料:冬瓜250克;辅料:海带(鲜)100克、紫菜(干)15克;调料:黄酒5克、酱油10克、香油1克、盐2克、味精1克。做法:1 反冬瓜去皮切成片,海带洗净切丝;2 瓜片加...[阅读全文]

  • 海带紫菜汤的做法
    日期:2014-02-15  点击数:116

    海带紫菜汤的做法简单是贫血食谱里的常见菜,但怎么做海带紫菜汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着光明素食网来做这道海带紫菜汤吧 菜系及功效:水肿食谱 ...[阅读全文]

  • 海带冬瓜汤的做法 海带冬瓜汤的做法
    日期:2014-02-16  点击数:194

    原料:海带,冬瓜,油,盐,料酒,味精,姜 做法: 1 海带结泡发好洗净,冬瓜去皮去腩,洗净切片; 2 锅里油热,放下冬瓜煸一下,放适量清水; 3 再倒入海带结,...[阅读全文]

  • 海带冬瓜汤能减肥吗
    日期:2014-02-16  点击数:216

    答案是肯定的,海带冬瓜汤具有减肥瘦身的功效。从本身来讲,食用海带冬瓜汤是一个很好的减肥方式,不仅不会影响到身体健康,而且在减肥的时候,还有很大的益处,它不仅...[阅读全文]

  • 怎样吃海带减肥 怎样吃海带减肥
    日期:2014-02-16  点击数:234

    海带减肥是一种有效的瘦身方法,海带含海带素为多糖类,海带多糖与肝素相似,有降低血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等,能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管...[阅读全文]

  • 海带薏米冬瓜汤的做法
    日期:2014-02-16  点击数:198

    原料:海带,薏米,绿豆,冬瓜 做法: 1.海带漂洗刷干净,薏米、绿豆洗净后用清水浸泡1小时备用,冬瓜去皮切块; 2.将材料一起放进瓦煲内,加入适量清水,武火滚沸后...[阅读全文]

  • 海带酱的做法
    日期:2014-02-16  点击数:139

    海带酱的制作材料:主料:海带(鲜)200克 辅料:苏打粉45克 调料:白砂糖200克 海带酱的做法: 1. 海带剪除根部,用清水洗净,切成细丝,放压力锅中; 2. 加入小苏打,搅拌...[阅读全文]

  • 海带萝卜豆腐汤
    日期:2014-02-16  点击数:213

    材料:豆腐一块,香菇10公克,海带结15公克,白萝卜10公克,酱油2汤匙,盐适量,味精少许 作法: 1.将香菇,海带加水煮成高汤。 2.加入豆腐及白萝卜,以及味精,盐调...[阅读全文]

  • 海带粥的做法
    日期:2014-02-16  点击数:106

    海带粥的做法简单是汤粥菜谱的常见菜,不一定要看海带粥视频才能学会,但怎么做海带粥最好吃。 菜系及功效:汤粥菜谱 海带粥的制作材料: 主料:海带60克,普通大米(粳米)...[阅读全文]

  • 萝卜海带的做法
    日期:2014-02-16  点击数:116

    萝卜海带的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,不一定要看萝卜海带视频才能学会,但怎么做萝卜海带最好吃 菜系及功效:私家菜 甲状腺疾病食谱 工艺:炝 萝卜海带的制...[阅读全文]

  • 海带黄豆汤的做法
    日期:2014-02-16  点击数:283

    海带黄豆汤的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,但怎么做海带黄豆汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 老年人食谱 高血压食谱 高脂血...[阅读全文]

  • 吃海带的4大禁忌 吃海带的4大禁忌
    日期:2014-02-16  点击数:200

    1、别把海带当主食吃 如果我们长期把海带当做主食,反而会摄入过多的碘,这样会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒。因此,食用海...[阅读全文]

  • 海带的营养价值与功效 海带的营养价值与功效
    日期:2014-02-16  点击数:153

    海带的简介: 海带,学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。 褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子,含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等。中医...[阅读全文]

  • 海带的营养价值 海带的营养价值
    日期:2014-02-16  点击数:145

    海带,学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。 褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子,含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布,...[阅读全文]

  • 海带的功效与作用 海带的功效与作用
    日期:2014-02-16  点击数:151

    海带的简介 海带,又名昆布,叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2~4米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,长1~2米,宽15~20厘米)。海带通体呈橄榄褐色,干燥后变为深...[阅读全文]

  • 孕妇能吃海带吗 孕妇能吃海带吗
    日期:2014-02-16  点击数:212

    海带的介绍 海带具有比较高的营养价值,被誉为海上蔬菜。 在日本,豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。据联合国卫生组织统计,日本妇女几乎不患乳腺癌,主要原因是食...[阅读全文]

  • 吃海带能减肥吗 吃海带能减肥吗
    日期:2014-02-16  点击数:173

    吃海带能减肥吗 吃海带能减肥吗?海带具有丰富的点,可以预防甲状腺肥大,但是它有减肥效果吗?[阅读全文]

  • 保健长寿的食品:“含碘冠军”海带
    日期:2014-02-16  点击数:101

    海带,又名昆布。海带通体呈橄榄褐色,干燥后变为深褐色、黑褐色,上附白色粉状物。海带素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉,从营养价值来看,是一种保健长寿的食品。 教...[阅读全文]

  • 常吃海带秀发飘飘
    日期:2014-02-16  点击数:179

    一个人的头发之枯荣,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,说明营养状况良好;反之,头发稀疏、枯黄、无...[阅读全文]

  • 常吃海带营养好
    日期:2014-02-16  点击数:175

    干海苔和紫菜是一回事儿。我们常吃的紫菜主要包括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜,北方以条斑紫菜为主,南方则以坛紫菜为主。 海苔是用条斑紫菜加工而成的。 海苔本身的营养...[阅读全文]

  • 吃豆腐最好配海带
    日期:2014-02-16  点击数:75

    豆腐以及其他大豆制品,确是营养丰富,价格便宜,是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷,能阻止过氧化脂质...[阅读全文]

  • 海带原来也可以帮助长寿
    日期:2014-02-16  点击数:144

    摘要:海带的另一个特点是含碘丰富,一般成年人需要的微量元素一碘,为150微克左右,而100克海带中,竞含碘元素240毫克。日本食品业为满足市场需求,投放市场的海带食品花样繁...[阅读全文]

  • 海带助你轻松瘦身的秘密
    日期:2014-02-16  点击数:211

    海带含有大量的碘,这种矿物质有助於身体內的甲状腺机能之提升,对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外,钾也是对于消除...[阅读全文]

  • 海带绿豆汤的功效与作用 海带绿豆汤的功效与作用
    日期:2014-02-16  点击数:366

    海带绿豆汤汤味鲜浓、微咸、清新可口,常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。海带绿豆汤的原料:海带(洗干净,泡好)、绿豆(用温水泡)、大枣、银耳(用温开水发开)...[阅读全文]

  • 海带乃治病良药 细数海带的食疗功效
    日期:2014-02-16  点击数:124

    海带是常见的海产品,食用方法有很多,如凉拌,炖菜,海带不仅可以食用,还可以入药,当然吃海带也是有很多禁忌的,下面我们就为大家介绍一下海带的食疗功效及食用禁忌...[阅读全文]

  • 座疮患者应该少吃海带
    日期:2014-02-16  点击数:154

    海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富,是其他蔬菜(蔬菜食品)的几十倍甚至几百倍,但对于座疮患者来说,应该少吃海带。其中所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)...[阅读全文]

  • 这样吃海带会长痘痘!
    日期:2014-02-16  点击数:111

    海带营养丰富,它含有大量胶原蛋白和维生素,可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉,具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效,有助治疗热毒蕴结引起的各...[阅读全文]

  • 健康误区:吃海带可以黑发?迷信!
    日期:2014-02-16  点击数:139

    白头发越拔越多,拔一根长十根? 长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致,所以白头发越拔越多,拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是,拔白头发会...[阅读全文]

  • 甲亢病人补碘不能吃海带
    日期:2014-02-16  点击数:229

    很多人都以为,甲亢病与碘有关,患了甲亢病的人可以多吃一些海带、紫菜之类的食物,其实这种做法是错误的。 碘是制造甲状腺激素的主要原料,长期取用碘剂可加重甲亢的...[阅读全文]

  • 海带补钙注意食用分量
    日期:2014-02-16  点击数:171

    海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素 0.57毫克,硫胺素(维生素B1...[阅读全文]

  • 吃海带最好泡足6小时 以免砷中毒
    日期:2014-02-16  点击数:172

    首先要搞清楚,海带中是否含有砷?砷,在自然界普遍存在于环境和植物、动物体内,水中生物特别是海洋生物,对砷有较强的富集能力,一般海鱼含砷1.l毫克/公斤,龙虾70毫克/公斤...[阅读全文]

  • 海带营养丰富 切勿吃根
    日期:2014-02-16  点击数:186

    海带营养丰富、做法简单,家家爱吃。用海带红烧或炖汤时,许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。 据测定,虽然海带根的营养比海带叶要高...[阅读全文]

  • 吃海带的禁忌
    日期:2014-02-16  点击数:209

    海带因为具有一定的抗辐射功效,成了近期最受人们欢迎的盘中餐。但是,吃海带也是有一些禁忌的,除了抗辐射外,海带还有护发、减肥、补钙等功效,海带俨然是一个呵护健康的全...[阅读全文]

  • 常吃海带的好处与禁忌
    日期:2014-02-16  点击数:241

    海带是最为常见的食材之一,也许大家都知道海带有一定的食用疗效,但是具体有哪些疗效呢?相信你一定不知道吧,下面小编就为大家来详细的讲述一下吃海带的14大好处与3个禁忌...[阅读全文]