当前位置:弘善佛教 > 素食文化 > 绿色果蔬 >

冬瓜
  • 香菇冬瓜汤的做法 香菇冬瓜汤的做法
    日期:2014-12-11  点击数:8

      原料:冬瓜,香菇,食盐,味精,葱,姜,调和油  做法:  1 冬瓜去皮去籽,切成薄片,香菇泡软洗净;  2 锅内放油,倒入冬瓜略炒,放姜片,盐;  3 倒入...[阅读全文]

  • 炒冬瓜的做法大全 炒冬瓜的做法大全
    日期:2014-12-13  点击数:16

      炝炒冬瓜  原料:冬瓜,干辣椒,花椒,姜,蒜,油,盐,味精  做法:  1 冬瓜切薄片,干辣椒切段后直接放在冬瓜片上;  2 姜、蒜拍烂,炒锅大火烧热油,...[阅读全文]

  • 冬瓜功效 冬瓜功效
    日期:2014-12-13  点击数:7

      一 润肤美容:  冬瓜籽中含有的油酸具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分。  二 降血糖:  冬瓜由于含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所...[阅读全文]

  • 冬瓜汁 冬瓜汁
    日期:2014-12-13  点击数:6

      原料:冬瓜,柠檬,糖浆  做法:  1 冬瓜用盐搓洗后洗净,连皮带瓢和籽一起切成小块;  2 然后挤入柠檬汁,再加水和糖浆用搅拌机打碎即可。[阅读全文]

  • 焦糖冬瓜 焦糖冬瓜
    日期:2014-12-13  点击数:7

      原料:冬瓜,白糖,开水  做法:  1 冬瓜用挖球器挖出球形,锅里加水煮开后放冬瓜煮至断生;  2 冬瓜捞出后放入冰水中降温,锅里倒空水后,放入白糖;  ...[阅读全文]

  • 冬瓜的产地 冬瓜的产地
    日期:2014-12-13  点击数:34

      冬瓜原产于中国南方各地及印度,现在东亚和南亚地区广泛地栽培。可以拿煮汤,又可以炒食。冬瓜果实为球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,皮深绿色或浅绿色,是普通蔬...[阅读全文]

  • 冬瓜减肥法 冬瓜减肥法
    日期:2014-12-13  点击数:10

      冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。  冬瓜减肥法...[阅读全文]

  • 冬瓜汤 冬瓜汤
    日期:2014-12-13  点击数:6

      原料:冬瓜,葱花,姜米,盐,食用油  做法:  1 冬瓜洗净切片,姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片;  2 大火烧开,转小火焖煮2分钟,调入食盐,葱花即可。[阅读全文]

  • 冬瓜子 冬瓜子
    日期:2014-12-13  点击数:5

      冬瓜子出自《唐本草》。是由冬瓜的种子晒干而成,又称冬瓜仁。中国各地均产。以河北、河南、安徽、江苏、浙江和四川产量较大,均自产自销。习惯上双边冬瓜子主销华...[阅读全文]

  • 冬瓜子的作用 冬瓜子的作用
    日期:2014-12-13  点击数:10

      消痛排脓:  冬瓜子性凉,味甘。具有清肺化痰,消痛排脓,利湿的功效,中医临床用来治疗痰热咳嗽,肺痈,肠痈,白浊,带下,水肿,脚气等症。  免疫促进作用:...[阅读全文]

  • 黑皮冬瓜 黑皮冬瓜
    日期:2014-12-13  点击数:9

      黑皮冬瓜为中晚熟品种,嫩瓜青绿色,成熟瓜为黑色,呈炮弹型。最佳生长地域是处于海南省广西一带,其生长出的黑皮冬瓜:质优,个大、肉质厚无空心。该品种正常生长...[阅读全文]

  • 清炒冬瓜的做法 清炒冬瓜的做法
    日期:2014-12-13  点击数:9

      原料:冬瓜,葱,大蒜,鸡精,生抽,油  做法:  1 冬瓜去皮洗净切片,葱和蒜切好;  2 热油锅爆香葱段和蒜,下冬瓜翻炒;  3 加入盐,生抽和葱叶,鸡精...[阅读全文]

  • 冬瓜的吃法 冬瓜的吃法
    日期:2014-12-13  点击数:13

      原料:冬瓜,莲子,香菇蒂,香叶,盐  做法:  1 冬瓜切掉最外层的皮,去瓢去籽切块,莲子用冷水浸泡;  2 然后把冬瓜、莲子、香菇蒂、香叶放入锅中,加冷...[阅读全文]

  • 冬瓜皮 冬瓜皮
    日期:2014-12-13  点击数:8

      冬瓜皮出自《开宝本草》,性甘而微寒,产于夏季。果皮为不规则的薄片,通常内卷或筒状或又筒状,大小不一。外表面黄白色至境绿色,光滑或被白粉。内表面较粗糙,有...[阅读全文]

  • 冬瓜汤的做法大全 冬瓜汤的做法大全
    日期:2014-12-13  点击数:9

      番茄冬瓜汤  原料:番茄,冬瓜,盐  做法:  1 番茄洗净切成半月形,冬瓜洗净去皮切块;  2 锅热油,煸炒番茄至酥烂,放入冬瓜和水;  3 烧至汤水沸腾...[阅读全文]

  • 冬瓜子的功效 冬瓜子的功效
    日期:2014-12-13  点击数:11

      清肺化痰:  冬瓜子性凉味甘。具有清肺化痰,消痛排脓,利湿的功效,中医临床用来治疗痰热咳嗽,肺痈,肠痈,白浊,带下,水肿,脚气等症。  防治冠心病:  ...[阅读全文]

  • 冬瓜子能吃吗 冬瓜子能吃吗
    日期:2014-12-13  点击数:12

      冬瓜子能吃。冬瓜子为冬瓜的种子晒干而成,又称冬瓜仁。呈扁平的长卵圆形或长椭圆形,剥去种皮后,可见乳白色的种仁,有油性。气微,味微甜。  冬瓜子还是一味中...[阅读全文]

  • 红烧冬瓜的做法 红烧冬瓜的做法
    日期:2014-12-13  点击数:10

      原料:冬瓜,葱花,酱油,糖  做法:  1 冬瓜去皮切大块,炒锅倒油,油热后放入葱花呛锅;  2 放入冬瓜块翻炒,炒到冬瓜表面略焦后,倒入酱油;  3 再加...[阅读全文]

  • 生冬瓜汁 生冬瓜汁
    日期:2014-12-13  点击数:11

      原料:带皮冬瓜  做法:  1 带皮冬瓜洗净,切成块;  2 然后用用榨汁机榨成汁。[阅读全文]

  • 冬瓜的做法 冬瓜的做法
    日期:2014-12-13  点击数:12

      原料:冬瓜,蒜末,葱花,花椒,干辣椒,酱油,水淀粉,胡椒粉,盐,油  做法:  1 冬瓜洗净去皮切片,入沸水焯一下,可放盐和油;  2 冬瓜捞出过凉水,锅...[阅读全文]

  • 冬瓜怎么做好吃 冬瓜怎么做好吃
    日期:2014-12-13  点击数:9

      原料:番茄,冬瓜,生姜,植物油,糖,盐,生抽  做法:  1 番茄切成小块,冬瓜切成薄片,锅里倒植物油;  2 等到8分热时放生姜,倒入番茄块,改小火翻炒;...[阅读全文]

  • 冬瓜子的药用价值 冬瓜子的药用价值
    日期:2014-12-13  点击数:12

      1 《本经》:益气。  2 《本草从新》:补肝明目。  3 《别录》:主烦满不乐。  4 崔禹锡《食经》:利水道,去淡水。  5 《本草经疏》:能开胃醒睥。 ...[阅读全文]

  • 减肥冬瓜汤的做法 减肥冬瓜汤的做法
    日期:2014-12-13  点击数:5

      原料:冬瓜,豌豆,豆腐  做法:  1 冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净;  2 锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿;  3 随后倒入豌豆和豆腐块...[阅读全文]

  • 薏米冬瓜汤 薏米冬瓜汤
    日期:2014-12-13  点击数:8

      原料:薏米,冬瓜,水  做法:  1 冬瓜,薏米用清水浸泡,冬瓜切成厚片;  2 薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至汤变白;  3 然后下入冬瓜转大火烧开转中火...[阅读全文]

  • 冬瓜的营养价值、食用功效与饮食禁忌 冬瓜的营养价值、食用功效与饮食禁忌
    日期:2015-08-10  点击数:56

    冬瓜  冬瓜的简介  冬瓜植物学分类:被子植物门、双子叶植物纲、葫芦目、葫芦科、冬瓜属一年生草本植物。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。为什么夏季所产的瓜,...[阅读全文]

  • 瘦身黑发的靓汤--芝麻海带冬瓜汤 瘦身黑发的靓汤--芝麻海带冬瓜汤
    日期:2016-03-07  点击数:48

    据资料介绍:  黑芝麻:  具有多种美发功能。每克芝麻除含有大量的蛋白质外,还含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸。尤其是酷氨酸含量很丰富,它是构成黑色素颗粒的基本物质...[阅读全文]

  • 海带冬瓜薏米汤 海带冬瓜薏米汤
    日期:2016-03-07  点击数:55

      原料:海带30克,冬瓜100克,薏米30克,白糖适量。  制法:海带用清水洗去咸味,切丝。冬瓜去皮,洗净,切成小块。薏米淘洗净。全部材料一起置锅内,加水煮汤,待...[阅读全文]

  • 红烧冬瓜 红烧冬瓜
    日期:2016-03-11  点击数:77

    原料:  原料:主料:冬瓜适量  调料:食盐适量、味精少许、生抽少许、老抽适量、素蚝油少许、白糖少许做法:  1、冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块  2、...[阅读全文]

  • 心血管疾病患者多吃四冬 心血管疾病患者多吃四冬
    日期:2016-03-04  点击数:52

      1 冬笋,常吃能促进肠道蠕动、消除积食;  2 冬瓜,膳食纤维含量很高,有助降低胆固醇、血脂;  3 冬菇,所含膳食纤维有助人体排出多余胆固醇;  4 冬枣,富含多...[阅读全文]

  • 豆豉烧冬瓜 豆豉烧冬瓜
    日期:2016-05-17  点击数:60

    原料:  冬瓜500克、豆豉10克、青椒1颗、清水1 2杯、细盐 1 2茶匙、蘑菇精 1 2茶匙做法:  1 冬瓜去皮,切成方块,并在表皮上打上深1cm的花刀;  2 青椒切...[阅读全文]

  • 橙汁冬瓜条 橙汁冬瓜条
    日期:2016-05-17  点击数:59

    原料:  冬瓜,橙汁,白糖,柠檬汁少许,凉白开一碗做法:  1 冬瓜去皮去内瓤,切成条状(手指粗细),柠檬去皮,切成薄片;  2 锅中加水,烧开后下冬瓜条,...[阅读全文]

  • 蚕豆冬瓜汤 蚕豆冬瓜汤
    日期:2016-05-30  点击数:171

    原料:  鲜蚕豆200克,冬瓜200克,豆腐200克。做法:  1、鲜蚕豆洗净,冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块。  2、锅中倒入少许底油,先倒入冬瓜块翻炒,随后倒入蚕豆和...[阅读全文]

  • 海带香菇冬瓜汤 海带香菇冬瓜汤
    日期:2016-03-26  点击数:122

    原料:  原料:海带,香菇,冬瓜,盐,姜丝做法:  1、如果用的是干海带,一定要提前泡发,多泡几个小时会更好煮,香菇也要提前泡好;  2、冬瓜去皮洗净,切成薄...[阅读全文]

  • 七宝玉轮 七宝玉轮
    日期:2016-06-20  点击数:131

    原料:  冬瓜、胡萝卜、姜片、竹笋末、香菇末、马蹄末、梅菜末、盐、磨菇粉、芝麻油。做法:  1、先制馅料,竹笋去皮煮熟切成细末、香菇泡发后切成细末、马蹄去皮洗...[阅读全文]

  • 萝卜干冬瓜汤 萝卜干冬瓜汤
    日期:2016-06-25  点击数:63

    原料:  冬瓜、萝卜干、草菇、姜片。做法:  1、先将冬瓜去皮去籽、切成块状冲洗干净,潮州萝卜干冲洗干净切成薄片,草菇处理干净对半切开,姜去皮洗净切片,待用。...[阅读全文]

  • 蟹味菇烧冬瓜 蟹味菇烧冬瓜
    日期:2016-05-19  点击数:26

    原料:  蟹味菇150克、冬瓜250克、枸杞少许、生抽少许、素高汤少许、盐少许、水淀粉适量做法:  1、锅内放少许油,下冬瓜厚片煸炒;  2、淋入生抽翻炒均匀;  ...[阅读全文]

  • 荷香冬菇八宝素饭 荷香冬菇八宝素饭
    日期:2016-07-16  点击数:93

    原料:  冬菇云耳冲洗一下,第一遍的水倒掉,第二遍用水泡开,保留用来煮饭。  红枣若干去核切粒,新鲜莲子去芯半开,冬瓜若干切粒。  点睛之笔是鲜荷叶一大块,...[阅读全文]

  • 夏季吃四种瓜最清火 夏季吃四种瓜最清火
    日期:2016-07-18  点击数:84

      1、丝瓜:清热利湿。  2、苦瓜:味苦性寒、清热泻火、清心明目、益气壮阳。  3、冬瓜:解渴利尿。  4、黄瓜:在蔬菜中含水量最高,具有除热利尿,清热解毒的功效。...[阅读全文]

  • 瘦身冬瓜汤 瘦身冬瓜汤
    日期:2016-07-25  点击数:116

    原料:  冬瓜、胡萝卜、干香菇、纯素大补汤做法:  1、冬瓜和胡萝卜切成块,干香菇用凉水泡软备用。  2、汤煲内倒入适量水,加入所有材料煮滚,用小火煲半小时,...[阅读全文]

  • 东坡素肉 东坡素肉
    日期:2016-05-21  点击数:98

    原料:  豆腐 适量、豆腐干 适量、冬瓜 适量、食盐 适量、冰糖 适量、蘑菇精 少许、干辣椒 适量、料酒 适量、老抽 适量、淀粉 适量、植物油 适量、清水 ...[阅读全文]

  • 八宝冬瓜羹 八宝冬瓜羹
    日期:2016-06-30  点击数:65

    原料:  冬瓜、菜心、薏米、莲子、扁豆、腰豆、白果、粟米粒。调料:  素高汤(也可以用蘑菇精或者素易鲜粉代替)、盐、麻油。做法:  1、 冬瓜切丁、菜心切粒备...[阅读全文]

  • 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
    日期:2016-07-06  点击数:42

    原料:  冬瓜、金针菇、老姜、枸杞、盐做法:  1、冬瓜去皮洗净切片,金针菇洗净去根部,老姜去皮切细丝,枸杞稍稍用清水冲一下。  2、锅中放适量清水,煮开。 ...[阅读全文]

  • 拒绝忽胖忽瘦 吃出瘦人体质 拒绝忽胖忽瘦 吃出瘦人体质
    日期:2016-07-15  点击数:100

      很多肥胖的MM常常会说,我这么胖完全是天生的,再怎么减也都于事无补!错!大错特错!这样消极的想法要马上打消,胖的基因虽然是天生的,但是拥有易胖体质的你,并不是没有...[阅读全文]

  • 碧绿扣酥方 碧绿扣酥方
    日期:2016-07-20  点击数:121

    原料:  冬瓜、西兰花做法:  1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净。  2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,(根部另用)洗净。  3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成...[阅读全文]

  • 冬瓜汤 冬瓜汤
    日期:2016-07-13  点击数:114

    原料:  鲜蚕豆200克, 冬瓜200克, 豆腐200克做法:  1、鲜蚕豆洗净,冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块  2、锅中倒入少许底油,先倒入冬瓜块翻炒,随后倒入蚕豆和豆...[阅读全文]

  • 蓝莓百合泥 蓝莓百合泥
    日期:2016-07-22  点击数:81

    原料:  蓝莓酱、鲜百合、冬瓜做法:  (1) 冬瓜用菊花模具圈,刻出菊花圆环待用。  (2) 鲜百合可以用刀将整只鲜百合的两头切去,一是为了整齐,二是正好可以将两头...[阅读全文]

  • 绿豆海带冬瓜汤 绿豆海带冬瓜汤
    日期:2016-07-25  点击数:51

    原料:  海带丝(用海带结也可以)、绿豆、冬瓜做法:  1、海带洗净切段;冬瓜连皮洗净后切块;绿豆洗净待用。  2、把所有材料一起放入汤锅中,并加适量水,用中...[阅读全文]

  • 凉拌冬瓜片 凉拌冬瓜片
    日期:2016-08-04  点击数:96

    原料:  冬瓜,麻酱、酱油、鸡精各适量。做法:  1、将冬瓜切小薄片,汆烫沥干,放盘中。  2、将调味料加入少量水调成汁,浇在冬瓜上即可。提示:  冬瓜一定要...[阅读全文]

  • 美容减肥消肿妙品──冬瓜 美容减肥消肿妙品──冬瓜
    日期:2016-08-08  点击数:90

      冬瓜是佳蔬,它肉质细嫩,味道鲜美,清爽可口,是夏秋两季的重要瓜蔬。冬瓜是良药,冬瓜肉、冬瓜皮、冬瓜籽、冬瓜瓤均可入药治病。  冬瓜肉还是一味美容、减肥佳品。《...[阅读全文]

  • 选对蔬菜为轻松肌肤减龄 选对蔬菜为轻松肌肤减龄
    日期:2016-08-10  点击数:71

    美白至尊:黄瓜 冬瓜  夏天很快到了,每个女孩子都想拥有洁白无瑕的肌肤。从今天开始,多吃一些黄瓜和冬瓜就可以帮助你达到目的。黄瓜含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤...[阅读全文]

  • 冬瓜烧花菇 冬瓜烧花菇
    日期:2016-08-10  点击数:62

    原料:  冬瓜 香菇 小葱 生抽 蚝油 糖 黑胡椒碎 油盐做法:  1 青菜心放入加入点盐和油中的焯一下捞出备用;  2 烧热锅,放入适量油,下入冬瓜块煎一...[阅读全文]

  • 蚕豆米冬瓜汤 蚕豆米冬瓜汤
    日期:2016-07-06  点击数:77

    原料:  鲜蚕豆 冬瓜 枸杞 盐 橄榄油做法:  1 蚕豆清洗干净,去皮。  2 冬瓜去皮,清洗干净,捥成球形。(形状随意,块、长条 都可以。)  3...[阅读全文]

  • 橙汁瓜条 橙汁瓜条
    日期:2016-07-11  点击数:57

    原料:  冬瓜、新鲜橙汁、鲜柠檬汁、糖、白米醋做法:  1、先将冬瓜去皮去籽洗净切成小条状放入开水中略烫一会捞出、放入凉开水冷却、捞出冷却好的冬瓜控干水份待用...[阅读全文]

  • 不同皮肤的饮食与美容 不同皮肤的饮食与美容
    日期:2016-07-27  点击数:73

      人类的皮肤,基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤  中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。  油性皮肤,面部皮肤毛孔较大...[阅读全文]

  • 梅菜蒸冬瓜 梅菜蒸冬瓜
    日期:2016-08-06  点击数:105

    原料:  冬瓜、梅干菜做法:  1、把冬瓜切厚片煎至表面金黄备用。  2、梅干菜用水泡开,挤干水分后用油炒香,加少许酱油、蘑菇精调味。  3、最后把煎好的冬瓜摆...[阅读全文]

  • 九种素食吃再多也不会胖 九种素食吃再多也不会胖
    日期:2016-08-20  点击数:86

      1 肠胃清道夫:木耳;  2 超低热量能手:冬瓜;  3 燃脂瘦身高手:口蘑;  4 低卡高纤冠军:西兰花;  5 代谢多余脂肪的行家:土豆;  6 零热量美食:海带; ...[阅读全文]

  • 辣椒蒜蓉冬瓜 辣椒蒜蓉冬瓜
    日期:2016-08-20  点击数:122

    原料:  冬瓜一块、红辣椒、蒜做法:  1准备食材。冬瓜一块、红辣椒适量、蒜适量。  2将冬瓜去皮去瓤再切成片,红辣椒切段,蒜切末备用。  3锅中倒入适量的食用...[阅读全文]

  • 豌豆炒冬瓜 豌豆炒冬瓜
    日期:2016-08-20  点击数:91

    原料:  豌豆、玉米、冬瓜、红椒做法:  1准备工作  2锅中入水烧开,下豌豆煮熟,捞出备用  3锅内放油,下冬瓜粒跟红椒  4放入豌豆粒,翻炒  5放入玉米粒 ...[阅读全文]

  • 十大防晒蔬菜让你肌肤更净白 十大防晒蔬菜让你肌肤更净白
    日期:2016-08-22  点击数:98

    冬瓜:  冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。蘑菇:  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇...[阅读全文]

  • 4种天然瘦身食物 4种天然瘦身食物
    日期:2016-08-31  点击数:24

      1 梅子,含有多量柠檬酸,对热能的代谢有十分良好的作用;  2 冬瓜,不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效;  3 黄瓜,含有细纤维素,对促进排泄有一定作用;  4...[阅读全文]

  • 老干妈烧冬瓜 老干妈烧冬瓜
    日期:2016-08-22  点击数:43

    原料:  冬瓜400克、老干妈20克调料:  植物油20克、盐2克、香葱两根、水淀粉30克、花椒粉3克、白糖2克、姜3克、生抽5克做法:  1、准备食材  2、把冬瓜去皮去...[阅读全文]

  • 12种食物让你吃出不老容颜 12种食物让你吃出不老容颜
    日期:2016-08-31  点击数:77

      女人25岁以后,就必须开始保养皮肤,否则鱼尾纹,色斑,皮肤松弛等现象会很快爬满你的全脸。想要永久保持青春,就要常吃这12种食物,它会让你越吃越年轻。抗衰老食品一:西...[阅读全文]

  • 冬瓜烧虫草花 冬瓜烧虫草花
    日期:2016-08-31  点击数:132

    原料:  冬瓜、虫草花、姜调料:  盐、糖、十三香、生抽、老抽做法:  1、准备材料,虫草花提前洗净后用净水泡上。  2、冬瓜和姜改刀成片。  3、准备烧菜所需...[阅读全文]

  • 素烧冬瓜 素烧冬瓜
    日期:2016-09-17  点击数:111

    材料:  主料:冬瓜  配料:葱,姜,干红辣椒  调料:红烧酱油2大勺,冰糖1小勺,芝麻香油少许,鸡精少许,食用油适量,开水适量做法:  1、冬瓜适量洗净去皮,...[阅读全文]

  • 七种蔬菜汤健康又瘦身 七种蔬菜汤健康又瘦身
    日期:2016-10-28  点击数:556

      1 有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上素高鲜汤包熬煮就成了。  2 速食蔬菜汤:在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜...[阅读全文]

  • 素食减肥美容圣品 素食减肥美容圣品
    日期:2016-10-18  点击数:940

      减肥美容圣品:生吃苦瓜清炒冬瓜,这道菜再平常不过了,盲目吃减肥药的做法容易伤身体,建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法:入水的苦瓜、生...[阅读全文]

  • 绿色蔬菜的神奇食疗作用 绿色蔬菜的神奇食疗作用
    日期:2017-01-02  点击数:110

      在炎热的夏季,当你酷暑难耐时,品种丰富的蔬菜会帮助你缓解暑热。夏季的菜市场蔬菜种类繁多,物美价廉。也许你还不知道,其中的某些蔬菜有着重要的保健和食疗作用...[阅读全文]

  • 野山椒蒸冬瓜 野山椒蒸冬瓜
    日期:2016-08-06  点击数:105

    原料:  冬瓜、野山椒、素蚝油做法:  1、冬瓜切厚片,整齐地摆入盘中。野山椒洗净后用刀在表面划几道口子。  2、起锅热少许油,爆香姜末、野山椒,并加少许水、...[阅读全文]

  • 红花冬瓜 红花冬瓜
    日期:2016-08-25  点击数:53

    原料:  冬瓜400克、藏红花2克、糖 1-2大勺、橙子1只做法:  1准备食材。  2冬瓜用挖球器挖出。  3将冬瓜入沸水中焯煮一下。  4至断生捞出备用。  5鲜橙榨...[阅读全文]

  • 生吃苦瓜清炒冬瓜最减肥 生吃苦瓜清炒冬瓜最减肥
    日期:2016-08-31  点击数:101

      盲目吃减肥药的做法容易伤身体,建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法:生吃苦瓜  苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C...[阅读全文]

  • 红烧冬瓜球 红烧冬瓜球
    日期:2016-09-09  点击数:135

    材料:  冬瓜500g、大葱1段、姜1小块、料酒10ml、蚝油10ml、白糖10g、鸡精少许、盐少许做法:  1 冬瓜洗干净,用圆形水果勺将冬瓜挖出一个个的球形,大葱切小段,...[阅读全文]

  • 生吃苦瓜、清炒冬瓜-夏天帮你健康减肥 生吃苦瓜、清炒冬瓜-夏天帮你健康减肥
    日期:2016-10-28  点击数:775

      一到夏天,很多发福的人就想到减肥,盲目吃减肥药的做法容易伤身体,建议大家通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法:  生吃苦瓜苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬...[阅读全文]

  • 几种可使人变瘦的蔬菜 几种可使人变瘦的蔬菜
    日期:2017-01-02  点击数:63

      一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖,因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实,过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜,其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内...[阅读全文]

  • 酱汁冬瓜 酱汁冬瓜
    日期:2016-10-05  点击数:112

    材料:  冬瓜600克、鲜红椒、姜(蒜)、葱(蒜)、油、盐、酱油、豉汁、高汤做法:  1、准备一块比较规整的冬瓜  2、去皮后切成大片  3、处理配料,鲜红椒切小...[阅读全文]

  • 美容护肤多吃七种蔬菜 美容护肤多吃七种蔬菜
    日期:2016-12-13  点击数:130

      1、冬瓜:肌肤变得细润滑净,有效减少黄褐斑;  2、蘑菇:预防衰老的功效,肌肤保持水润;  3、萝卜:补充维生素,抑制黑色素;  4、豌豆:舒展肌肤;  5、...[阅读全文]

  • 6款减肥瓜果让您越来越苗条 6款减肥瓜果让您越来越苗条
    日期:2017-01-10  点击数:97

    一、木瓜  木瓜减肥的原理是木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可...[阅读全文]

  • 红烧冬瓜 红烧冬瓜
    日期:2017-01-23  点击数:50

    材料:  冬瓜,香葱。调料:  生抽,老抽,盐,糖。做法:  1 冬瓜去皮去馕,切成薄一些的块。(冬瓜皮要多刨掉些,最好把绿色的茎去掉,否则硬硬的影响口感。)...[阅读全文]

  • 冬瓜的营养价值 冬瓜的营养价值
    日期:2013-11-09  点击数:147

    冬瓜的简介 冬瓜果实呈扁圆或长圆形,大[阅读全文]

  • 芥蓝菜冬南瓜煮香米饭的做法
    日期:2014-02-10  点击数:168

    材料: 印度香米(basmatirice)1/2杯,干咖喱粉1汤匙,芥蓝菜(kale)450克,切掉粗梗后沸水烫熟,白胡桃冬南瓜(butternutsquash)225克,去籽削皮后切块(2厘米见方),葡萄干35克...[阅读全文]

  • 草菇冬瓜的做法 草菇冬瓜的做法
    日期:2014-02-10  点击数:204

    主料: 冬瓜 500克 草菇 100克 辅料: 调料: 江米酒 10克 盐 3克 白砂糖 3克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 15克 草菇冬瓜详细制作步骤 1.草菇用水洗净;冬...[阅读全文]

  • 平菇冬瓜豆腐汤的做法
    日期:2014-02-10  点击数:330

    平菇冬瓜豆腐汤做法简单是平菇的做法大全的常见菜,不一定要看平菇冬瓜豆腐汤视频才能学会,但怎么做平菇冬瓜豆腐汤最好吃。 平菇冬瓜豆腐汤的介绍: 夏天的清爽蔬菜汤。...[阅读全文]

  • 蘑菇冬瓜汤降脂降糖
    日期:2014-02-11  点击数:99

    蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物,二者搭配功效加倍,非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。 蘑菇营养丰富,味道鲜美,富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、...[阅读全文]

  • 白萝卜紫菜冬瓜汤
    日期:2014-02-15  点击数:121

    原料:白萝卜,紫菜,蘑菇,黑木耳,冬瓜,生姜。 做法: 1.所有食材洗净,白萝卜刮皮切块;紫菜、黑木耳浸泡;蘑菇置沸水中稍滚片刻,再洗净; 2.冬瓜连皮,籽切块...[阅读全文]

  • 海带冬瓜汤的做法 海带冬瓜汤的做法
    日期:2014-02-16  点击数:194

    原料:海带,冬瓜,油,盐,料酒,味精,姜 做法: 1 海带结泡发好洗净,冬瓜去皮去腩,洗净切片; 2 锅里油热,放下冬瓜煸一下,放适量清水; 3 再倒入海带结,...[阅读全文]

  • 海带冬瓜汤能减肥吗
    日期:2014-02-16  点击数:216

    答案是肯定的,海带冬瓜汤具有减肥瘦身的功效。从本身来讲,食用海带冬瓜汤是一个很好的减肥方式,不仅不会影响到身体健康,而且在减肥的时候,还有很大的益处,它不仅...[阅读全文]

  • 海带薏米冬瓜汤的做法
    日期:2014-02-16  点击数:198

    原料:海带,薏米,绿豆,冬瓜 做法: 1.海带漂洗刷干净,薏米、绿豆洗净后用清水浸泡1小时备用,冬瓜去皮切块; 2.将材料一起放进瓦煲内,加入适量清水,武火滚沸后...[阅读全文]

  • 黄花菜冬瓜豆腐的做法
    日期:2014-02-17  点击数:134

    原料:冬瓜,黄花菜,卤豆腐。 辅料:盐,鸡精,花椒,肉桂,八角,陈皮,油,淀粉液。 做法: 1.新鲜冬瓜去皮去囊,切成麻将块,不要太厚,撒入盐、鸡精腌一下,可...[阅读全文]

  • 逍遥冬瓜的做法
    日期:2014-02-18  点击数:138

    食材和调料: 药材当归7.5克、茯苓7.5克、薄荷5克 冬瓜300克、葱1根、姜3片调味料盐、米酒各适量 做法: 1、药材用水250毫升熬成药汁200毫升备用;冬瓜洗净、去皮后切...[阅读全文]

  • 芙蓉翡翠冬瓜羹的做法
    日期:2014-02-18  点击数:156

    食材和调料: 冬瓜 蛋清 盐 高汤 水淀粉 做法 一、冬瓜边角料去皮切小块,蛋清打散 二、冬瓜块入开水焯至半透明状至熟捞出浸入冷水 三、冷却后芙蓉翡翠羹的食材...[阅读全文]

  • 四色冬瓜果酱的做法
    日期:2014-02-18  点击数:143

    食材和调料:(原料:) 糯米粉250克 红枣 花生 糖冬瓜 枸杞少许 水200ML 色拉油30ML 红糖50克 白糖100克 腐皮两张 做法 一、糯米粉放在料理盆中,加入红糖和白...[阅读全文]

  • 喝点冬瓜汤,清热祛暑效果好
    日期:2014-02-18  点击数:205

    冬瓜味甘、性寒,除含有蛋白质、糖和粗纤维外,还含有各种维生素和人体所需的无机盐。暑天经常吃些冬瓜汤,不仅可利尿去湿,而且能祛暑除烦。 冬瓜绿豆汤 原料:冬瓜...[阅读全文]

  • 冬瓜汤补水又解暑
    日期:2014-02-18  点击数:137

    无论是中医学上还是坊间都有春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根quot;的说法。作为极为普通的果蔬冬瓜,不仅水分充足营养丰富,而且具有极佳的清热消暑的功效。绝对是三伏天...[阅读全文]

  • 冬瓜的挑选方法
    日期:2014-02-18  点击数:166

    冬瓜受到很多女性朋友的喜欢,冬瓜是减肥的佳品,想要做出美味的冬瓜美食,必须要知道如何挑选冬瓜,小编为您介绍冬瓜的挑选方法。冬瓜因具有润肺生津、清热利尿的功效...[阅读全文]

  • 冬瓜的饮食宜忌
    日期:2014-02-18  点击数:274

    【宜】夏天气候炎热,心烦气躁,闷热不舒服时宜食;热病口干烦渴,小便不利者宜食。 【忌】冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮期间...[阅读全文]

  • 冬瓜汁的作用 冬瓜汁的作用
    日期:2014-02-18  点击数:84

    冬瓜汁的作用 1、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏[阅读全文]

  • 冬瓜皮的作用 冬瓜皮的作用
    日期:2014-02-18  点击数:119

    冬瓜皮的简介 药材:干燥果皮,常向内卷曲成筒状或双筒状,大小不一。表面光滑,淡黄色、黄绿色至暗绿色,革质,被有白色粉霜,内表面较粗糙,微有筋脉。质脆,易折断...[阅读全文]

  • 冬瓜子的功效与作用 冬瓜子的功效与作用
    日期:2014-02-18  点击数:175

    冬瓜子的简介 冬瓜子,即冬瓜的种子,又称冬瓜仁,为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形,长1厘米左右,宽约6毫米。外皮黄白色,有时...[阅读全文]

  • 冬瓜的功效与作用 冬瓜的功效与作用
    日期:2014-02-18  点击数:168

    冬瓜的简介 冬瓜含糖量低,水分含量较高。能利水消肿,去掉过剩堆积的体脂,对糖尿[阅读全文]

  • 冬瓜的营养价值与功效作用
    日期:2014-02-18  点击数:220

    冬瓜喜温耐热,产量高,耐贮运,是夏秋的重要蔬菜品种之一,在调节蔬菜淡季中有重要作用,适宜市销、北运和出口,我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘。食用时...[阅读全文]