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绿色果蔬
胡萝卜究竟是生吃好还是熟吃好呢? 胡萝卜究竟是生吃好还是熟吃好呢?
日期:2018-03-30  点击数:33

胡萝卜虽然不是每个人都喜欢,但几乎每个人都知道它营养十分丰富,含丰富胡萝卜素,能防治夜盲症和呼吸道疾病,还有抗癌功效。有人说胡萝卜要煮熟营养价值才能充分利用...[阅读全文]

茴香菜的功效与作用 茴香菜的功效与作用
日期:2018-02-03  点击数:193

  茴香菜并不陌生的名字,在当地,菜场很少卖。但是茴香菜做成的调料几乎是家家都在用,茴香菜更是每个饭店必不可缺的调料。茴香菜喜好冷,所以在冬季的时候常见。大...[阅读全文]

哈密瓜的热量高吗?一个哈密瓜的热量是多少? 哈密瓜的热量高吗?一个哈密瓜的热量是多少?
日期:2018-01-30  点击数:264

  哈密瓜的热量高吗?哈密瓜的热量高,哈密瓜水分足,含糖量高,富含人体所需的多种维生素,很多人担心哈密瓜吃了会发胖,哈密瓜的热量虽然高但是是不会发胖的哦!哈...[阅读全文]

一根玉米须,堪称二两金 一根玉米须,堪称二两金
日期:2017-10-17  点击数:398

玉米是很多人喜爱的粗粮,它可以说全身上下都是宝,尤其是玉米须,更是有“龙须”之称。虽然我们平时吃玉米时都会把玉米须扔掉,但在中医眼里,那可是“至宝”。中医认...[阅读全文]

凉拌豇豆的家常做法 凉拌豇豆的家常做法
日期:2017-09-26  点击数:165

原料:  豇豆,芝麻酱,盐,醋,酱油,香油,糖,辣椒油,蒜做法:  1 豇豆洗净切寸段,锅中放水;  2 水开后加入盐和少量的油,加入豇豆煮至1分钟;  3 煮...[阅读全文]

凉拌圆白菜怎么做好吃? 凉拌圆白菜怎么做好吃?
日期:2017-09-26  点击数:227

原料:  圆白菜、彩椒、陈醋、盐、生抽、白糖、花椒油制作过程:  1 彩椒切丁。  2 圆白菜洗干净撕成大块。  3 放入开水里焯烫一下捞出来过冷水。  4 用...[阅读全文]

红烧芋头怎么做好吃? 红烧芋头怎么做好吃?
日期:2017-09-26  点击数:243

原料:  芋头 600克、胡萝卜 一根配料:  香菇 五六朵、大料 一颗、生抽、老抽、冰糖 四粒、小干辣椒 一个做法:  1、芋头、胡萝卜去皮切滚刀块,香菇去蒂...[阅读全文]

比红薯还好!吃它降压不发胖,还能补血排毒 比红薯还好!吃它降压不发胖,还能补血排毒
日期:2017-09-09  点击数:467

  紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在国际市场十分走俏。  《本草纲目》记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,而紫薯作为红薯的衍生产品,在...[阅读全文]

茭白的营养价值这么高,你可千万不要错过了哦! 茭白的营养价值这么高,你可千万不要错过了哦!
日期:2017-09-09  点击数:316

  茭白又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋、高笋。对于茭白,有的朋友还是比较陌生的,不管你是否知道它,在了解了茭白的营养价值之后我相信你一定会重新审视它。  茭白的...[阅读全文]