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素食美容
排毒八大食物,来给肠胃洗洗澡吧! 排毒八大食物,来给肠胃洗洗澡吧!
日期:2017-03-09  点击数:99

芹菜  芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。  推荐吃法:用芹菜煮汤,再将食盐、 牛奶、两勺面粉加入...[阅读全文]

春季瘦身 素食减肥你必知的9大误区 春季瘦身 素食减肥你必知的9大误区
日期:2017-02-25  点击数:74

  很多人主张素食减肥,但是,正确的素食减肥应该是不完全素食主义。我们知道,素食减肥的原理是增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动、减少胀气,改善便秘,分解脂肪,...[阅读全文]

春节后肠胃如何调理
日期:2017-01-14  点击数:70

清淡食物配粗粮  过年吃了几天油腻食物,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。  专家建议,节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕...[阅读全文]

不花钱照样轻松年轻10岁的秘诀
日期:2017-01-10  点击数:63

抗老习惯一:坚持科学合理膳食  对于抗衰老而言,科学合理的膳食可以从内部改善你的肌肤和身体状况,让你更年轻,更有活力。  1、多食新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水...[阅读全文]

日本奇特的护肤方法你敢试么
日期:2017-01-10  点击数:74

一:凉开水  懒得使用防晒霜或爽肤水的男性,可以用凉开水洗脸护肤。凉开水是一种含空气很少的去气水,其性质与人体细胞内的水分十分接近,具有很大的亲和性,从而使...[阅读全文]

生活中的防晒食材,美白保护伞 生活中的防晒食材,美白保护伞
日期:2017-01-10  点击数:65

一、高维C水果  维生素C是永远的美肤圣品,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿...[阅读全文]

女性25至35岁必吃10种食物 女性25至35岁必吃10种食物
日期:2017-01-10  点击数:63

燕麦片  呵护关键词:降低胆固醇  燕麦颗粒浑身是宝,几乎包含人体所需的全部强力营养成分,比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微...[阅读全文]

帮你“隐藏”年龄的食物 帮你“隐藏”年龄的食物
日期:2017-01-10  点击数:79

  食物是种神奇的东西,如果你吃得对的话,慢慢就能一扫身上沉疴,变成健康的、有魅力的人;如果你总是吃错东西的话,那么就会让你的身体一再受到伤害,可能慢慢就会...[阅读全文]

教你不花钱不吃药的排毒偏方 教你不花钱不吃药的排毒偏方
日期:2017-01-10  点击数:77

  体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自...[阅读全文]