人到了老年，要学会六放六守！

　　当我们步入老年的时候，我们大多已经看过了许多人和事，经历了许多起起落落。

　　在人生长河中，我们记住的东西太多，心里承载的重量也太重。此时，我们要做的不是拿起，而是放下。

放下什么：

　　1、放下离你而去的人

　　人到老年，离开我们的人越来越多，身边的朋友也有些已经离去。我们可以偶尔怀念、想念，但我们要放下离开的人，好好过自己的生活。

　　人来人往，人聚人散。来了懂了，热情拥抱，走了散了，笑笑就好。

　　2、放下过去的成就

　　没有过去的人，没法谈论人生，没有过去的人，不足以面对未来。那些消逝的美好，让人甜蜜而怅惘。只是斗转星移，再难回去。

　　过去，可以回忆，可以铭记，但是最重要的，是放下过去，用新的态度、新的观念去面对晚年。

　　3、放下倒向你的墙

　　生命中总有一些让人无法承受的意外，地震、洪水，总有一些灾难超出我们的能力，前一秒欣喜，后一秒悲剧。

　　有人说，好好相爱，珍惜生活，因为你永远不知道，下一秒会发生什么。

　　4、放下身体的疾病

　　人到老年，身体多多少少有些慢性病，但我们要学会跟疾病相处，甚至放下疾病、忘记疾病。

　　当然，放下身体的疾病并不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。即使是癌症也存在自然消失的概率，然而奇迹只可能发生在那些，精神上没有被疾病压垮的人身上。

　　5、放下莫名其妙的孤独

　　人到老年，步入退休生活，突然不需要工作，似乎总觉得生活少了点什么，偶尔甚至会有一种莫名其妙的孤独感。

　　此时，我们要学会放下这种莫名其妙的孤独，尽量每天多跟老伴、朋友聊聊天，多出去走走，多跟孙子孙女呆一会玩一玩。

　　6、放下心中的忧愁

　　多愁善感多疾病，如果你为子女的事业忧愁，那大可放下，青出于蓝胜于蓝，你要相信你的孩子是最优秀的。

　　生活难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，忧愁即会“烟消云散”。

守住什么：

　　1、守住自己的老本。

　　中老年人不能为儿女把“老本”全部花光。常言道：“儿有女有不如自己有。”一旦自己手中没有了维持基本生活的钱财，回过头来再伸手向儿女要，就没那么方便了。

　　此外，自己留下来的钱也要舍得花。给自己该花一块的，决不去花八毛，你后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，也省不到那去，省了也不会有人给你立牌坊，省了苦的只有自己。

　　2、守住自己的健康。

　　能够活着，能够拥有健康的身体，是值得被人羡慕的，是有些人散尽一生积蓄的财富，想买也买不到的。所以健康应成为大家安身立命之本，最大的成功就是健康地活着。

　　健康是自己的，只有靠自己去努力。退休后多学学养生专家的养生之道，多行动、多锻炼，这样才能真正健康长寿。

　　3、守住自己的老友。

　　不少老年人成天在家，老夫老妻抬头低头、出出进进，见到的都是老伴，无疑有孤独、寂寞之感。老年人应该多交些推心置腹的朋友，经常在一起聊天玩乐。

　　朋友是老年快乐的吉祥鸟，但不可再交不靠谱的朋友。没必要把太多人请进生命里，而是要把自己宝贵的时间和精力留给自己关心的人，留给懂自己的人。

　　4、守住自己的嘴巴。

　　树老根多，人老话多。都说人老了爱唠叨，可话多了不讨人喜欢。所以，老朋友们不妨给自己定一个说话的规矩，做个讨人喜欢的中老年人。

　　有些事心里知道就行了，为什么一定要说出来呢，可说可不说的，就别说了，必须要说的话简单点说，可不说的就不要说了。

　　5、守住自己的人格。

　　近年来，永远长不大的“啃老”一族常常利用父母的权势、关系为自己谋私利。一些做父母的，因为太宠爱自己的儿女，为他们走后门、拉关系，有的甚至被“啃”进了监狱。

　　辛勤劳动了大半辈子，在人生的最后一站更应重视晚节。在人格上“留一手”，使落霞灿烂，晚景更美。

　　6、守住自己的时间。

　　退休后自己自由支配的时间多了，但很多朋友都把这些时间花在了家庭上，或者直接一点，说就是花在了子女身上。每天围着子女转，做家庭保姆，这样不仅子女烦，对自己也很不好。

　　大家要在时间上留一手，把时间留给自己，用来做更多不一样的事情。比如学一样东西，比如去做社区志愿者，这些都能让你获得与人生前几十年不一样的乐趣和成功。

　　晚年是美好生活的开始，是一种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。愿我们保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无意，微笑向前，善待晚年的自己。