向智尊者
向智尊者论四梵住
日期:2014-02-09  点击数:66

向智尊者论四梵住 ((译自《四梵[阅读全文]

觉知、净化你的心
日期:2014-02-09  点击数:140

  「全然专注」的修习之一  我们心里黑暗、脏乱的角落是最凶猛敌人的藏匿处,敌人从那里冷不防地发动攻击,  唯一安全的对治法是面对它—以「念」面对它,无须以其它...[阅读全文]

停止与放缓的艺术
日期:2014-02-09  点击数:69

停止与放缓的艺术 「全然专注」的修习之三 保持不动,以运用「全然专注」所成就的益发平静的心,将抑制情感的冲动, 而已养成的暂停与停止的习惯,则可以扮演煞车的角色...[阅读全文]

以直观看现实世界
日期:2014-02-09  点击数:103

以直观看现实世界 「全然专注」的修习之四 心愈能清晰、深刻地响应极平凡事项所显现的苦谛,我们轮回的时间就将更缩短。 引起反应的清楚觉察,是来自于「全然专注」所...[阅读全文]

四种崇高的心灵境界
日期:2014-02-09  点击数:137

  四梵住的修习  慈、悲、喜、舍四者也称为「无量心」,因就其真正的本质而言,没有任何局限,  没有排他性、不公平性,且不被选择性的偏爱或偏见所障碍。  已达四...[阅读全文]

舍断今生来世,如蛇蜕旧皮
日期:2014-02-09  点击数:90

  《蛇经》之二 ---- 复句的省思  藉由善加引导、不断调适,我们学会平等地看待各种情况的两边-  我们本性中的二元性与所面对的客观环境。  只有面对、了解生...[阅读全文]

古老的自由之歌
日期:2014-02-09  点击数:99

古老的自由之歌 《蛇经》之一《蛇经》的出处与全文 向智尊者 着 香光书乡编译组 译 《经集》不断告诫我们:对自由不要有错误的见解。 仅仅依循自己任性的奇想与欲...[阅读全文]

心的十六种染污
日期:2014-02-09  点击数:86

  ----《布喻经》及其批注  诸比丘!知贪与邪贪为心之染污,比丘舍断贪与邪贪;  知瞋为心之染污,而舍断瞋;知忿为心之染污,而舍断忿;  知恨为心之染污,而舍断恨;知...[阅读全文]

自由开放地面对烦恼
日期:2014-02-09  点击数:43

  「全然专注」的修习之二  「全然专注」的非暴力程序,赋予禅修者对所缘轻微但肯定的接触,  这样的接触对于处理心敏感、逃避与叛逆的本质十分重要,  也使人们能...[阅读全文]

正念的力量
日期:2014-02-09  点击数:85

  开启解脱大门之钥  心纯粹接受的状态是非常短暂的思考过程,人们几乎无法察觉到。  培养「念」的方法,是为展现心的潜力,注意力多强,「全然专注」即维持多久...[阅读全文]

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