学佛学得有点消沉了,该怎么办?

学佛学得有点消沉了,该怎么办?

善士问:

  我个人的学佛学得有点消沉了,总有一种错误的随缘,对好多事情都没有积极进取的精神状态。

宗舜法师答:

  这不是随缘,其实是一种随俗。这是一种平庸心,不是一种平常心,这是有区别的。不要拿“随缘”这个词来包装自己的随于世俗、流于平庸、甘于现状乃至不求进取。你不是消沉,而是用心有问题。如何调整?在经论里找到正确的理论指导,在修行上找到契合的、能够让你欢喜的事情。如果实在不行,我劝你,暂时把你目前做的事情放下。比如一直在诵经的,停一个月或两三个月,去种点花、看点书、听点音乐,学点什么其他的事情。调整一段之后,等你的内心深处对佛法又产生了足够的向往和愉悦时,再继续诵经。不要受各种所谓“我过去许愿要做什么”、“我一定要怎样”的束缚。

  就拿打坐来说,如果一看到坐垫你就想呕吐,那么打坐已经成了你的负担。很多精进打坐的人后来都陷入这样的心态。不是打坐不好,而是用心方法出了问题。学佛学成一种心理负担的时候,可以先放下,等将来再捡起来就好了。如果任由消极懈怠的心发展下去,就会对三宝产生厌弃之心,这是一种极不好的缘起。这样下去的结果是和三宝的缘分越来越淡薄,甚至从曾经的格外虔诚走到另一个极端。放松一点!大家都说生死无常,确实如此。但是今天没死,明天没死,后天也没死,今年没死,明年没死,后年好像也不大容易死。修行,有的时候要念生死迫在眉睫,也有的时候要说生死暂时还没有迫在眉睫,可以善巧地稍微调试一下,不要把弦绷得过紧。佛法的修学是中道的修学,需要张弛有度。

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