安守你内心的宁静
知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。
止即心不外缘，向内看。看到自己的（恼怒恨怨烦，贪嗔痴慢疑）等心念。
志向坚定才能够镇静不躁，镇静不躁才能够心安理得，心安理得才能够思虑周祥，思虑周祥才能够有所收获（因果不虚）。
――觉醒法师
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